马伽术是最实用的吗:制作浓香黑芝麻糊

来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/04/29 02:32:28
 营养特点:黑芝麻糊一直以来都是秋冬季节民间很传统的养生食品,可以滋养身体、补充热量、乌润头发,因为材料易得,操作简单,自己在家里很方便就可以品尝到香浓可口又让人放心的黑芝麻糊~

浓香黑芝麻糊的做法如下:

功效:滋阴润燥 益智补脑 

 

原料:黑芝麻;糯米粉;

 

上班族快手早餐:杂粮面包浓香黑芝麻糊

步骤与做法:
1、1、炒制黑芝麻粉:将黑芝麻洗净沥干水分,放入烤箱150度,烘烤10分钟左右(没有烤箱放入锅中用小火炒熟也是一样的),烤熟的黑芝麻放入食品搅拌机中打成粉末状,放入瓶中密封保存。
2、炒制糯米粉:糯米粉放入锅中用小火炒熟至颜色变黄,备用(一次炒多一点放入密封容器保存就好)

2、3、将炒制好的黑芝麻粉、糯米粉和糖以2:1:1的比例用沸水冲调即可,芝麻糊的浓稠度可以根据个人喜好酌量添加沸水调整。
4、同样方法也可以将核桃仁烘烤至熟后打磨成核桃粉。

3、加入黑芝麻糊中一起冲调就是又香又浓的核桃芝麻糊了~~

4、ps:同样方法也可以将辅料烘烤至熟后打磨成粉,随自己喜好适量添加,即调制出自己独家秘制的黑芝麻糊啦。这可是营养丰富的秘制黑芝麻糊了。