:【国医大师谈到的一剂养生茶】

来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/27 21:24:03
 【国医大师谈到的一剂养生茶】        国医大师谈到的一?剂养生茶是由名医介绍，大师自己喝了数十年的一剂养生茶。用料简单，基本都是我们常见的食材。

    在某健康节目里，介绍了国医大师李济仁的这个养生茶配方，中国国医大师李济仁老中医喝这道茶30多年，现如今80高龄，鹤发童颜。

这剂养生茶的做法：

  黄芪10－15克左右。 西洋参3－5克，西洋参性凉，不宜多放。

  枸杞子6－10克左右，多一点少一点没有问题的。  黄精10克左右。

以开水冲泡，就像我们喝茶一样，水少了就绪点水，一杯茶喝一天没问题。如果喝完了，最后能把这些药材同时吃掉，疗效更好吧。

        黄芪补气，黄精补血 凉，所以二者共同起作用起到了一个中和的作用。还有就是枸杞，枸杞是滋补肝肾的，肝藏血，肾纳气，人的气血亏虚大多和这两个脏器有关系，所以需要滋补。

         而且养生是一个长期的事情，贵在坚持。所以长期饮用，才能有效果！

 

     饮茶禁忌：
这道药茶虽然好，但并非人人适宜的。正患感冒的人是不能够喝的，另外就是经常手脚冰凉，容易腹泻的
病人最好也要少喝。
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