九乡新闻网高锰酸钾作用副作用:三苏长寿秘方：“茯苓粥”
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/05/04 23:56:25
此药粥是宋代文学家苏轼的弟弟苏辙发现的。苏辙少时多病，夏则脾不胜食，秋则肺不胜寒，久服药不愈。一次，他在和朋友交谈中得知，练气功、食茯苓可治此病。于是他按照朋友所说的做了一年，果然痊愈了。此后，他认真研究《神农本草经》等医学著作，并制作了“茯苓粥”。后把此方告诉其父苏洵、其兄苏轼，全家服用。
具体方法：取茯苓15克，同粳米50克煮粥，每天1剂，清晨空腹服。
功效：强身健体、延年益寿。
【来源】民间方
【原料】茯苓粉30克 粳米100克 红枣20枚
【制作】先将红枣文火煮烂，连汤放入粳米粥内，加茯苓粉，再煮粉沸即成。
【用法】每日服2次，可酌加红糖。
【功效】健脾补中，利水渗湿，安神养心。适用于慢性肝炎、脾胃虚弱、腹泻、烦躁失眠等症
网友问答：
------我舌苔发白可以吃这个吗?
------舌苔发白是脾胃虚弱的表现，可以吃的，记得加红枣，补脾胃、气血。
-------茯苓也得吃下去还是只喝大米进去，煮粥后那茯苓会溶于粥中吗?
-------只喝粥就可以，茯苓，如果用的是茯苓粉就溶于粥中可以一块喝；如果是茯苓块就不用吃，因为是一起煮的，味道出来了。
-------哦，非常感谢。