阎乐:咖喱鸡饭

来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/05/14 15:51:47
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    • 原创属性:原创 / 原文
    • 制作难度:普通
    • 所需时间:半小时
    • 菜品口味:咖喱
    • 主要工艺:烧
    • 主要食材:禽蛋类
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    (6人评价)

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    食材明细

    鸡胸肉 1块
    土豆 1个
    胡萝卜 半个
    青椒 半个
    洋葱 半个
    米饭
    块状咖喱 3块
    椰子粉 15克
    盐 适量
    黑胡椒 适量
    橄榄油 适量

    最近一直挺懒的,什么都不想做,每天做饭都是让我最头疼的事情,就想做一个既简单又美味而且营养很全面的菜。咖喱鸡饭是最好的选择啦,好吃又营养,关键是做起来很简单,很适合我这个经常犯懒不想做饭的人。
    • 1
      准备所需要的食材。
    • 2
      土豆胡萝卜去皮切丁。 @美食天下 MeiShiChina.Com
    • 3
      青椒和洋葱也切成小丁。
    • 4
      鸡胸肉切丁,用橄榄油和黑胡椒拌匀。
    • 5
      锅烧热放入适量橄榄油。
    • 6
      放入土豆丁煸炒。
    • 7
      煸炒到土豆表面变的微黄盛出。 @美食天下 MeiShiChina.Com
    • 8
      放入胡萝卜煸炒几下。
    • 9
      炒好的胡萝卜盛出。
    • 10
      放入洋葱和鸡丁翻炒。
    • 11
      鸡丁变色后放入炒好的胡萝卜丁和土豆丁。
    • 12
      倒入没过所有食材的热水,大火烧开,小火煮10分钟。 @美食天下 MeiShiChina.Com
    • 13
      放入咖喱块,用铲子轻轻搅拌至咖喱块融化。
    • 14
      放入椰子粉搅匀。
    • 15
      放入青椒丁翻炒均匀。
    • 16
      放入适量的盐调味,小火煮至汤汁变的浓稠,关火出锅。
    • 17
      把做好的咖喱浇在米饭上就OK了。 @美食天下 MeiShiChina.Com

    小贴士

    猪猪提示

    1 做咖喱最好选择味道比较清淡的植物油,比如玉米油,橄榄油,千万不要使用像大豆油,花生油这种香味比较浓的。

    2 如果家里有椰浆加一点进去会更好吃,我家没有就放了点椰子粉