九乡新闻网闷骚的秘书琳达:国医大师李济仁的养生药茶
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/28 07:49:10
国医大师李济仁的养生药茶
央视4台《中华医药》节目第二次介绍国医大师李济仁自组的养生药茶，功效奇特。国医大师李济仁是国务院中科院评定的全国30个国医大师之一，男，80岁。节目主持人大赞其肤色光滑白里透红，精神充沛，不象个80岁的老人，每天仍接诊几十个病人。李老说自己晚上12点睡觉，早上7点多起床，中午休息一会就可以了。年轻时患过高血压，经常头晕。自己是个医生，为什么不用养生法来解决问题呢？！便为自己组选了一个小方——养生药茶。已经喝了近30年了，高血压病好了，体质很好！
药方如下：
西洋参（偏寒）3-5克 ，枸杞子（热性-滋补肝肾，益精明目）6-10克 ，黄芪（ 补气、热性）10-15克 ，黄精（补气凉血 ）10克 ，每天早起用开水冲泡10分钟后才喝，喝完再泡，基本上喝一天，最后连渣吃完。本方调和气血，延年益寿。
注：手脚冰凉、感冒者忌用。
记者到李老家采访时，李的女儿讲了很多。她说：爸爸到哪里去都带上他那杯茶的，给病人看病时茶杯就放在旁边……看到李老家里有四个玻璃瓶，早起冲茶时，只见他用手在瓶里抓药放进杯里，没有称，他心中的份量有数的。我们初用时，每种药先称出一份，然后数一下有多少粒就行了。这是我想出的笨办法。学医的人认为这个组方合理。把寒热凉补都结合了。这款茶可以随饮随取，需要长久饮用才能见功效的，尤其中老年人群更适合这款茶。
西洋参的功效
西洋参具有滋阴补气， 宁神益智及清热生津，降火消暑的双重功效。古语云： “西洋参性凉而补，凡欲用人参而不受人参之温者皆可用之”。故补而不燥是西洋参的特别之处。其主要作用有：
1. 强化心肌及增强心脏之活动能力；
2. 强壮中枢神经，安定身心并恢复疲劳, 有镇静及解酒作用, 增强记忆能力, 对老人痴呆症有显著功效；
3. 对血压有调整作用, 使暂时性或持久性血压下降.抑制动脉硬化并促进红血球生长, 增加血色素的份量；
4. 能调节胰岛之分泌, 因此对糖尿病有功效；
5. 对肝脏有调节副肾上腺素之分泌, 促进新陈代谢 的作用；
6. 能增强体力并对运动员具极大助益；
7. 抑制癌细胞生长, 增加免疫功能；
8. 助长消化, 对慢性胃病和肠胃衰弱有助效。
西洋参的食用方法：
由于西洋参性凉，没有刺激性和副作用，是男女老幼四季皆宜的天然健康食品。其主要食用方法有：
1. 原粒及原枝参 - 切成薄片后隔水清炖，或加其他辅助材料一起炖汤；
2. 西洋参茶包 - 用滚水浸泡五分钟则可饮用；
3. 其他产品例如参丸，参粉等 - 按产品说明食用。
黄精的功效
黄精别名鸡头参，根据其药材性状的差异，黄精可分为姜形黄精、鸡头黄精和大黄精三种。中医认为，黄精甘，平。归脾、肺、肾经。黄精的功效主要是滋肾润肺，补脾益气。主治脾胃虚弱，体倦乏力，口干食少，内热消渴，肺虚燥咳，劳嗽久咳，肾虚头晕，腰膝酸软，须发早白等症。
现代医学研究表明，黄精含粘液质、淀粉及糖分，具有增强免疫功能、抗衰老、耐缺氧、抗疲劳、增强代谢、降血糖、强心等作用。此外，对多种细菌和皮肤真菌有抑制作用。
经研究发现，黄精能持久的降低血压、血脂和血糖，对防止动脉硬化及防止脂肪肝的形成有一定作用。临床报道表明，黄精与赤芍共用来治疗冠心病，有改善心肌供血、缓解心绞痛之效。
在古代养生学家的眼中，黄精是味神奇的延年益寿之品，甚至有“久服成仙”之说，是一味不可多得的药食同源佳品。
1.黄精鸡蛋汤：黄精20g，鸡蛋3个。黄精洗净，切细与鸡蛋同放锅中煮熟后，去壳再煮5-10分钟，食蛋饮汤嚼食黄精。每日1剂。此汤养血化瘀，祛脂降浊。适用于气虚血瘀所致的痛经、胸痛、高脂血症等。
2.黄精炖肉：猪瘦肉150-250克，黄精30-60克，切片洗净，同放入碗内，放适量食盐、生姜、料酒调味。此菜有滋阴补血，补中气，润心肺作用。适用于病后体虚，失眠，肺结核等症。
3.冰糖黄精汤：黄精30克，冰糖50克。黄精用冷水泡发，加冰糖，用小火煎煮1小时即成。吃黄精喝汤，每日2次。适用于身体虚弱，肺虚咳嗽及肺结核或支气管扩张，低热，咯血以及妇女低热，白带过多。属肺结核的食疗方。
黄芪枸杞茶的功效
1、黄芪：黄芪性微温、味甘，有补气固表、止汗脱毒、生肌、利尿、退肿的功效。对于气虚衰弱、倦怠乏力、经常溃疡的人群有益。
2、枸杞：枸杞性平味甘，有补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳的功效。
黄芪枸杞茶的小提示：
黄芪这种原料是需要长久饮用才能见功效的，所以这款茶可以随饮随取，每天坚持饮用。尤其中老年人群更适合这款茶。