高警兵律师:吴　剀： 培养儿童良好习惯的方法

　　二、培养儿童良好习惯在方法上的经验

　　“十五”期间，由中国青少年研究中心主持的《少年儿童行为习惯与人格的关系研究》，以及“十一五”期间的继续深入研究，我们已经在培养儿童良好习惯的方法上，获得了一些经验。

　　（一）关于培养良好习惯的步骤在《良好习惯缔造健康人格》一书中说【孙云晓、邹泓主编，北京出版社出版集团2006年5月第1版第12页】，一种习惯的培养大致要经历以下几个步骤：
　　1.  认识某个习惯的重要性，提出目标；
　　2.  确立具体的行为规范，把习惯内容具体化为日常行为；
　　3.  确立榜样，学习榜样行为；
　　4.  持之以恒地训练，进行行为强化；
　　5.  对行为进行评估和引导，矫正不良行为；
　　6.  形成良好的集体风尚，转化为集体行为。”
　　（二）关于培养良好习惯的途径和方法在《学校与少先队教育科研操作方法》一书中说【吴剀著，中央广播电视大学出版社2009年3月第1版第183页～188页】，在培养儿童良好行为习惯的途径和方法上，我们的基本经验是：
　　培养习惯的目标要明确、具体、合理、可以检测；
　　培养习惯要讲点道理，激发学生养成良好习惯的热情和主动性；
　　习惯是“练”出来的，要加强行为的练习与指导；
　　采用多种激励的方法，强化学生的良好行为；
　　深化学生的主体体验，促进良好行为“由被动到主动再到自动”；
　　培养良好行为习惯要与矫正不良行为习惯相结合；
　　培养良好习惯或矫正不良习惯，教师与家长的密切配合至关重要。
　　如上所述，我们在培养儿童良好习惯上，已经从理论、思想和实践操作等方面总结了一些经验。但是，怎样具体地培养儿童的一个良好习惯，我们还缺少典型的案例，培养方法不够具体，不够细致，不够深入，缺乏创新；对各种培养方法的择优使用、操作要领、变通创新、科学评价仍需进行有效的实践和研究。

　　三、培养儿童良好习惯的具体方法

　　根据已有经验，从培养儿童良好习惯的角度和方法达到的目的为标准分类，对方法可以做如下的分类和表述。
　　（一）创设氛围法，例如：
　　1.环境熏陶法----布置校园、班级、家庭环境，突出习惯培养主题，用直观、具体、形象的文字、图片、音乐、影像等创设有主题的环境。
　　2.主题活动法----利用校、级、班的主题活动，或在相关的节日里（如学习雷锋纪念日、“三八”妇女节、环境日、爱鸟周……）开展多种的主题教育活动，营造浓郁的氛围。
　　（二）明理激情法，例如：
　　1.故事引导法----由教师、家长搜集有关习惯的生动故事，经过充分的准备讲给儿童听，通过“小故事，大道理”引导儿童明白养成好习惯的重要，激发他们的积极性和主动性。
　　2.主动探究法----在教师的组织和指导下，由学生小组或个人通过搜集有关资料、调查、访问……获得对习惯养成的具体而深切的认识和体会，达到明白事理、激发情感的目的。
　　（三）快乐训练法，例如：
　　1.模仿训练法----由教师、家长、专业人员做出示范，组织儿童模仿。（如文明礼貌、物品管理、学习等习惯培养）
　　2.游戏训练法----通过目的明确的有趣游戏，培养某种习惯。（如遵守规则、团结合作、动手动脑等习惯培养）
　　3.比赛训练法----通过目的明确的紧张比赛，培养某种习惯。（如遵守规则、团结合作、动手动脑等习惯培养）
　　4.情境训练法----在真实的或创设的模拟情境中，组织学生在情境中扮演一定的角色，表演一个故事，通过实践、表演培养某种习惯。（适合多种习惯培养）
　　5.分步训练法----把一个动作步骤多、养成难度大的习惯分成若干步骤，先按顺序进行分步训练，后进行组合训练，培养某种习惯。（如学习、自我管理、动手动脑等习惯培养）    
　　6.岗位训练法----帮助儿童建立一个与培养习惯相对应的固定岗位，如“爱心岗”“护绿岗”……引导儿童在一个较长的时间里，在这个岗位上实践锻炼，培养某种习惯。（如认真负责、助人为乐、环境保护等习惯培养）
　　7.历奇训练法----通过开展现代历奇活动，培养某种习惯。（如人际交往、遵守规则、团结合作、动手动脑等习惯培养）
　　（四）激励强化法，例如：
　　1.评比法----制定评比条件和办法，进行个人、小组的评比，对优秀者给予精神或物质奖励，如奖状、雏鹰奖章、奖品、授予“小标兵”“十佳”“最快纪录创造者”等荣誉称号。
　　2.“代币制”法----对儿童的良好行为及时强 化，积“小表扬”换“大奖励”，发挥有形强化物的作用，促进良好行为的再次出现和习惯养成。
　　3.“影响力黄金表”法----是一种自我激励、自我监督的方法。设计习惯培养的“影响力黄金”，引导儿童用填表和写体会的方法记录践行的过程，促进习惯养成。
　　4.“订契约”法----是一种双向激励、双向监督的方法。由父母与子女或教师与学生双方订立契约（具体要求和奖惩办法），互相激励、互相监督，促进习惯养成。
　　【以上的2、3、4，参见吴剀著《学校与少先队教育科研操作方法》第185页～186页，中央广播电视大学出版社2009年3月第1版】
　　（五）深化体验法，例如：
　　1.“说”的方法----组织儿童把养成习惯过程中的内心体会在小组或班级中说出来，使内部语言转化为外部语言，分享体会，深化体验。（如召开交流会、讲演会、辩论会等）
　　2.“写”的方法----组织儿童把养成习惯过程中的内心体会写出来，使体会有形化、系统化，深化体验。（如写日记、写感想、出墙报、征文比赛等）
　　3.“演”的方法----组织儿童把养成习惯过程中的场景、故事、体会等表演出来，在自编、自导、自演的实践中，再现情境、增强记忆、分享体会，深化体验。（如诗朗诵、小快板。小相声、小品剧等）
　　（六）行为矫正法，例如：
　　1.以优替差法----培养一个与不良习惯相对应的良好习惯，以良好习惯替代不良习惯。（如培养使用文明用语，矫正说脏话的习惯）
　　2.消除根源法----消除产生不良习惯的根源和条件，矫正不良习惯。（如不给或少给零花钱，矫正乱花钱和吃零食的习惯）
　　3.区别强化法----在一段时间里，允许不良行为逐步减少，直到不良行为的矫正。（如某生一次做作业时平均站起来七八次，要求次数逐步减少，由7次----5次----3次----1次，做到了就给予奖励）
　　4.心理暗示法----为矫正某不良习惯，有针对性地设计“自我提示语”，早晚各念3遍，强化自我的心理暗示，使不良行为减少直至消退。（如为矫正动手打人的不良行为，设计的“自我提示语”是；有话好好说，放下我的拳头！）
　　（七）家校合作法，例如：
　　1.组织方法----在班级组建“教师家长协会”或“培养习惯共同体”，在一定机构、章程、制度的制约下，吸引家长关注、参与习惯培养工作，使家校统一思想，统一步调，形成合力，提高效率。
　　2.学习方法----订阅杂志，推荐文章，教师与家长同阅读，举办习惯培养的“专题论坛”，从教育思想上共同提高；总结教师与家长培养习惯的典型经验，召开经验交流会，从教育方法上互相学习。
　　3.活动方法----组织家长观摩、参与、主持班级培养习惯的活动；适当开展一些师生、亲子共同参与的“三方互动”式的活动；在学校指导下家庭开展“以家规家训为抓手培养良好习惯”的活动，并参观这样的家庭等。
　　4.沟通方法----通过自办的《家教报》、家校互访、联系手册、电话、短信、网络、博客等方式，在培养习惯上增强家校沟通的频率和深度。

　　四、培养儿童一个良好习惯的过程

　　（一）明确习惯要求
　　首先要分析和认识该习惯的性质、特点和难度。其次，要把该习惯的行为要求具体化。一个习惯，往往是由一连串的行为动作组成的。因此，培养一个习惯不能只提出“培养某某习惯”，而要把它规定为十分具体的行为动作要求（即“可操作定义”）。没有这样的具体要求，教育者就没有具体的培养内容，儿童也不可能养成某个习惯。
　　例如，培养“教室里课桌内学具摆放有序”的习惯，就要具体化为：进教室的第一件事是把学具有序地摆放到课桌内：先按照当天课表的顺序把教科书摞起来，第一节用的书放在最上面，把这摞书放在课桌内最左边----接着用同样的方法，把练习本、作业本摞起来，放在课桌内最右边----把铅笔盒和工具书放在课桌内书与本之间----最后检查摆放得是不是正确，如有错误立即改正----一节课后将用过的书与本分别放在课桌内成摞书本的最下面。
　　（二）分析培养对象培养对象可以是一个人、一组人（一个小组或一个小队），也可以是一个班或一个中队。总之人数不宜太多。
　　对培养对象要进行分析，如他们的年龄、身体、心理特征、家庭背景；在培养某个习惯前的有关现状和形成的原因；乐于接受哪些教育方式方法；养成某习惯的可能性和不利因素等。
　　最好做一些有针对性的调查、观察或评定，获得一些有关数据和典型事例（即“前测”），这既是制定培养计划的基础，又是培养后期检测效果的重要材料（通过“后测”与“前测”的比较说明培养效果）。
　　（三）制定培养计划
　　首先，要根据该习惯养成的难度和儿童的实际，预计培养的周期----预计用多长的时间培养儿童养成这个习惯；
　　其次，要根据习惯养成的一般规律，打算把培养过程分成几个阶段，每个阶段的具体时间和主要任务是什么，选择并确定各阶段采用的培养方法等。
　　例如，培养“教室里课桌内学具摆放有序”的习惯，是在小学一年级一个班30名学生中进行的。
　　由于以下原因，把培养周期定为8周：该习惯动作性很强，动作难度也不大；习惯的培养过程和检测，都是在教室里进行的，教师便于控制；初入学儿童对学习生活有新鲜感，喜欢模仿，正处于“他律时期”，乐于接受教师的要求等。
　　计划分三个阶段进行：
　　以“明理激情”和“快乐训练”为主的第一阶段（2周），是习惯养成“由被动到主动”的阶段。主要方法有：环境熏陶法、故事引导法、模仿训练法、游戏训练法；激励的方式以“代币制”为主，重视“物质强化物”的作用。这是根据一年级儿童爱听故事、模仿性强、喜欢　游戏、愿受表扬等特点而做的最佳选择。
　　以“比赛训练”和“深化体验”为主的第二阶段（2周），是习惯养成“由主动到熟练”的阶段。主要方法有：评比法、比赛训练法、“说”的方法，引导儿童不仅做得到，而且要做得快；激励方式以“评十佳”“创纪录”（用时最短）为主，重视“精神强化物”的作用。这是根据一年级儿童喜欢竞赛、争强好胜、愿受奖励等特点而选择的方法。
　　以“自我激励”和“深化体验”为主的第三阶段（4周），是习惯养成“由熟练到自动”的阶段。主要方法有：利用习惯养成的“影响力黄金表”，实施儿童的自我激励和自我监督，深化儿童的主体体验 还要关注那些习惯养成有困难、不能坚持做到的儿童，给予个别的辅导。这是根据一年级儿童自我控制能力差、班内儿童有差异和习惯养成的一般规律而选择的方法。这个阶段的后2周，不采取任何培养、激励措施，以便于观测该习惯是否真正养成。
　　（四）实施培养计划
　　要按照计划有目的、有顺序地实施。每个阶段前精心准备，实施中观察记录，每个阶段后及时反思小结，并对计划作出有根据的必要调整（如时间的长短、方法的选择等）。
　　要把握主要培养方法的操作要领。
　　例1，模仿训练法的操作要领是：训练初期，儿童的模仿对象应是“教师”；训练的中、后期，模仿对象最好是“做得好的同龄伙伴”。教师的示范，要创设与培养对象完全一样的情境（如上例中的课桌、书包、学具、摆放时间等），要按照习惯养成的具体要求，有顺序地、一步一步地示范、一步一步地模仿。
　　例2，游戏训练法的操作要领是：一个游戏是由三个要素组成的：游戏目标、创设困难和游戏规则，三者缺一不可。如游戏《看谁发现的错误多》。游戏的名称就是游戏目标。教师在一个摆放学具后的课桌内故意造成几个不容易被发现的错误（如多一书、少一本、顺序颠倒、位置放错……），这就是创设困难。游戏规则是①每组选一名学生为“发现者”参加游戏；②“发现者”到问题课桌前每人只能翻看1分钟（这也是创设困难），只许看，不能说，不能翻乱，不能改正，心中记住发现几个什么错误；③游戏主持人先让“发现者”分别说出发现错误的个数，然后按发现错误由少到多的顺序请“发现者”说一说发现了哪些错误，说对1个得2分，说错1个扣2分，最后得分最多者优胜；“发现者”以外的学生，不许说话，不许提醒本组的“发现者”。采用游戏训练法，一定要把组织工作做严密。
　　例3，“代币制”法的操作要领是：要有“物化的代币”，并规定交换的办法。如有一天做到就得1朵小红花（用红色纸制作），得到3朵小红花就可以换1颗金五星（用金色纸制作），得到3颗金五星就评为“三星级课桌”（按顺序评四、五星级课桌）。小红花与前2颗金五星由学生保存，“三星级课桌”以上可将金五星贴在课桌上。对各星级课桌获得者要事前规定不同的、升级的奖励办法，办法要对儿童有吸引力。要做好“花”与“星”的制作、发放、保存、交换等工作。
　　（五）检测培养效果
　　1.培养过程中的效果检查（沿用上例）
　　第1、2周，由教师抽查，或学生自愿接受检查，每天6人。
　　第3、4周，学生2人一组互查。
　　第5、6周，由学生个人自查。
　　第7、8周，不用任何形式检查。
　　2.培养结束后的效果检测培养计划实施后，教师再用与前测同样的方法进行后测，通过前后测的数据比较来说明培养的整体效果。要关注一些典型学生的变化，用某几个学生“培养前表现”与“培养后表现”的对比说明和分析具体的、鲜活的培养效果。
　　有条件的还可以在真实的或创设的情境中，用观察的方法更科学、 更准确地检测儿童习惯养成的效果。【参见吴剀著《学校与少先队教育科研操作方法》第五章观察法，第106页～120页，中央广播电视大学出版社2009年3月第1版】

　　五、评估所采用的培养方法

　　在一个习惯培养的最后阶段，要对已经采用的培养方法进行评估。笔者认为，评估一个方法的优劣，可以参考以下几点；
　　----实践是检验真理的唯一标准，如果采用的方法能达到教育目的和习惯培养的具体指标，方法将得到较高的评价；
　　----好的方法都有较强的科学性，有科学的理论依据，如《教育学》《心理学》《系统科学》《管理科学》等理论，能把理论转化为可以操作的实践，在实践中体现理论的指导作用；
　　----好的方法都有较强的针对性，方法与培养对象和培养目标有较高的吻合度，方法总是有适用范围的；
　　----方法总是具体的、可操作的，好的方法应该总结出它的“一般操作模式”，并派生出一些它的“变通模式”；
　　----好的方法一般应该简便易行，适宜操作。在评估的基础上，努力在培养方法上总结经验、发现规律。可以从以下几方面进行总结：
　　（一）怎样分析所培养习惯的性质、特点、难度和培养对象的年龄特征、习惯现状等问题，并在此基础上择优、创新、确定培养的计划和方法，体现方法的目的性、对象性、选择性、创新性。
　　（二）培养方法的理论来源和依据是什么，其主要的概念、观点是什么，体现方法的思想性、科学性。
　　（三）培养方法的操作要领是什么，是否形成了可操作的“一般模式”以及它的“变通模式”，方法是否简便易行，体现方法的可操作性。
　　（四）该方法的适用范围是什么，为什么，体现方法的条件性和局限性。
　　（五）怎样客观地、真实地检测和评价习惯培养的效果，体现“实践是检验真理的唯一标准”的思想。
　　（六）是否发现了带规律性的结论，怎样论证这一结论。
　　以上内容，供习惯研究课题组同志们参考。