九乡新闻网高速免费条件:三九补三宝 来年病不找
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/28 05:50:54
中医认为，人体的阳气本可以制约阴寒之气，但冬季阴寒之邪偏盛，人体的阳气不仅不足以驱除寒邪，反而易被阴寒之邪所伤。特别是那些年老体弱、素体阳气不足的人，更易感受寒邪，出现多种病症。寒邪侵袭肌表，卫阳被遏，出现恶寒发热、头痛身痛等风寒感冒症状；寒邪直中中焦，损伤脾阳，出现脘腹冷痛、呕吐、腹泻等病症；寒邪客于经络关节，出现筋脉关节屈伸不利、拘挛作痛等病症。因此，中医养生学讲究冬至后应加大进补力度，补养阳气，调和脏腑，不仅能防治冬季寒病，还可打好身体基础，使来年少生病。冬虫夏草、人参、制附片，就是历代医家比较推崇的三九三宝，当然，体内有实火或虚火的人不宜使用三宝。
冬虫夏草 虫草既能补肺阴，又能补肾阳，主要用于治疗肾虚、阳痿遗精、腰膝酸痛、久咳虚弱、劳咳痰血、自汗盗汗等。有腰痛腿软、梦遗滑精、阳痿早泄、耳鸣健忘及神思恍惚等病症，可单用冬虫夏草每次2克，研末，空腹送服，每日早晚各1次。肺气虚或肺肾两虚之喘咳，以及病后体虚或平素体虚容易感冒、畏寒自汗者，可用冬虫夏草5-10枚，老公鸭一只，去除肚杂，加少许黄酒，煮烂食用。
人参 人参能大补元气、复脉固脱、补脾益肺、生津安神，主要用于治疗肢冷脉微、脾虚食少、肺虚喘咳、津伤口渴、久病虚赢、惊悸失眠、阳痿宫冷等。脾肺气虚及大病久病后期气血不足的人，都可以食用人参粥，人参3克研细末，粳米30克，冰糖少许，共煮成粥，每日早晨空腹食之。患有脾虚食少、疲倦、自汗、泄泻等症的人，可食用人参莲肉汤，白人参(糖参)10克，莲子(去芯)10枚，放人碗内加清水适量，泡发后再加冰糖30克，入锅内隔水蒸1小时即成，每日1次，人参可连续用3次。
制附片 制附片大辛大热，能回阳救逆、温补脾肾、散寒止痛，主要用于治疗亡阳虚脱、肢冷脉微、心腹冷痛、虚寒吐泻、阴寒水肿、阳虚外感、寒湿痹痛等病症。手脚冰凉、胃寒便溏的人，可以吃附片羊肉，将净羊肉500克切块，制附片10克，当归8克，共放入锅中文火炖烂，加入调味品即可，每日1次连肉带汤吃一小碗。腰膝关节冷痛的人，可以吃附片粥，取制附片5克，大米100克，共煮成粥，待熟时调入红糖，每日1次，连续3～5天。由于附片有小毒，用时最好先煎半小时。