齐鲁医院院长:花生牛奶饮
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/05/17 00:00:01
原料:生花生;银耳;麦片;牛奶;
步骤与做法:
1、两人份的花生牛奶,花生30粒左右,用的是红皮生花生米,放进热水里泡一下就可以立即轻松去皮;银耳一小朵,泡软后洗净;牛奶一袋,冰糖适量;麦片2小匙,银耳和麦片随意加点就可以。
原料:生花生;银耳;麦片;牛奶;
步骤与做法:
1、两人份的花生牛奶,花生30粒左右,用的是红皮生花生米,放进热水里泡一下就可以立即轻松去皮;银耳一小朵,泡软后洗净;牛奶一袋,冰糖适量;麦片2小匙,银耳和麦片随意加点就可以。