九乡新闻网黑魂3白蜘蛛在哪:三色椒爆牛肉
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/29 09:19:11
三色椒爆牛肉
烹制方法（两人份）
材料：牛肉半斤、青红椒各2只、黄菜椒1只、葱2根、姜3片、蒜3瓣
调料：油4汤匙、酱油1/2汤匙、生粉1/2汤匙、料酒1/4汤匙、盐1/4汤匙、鸡精1/5汤匙
1、洗净青红椒和黄菜椒，切去头尾，从中剖开去籽后切块；葱切成葱段，蒜和姜切片。
2、将洗净的牛肉切成薄片，加入1汤匙油、1/2汤匙酱油、1/2汤匙生粉、1/4汤匙料酒和一些姜丝拌匀，腌制10分钟。
3、放2汤匙油进锅烧热，爆香葱、姜、蒜，倒入腌好的牛肉煸炒至牛肉变色，捞起。
4、趁锅热再倒1汤匙油进去，洒入蒜片炒香，倒入青红椒和黄菜椒，大火炒1分钟。
5、倒入炒好的牛肉片，翻炒30秒左右，加1/4汤匙盐和1/5汤匙鸡精调味，即可装盘。
厨神贴士
1、炒牛肉所选牛肉的部位不是特别重要，肥瘦均匀和，全瘦的亦可。不要带白筋的牛肉，吃起来很难嚼烂的哦！
2、姜不仅是调味品，还能嫩化牛肉，把姜丝拌入牛肉片中，搅拌均匀腌制一会儿，可使炒熟的牛肉鲜嫩适口，香味浓郁，又无生姜的辛辣味。
3、切牛、鸡、猪肉的方法：要横（与纹路垂直）切牛肉，竖切鸡肉，斜切猪肉。
原创地址: http://SIKYO2008.360doc.com 精彩无限
烹制方法（两人份）
材料：牛肉半斤、青红椒各2只、黄菜椒1只、葱2根、姜3片、蒜3瓣
调料：油4汤匙、酱油1/2汤匙、生粉1/2汤匙、料酒1/4汤匙、盐1/4汤匙、鸡精1/5汤匙
1、洗净青红椒和黄菜椒，切去头尾，从中剖开去籽后切块；葱切成葱段，蒜和姜切片。
2、将洗净的牛肉切成薄片，加入1汤匙油、1/2汤匙酱油、1/2汤匙生粉、1/4汤匙料酒和一些姜丝拌匀，腌制10分钟。
3、放2汤匙油进锅烧热，爆香葱、姜、蒜，倒入腌好的牛肉煸炒至牛肉变色，捞起。
4、趁锅热再倒1汤匙油进去，洒入蒜片炒香，倒入青红椒和黄菜椒，大火炒1分钟。
5、倒入炒好的牛肉片，翻炒30秒左右，加1/4汤匙盐和1/5汤匙鸡精调味，即可装盘。
厨神贴士
1、炒牛肉所选牛肉的部位不是特别重要，肥瘦均匀和，全瘦的亦可。不要带白筋的牛肉，吃起来很难嚼烂的哦！
2、姜不仅是调味品，还能嫩化牛肉，把姜丝拌入牛肉片中，搅拌均匀腌制一会儿，可使炒熟的牛肉鲜嫩适口，香味浓郁，又无生姜的辛辣味。
3、切牛、鸡、猪肉的方法：要横（与纹路垂直）切牛肉，竖切鸡肉，斜切猪肉。
原创地址: http://SIKYO2008.360doc.com 精彩无限