九乡新闻网黑帝的致命绝宠:国医大师推荐中年人秋冬进补方
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/28 08:59:23
大国医何任简介
何任：原浙江中医学院院长、浙江中医药大学终身教授、医学泰斗、医学教育家。新中国建国60周年，全国首次评出30位“国宝”级中医，授予“国医大师”称号。
大师手记：所谓进补，通俗地说，就是吃些补虚益损的药物，它主要用来充实体内的阴阳、气、血、精、津等不足，调整或改善某些生理功能的衰退，以及通过扶助正气的方法祛除病邪，使得身体中保持一定健旺的精力，而使青春常驻。
中年是人生中最鼎盛的时期，同时也是压力最大、精力耗损最严重的阶段，很多人在繁重的工作之下出现了健康危机。为了恢复身体活力，有些人长期服用一些滋补药物，不仅没有强身健体，反而越补越虚，身体状况越来越差。这种局面的出现大多是由于进补的方法不对。
国医大师何任教授指出：补药不是万能的，一般都有特定的适应范围和临床指征，只有对症下药方能见功效，否则就会南辕北辙，损害身体健康。他认为，补益的方剂大体可以概括为补气、补血、补阳、补阴四大类，其中补气的方剂多由黄芪、人参（或党参）、白术、甘草等组成；补血的方剂多由熟地、当归、白芍、阿胶等组成；补阳的方剂多由鹿茸（或鹿角）、肉桂、苁蓉、枸杞子等组成；补阴的方剂多由龟板、白芍、天冬、麦冬等组成。这种分类主要是根据补药的作用加以分别，而在实际应用中还有补益脏腑的各种类别，如丹参、远志、茯神、柏子仁等养心，白术、茯苓、甘草等健脾等。在临床上，何教授常给需要进补的中年人推荐以下补方：
四君子汤（或丸）
组成：人参（或党参）12克，炙甘草5克，茯苓9克，白术9克。
用法：原方各药等分，为粗末，水煎服，每服6克，每日1剂；或做丸剂，每日2次，每次6～9克。
功效：本方为补气方，具有益气、健脾、和中的功效。凡脾胃虚弱、气虚不足、四肢无力、面色萎白、食少便溏、脉软弱无力均为适应症，一般体质虚弱、病后失调、言语气促、胃肠功能减退、消化不良等都可服用。
加减：本方加陈皮、制半夏、木香、砂仁、生姜，便是香砂六君子汤（丸），既有四君子汤补气健脾的作用，还有开胃理气的功能，为补气健胃的成药，市面上有售。每日2次，每次6～9克。
归脾汤
组成：人参（或党参）9克，黄芪9克，白术9克，茯神9克，酸枣仁9克，桂圆肉9克，木香6克，炙甘草5克，当归9克，远志6克，生姜3片，红枣5枚。
用法：水煎服，每日l剂，分2次服。本方售有成药，名归脾丸，每日服2次，每次6～9克。
功效：本方为补血方，具有补血养心、健脾益气的功效。凡心脾两虚、气血不足、思虑过度、神疲体倦、夜有盗汗、失眠健忘、多梦易惊、面色萎黄、舌质淡苔薄白，以及女性月经超前、量多色淡、淋漓不止、大便出血等都可服用。女性子宫功能性出血、血小板减少性紫癜、再生障碍性贫血，以及神经衰弱等属于心脾两虚者等，都可应用本方。
六味地黄丸
组成：熟地黄24克，山萸肉、干山药各120克，泽泻、牡丹皮、白茯苓各90克。
用法：上药共研细末，炼蜜为丸，每日2～3次，每次服6～9克，温开水或淡盐汤送服（本丸有成药）；或酌减用量，水煎服，名六味地黄汤。
功效：本方为补阴方，具有补阴，滋补肝肾之功。凡肾阴不足、腰膝疲软、头晕目眩、耳鸣耳聋、遗精盗汗、消渴、潮热、牙齿动摇、小便淋漓、舌红少苔，以及慢性疾病过程中出现的肝肾不足、肾阴亏损者都可服用。本方在临床上对慢性尿路感染、糖尿病、高血压、神经衰弱等阴虚肝肾不足者，也可以本方为基础，适当运用。
右归丸（或饮）
组成：熟地黄240克，山药120克，山茱萸90克，枸杞子120克，杜仲120克，菟丝子120克，制附子60～80克，鹿角胶120克。
用法：研末为丸，每服3～6克（本方有成药）；亦可适当调整用量，水煎服，分2次服。
功效：本丸为补阳方，具有温补肾阳、填充精血之功。凡肾阳不足，久病出现气怯神疲、畏寒肢冷、阳痿、滑精、腰膝酸软等症者均可服用。本方是补阳方中的温补肾阳、填精作用较强的一种，一般选用时最好请中医师诊断，以舌淡、脉沉细为特点，确属肾阳不足者方为对症。
以上是何教授从补气、补血、补阴、补阳四方面，介绍中年人常用的补药古方。除此之外，他还按中医古方精神拟成平补养心方一则，其方如下：
组成：炙甘草9克，淮小麦30克，大枣10枚，百合18克，干地黄15克。
用法：水煎服，每日1剂，分2次服。
功效：本方具有补养心肾，安神和中之功。凡神情不安、易感易怒、心烦意乱、思虑过度、头昏失眠、心悸、脉促等心脏神经官能症或女性更年期综合征均有明显效果。中年男女皆可采用。王耀堂 焦亮
何任：原浙江中医学院院长、浙江中医药大学终身教授、医学泰斗、医学教育家。新中国建国60周年，全国首次评出30位“国宝”级中医，授予“国医大师”称号。
大师手记：所谓进补，通俗地说，就是吃些补虚益损的药物，它主要用来充实体内的阴阳、气、血、精、津等不足，调整或改善某些生理功能的衰退，以及通过扶助正气的方法祛除病邪，使得身体中保持一定健旺的精力，而使青春常驻。
中年是人生中最鼎盛的时期，同时也是压力最大、精力耗损最严重的阶段，很多人在繁重的工作之下出现了健康危机。为了恢复身体活力，有些人长期服用一些滋补药物，不仅没有强身健体，反而越补越虚，身体状况越来越差。这种局面的出现大多是由于进补的方法不对。
国医大师何任教授指出：补药不是万能的，一般都有特定的适应范围和临床指征，只有对症下药方能见功效，否则就会南辕北辙，损害身体健康。他认为，补益的方剂大体可以概括为补气、补血、补阳、补阴四大类，其中补气的方剂多由黄芪、人参（或党参）、白术、甘草等组成；补血的方剂多由熟地、当归、白芍、阿胶等组成；补阳的方剂多由鹿茸（或鹿角）、肉桂、苁蓉、枸杞子等组成；补阴的方剂多由龟板、白芍、天冬、麦冬等组成。这种分类主要是根据补药的作用加以分别，而在实际应用中还有补益脏腑的各种类别，如丹参、远志、茯神、柏子仁等养心，白术、茯苓、甘草等健脾等。在临床上，何教授常给需要进补的中年人推荐以下补方：
四君子汤（或丸）
组成：人参（或党参）12克，炙甘草5克，茯苓9克，白术9克。
用法：原方各药等分，为粗末，水煎服，每服6克，每日1剂；或做丸剂，每日2次，每次6～9克。
功效：本方为补气方，具有益气、健脾、和中的功效。凡脾胃虚弱、气虚不足、四肢无力、面色萎白、食少便溏、脉软弱无力均为适应症，一般体质虚弱、病后失调、言语气促、胃肠功能减退、消化不良等都可服用。
加减：本方加陈皮、制半夏、木香、砂仁、生姜，便是香砂六君子汤（丸），既有四君子汤补气健脾的作用，还有开胃理气的功能，为补气健胃的成药，市面上有售。每日2次，每次6～9克。
归脾汤
组成：人参（或党参）9克，黄芪9克，白术9克，茯神9克，酸枣仁9克，桂圆肉9克，木香6克，炙甘草5克，当归9克，远志6克，生姜3片，红枣5枚。
用法：水煎服，每日l剂，分2次服。本方售有成药，名归脾丸，每日服2次，每次6～9克。
功效：本方为补血方，具有补血养心、健脾益气的功效。凡心脾两虚、气血不足、思虑过度、神疲体倦、夜有盗汗、失眠健忘、多梦易惊、面色萎黄、舌质淡苔薄白，以及女性月经超前、量多色淡、淋漓不止、大便出血等都可服用。女性子宫功能性出血、血小板减少性紫癜、再生障碍性贫血，以及神经衰弱等属于心脾两虚者等，都可应用本方。
六味地黄丸
组成：熟地黄24克，山萸肉、干山药各120克，泽泻、牡丹皮、白茯苓各90克。
用法：上药共研细末，炼蜜为丸，每日2～3次，每次服6～9克，温开水或淡盐汤送服（本丸有成药）；或酌减用量，水煎服，名六味地黄汤。
功效：本方为补阴方，具有补阴，滋补肝肾之功。凡肾阴不足、腰膝疲软、头晕目眩、耳鸣耳聋、遗精盗汗、消渴、潮热、牙齿动摇、小便淋漓、舌红少苔，以及慢性疾病过程中出现的肝肾不足、肾阴亏损者都可服用。本方在临床上对慢性尿路感染、糖尿病、高血压、神经衰弱等阴虚肝肾不足者，也可以本方为基础，适当运用。
右归丸（或饮）
组成：熟地黄240克，山药120克，山茱萸90克，枸杞子120克，杜仲120克，菟丝子120克，制附子60～80克，鹿角胶120克。
用法：研末为丸，每服3～6克（本方有成药）；亦可适当调整用量，水煎服，分2次服。
功效：本丸为补阳方，具有温补肾阳、填充精血之功。凡肾阳不足，久病出现气怯神疲、畏寒肢冷、阳痿、滑精、腰膝酸软等症者均可服用。本方是补阳方中的温补肾阳、填精作用较强的一种，一般选用时最好请中医师诊断，以舌淡、脉沉细为特点，确属肾阳不足者方为对症。
以上是何教授从补气、补血、补阴、补阳四方面，介绍中年人常用的补药古方。除此之外，他还按中医古方精神拟成平补养心方一则，其方如下：
组成：炙甘草9克，淮小麦30克，大枣10枚，百合18克，干地黄15克。
用法：水煎服，每日1剂，分2次服。
功效：本方具有补养心肾，安神和中之功。凡神情不安、易感易怒、心烦意乱、思虑过度、头昏失眠、心悸、脉促等心脏神经官能症或女性更年期综合征均有明显效果。中年男女皆可采用。王耀堂 焦亮