九乡新闻网远光灯加透镜:黑芝麻杏仁糊
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/30 17:09:28
色尘diy作品黑芝麻杏仁糊成品图片
黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，
还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分
具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用
是人人都可以食用的滋补佳品
杏仁更是富含多人体必须的营养素
具有祛痰止咳、平喘、润肠等功效
还可以治外感咳嗽、喘满、喉痹、通便
与黑芝麻配伍相得益彰
色尘每次都会炒一锅黑芝麻并研磨好
糯米粉也都是提前蒸熟的装入保鲜袋
平时就存在冰箱零度保鲜层中
早上起来，只需要把原料按照配比再加工一下
杏仁等干果研磨一点
就能得到一碗营养丰富的黑芝麻杏仁糊了
色尘diy作品黑芝麻杏仁糊过程图片
黑芝麻杏仁糊的原料：黑芝麻80g 糯米粉40g 杏仁25g 白糖少许 杏仁露一听
黑芝麻杏仁糊的做法：
1、黑芝麻炒熟后研磨成粉
2、糯米粉放入蒸锅中蒸熟
3、杏仁放入烤箱100度烤熟后，放入食品加工机中研磨成粉状
4、将黑芝麻粉、糯米粉、白糖拌匀后，用加热过的杏仁露冲调至适宜浓稠度，洒上杏仁粉即可。