香港新闻网:皮蛋黄瓜汤

来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/04/27 17:39:56
减肥瘦身 “三高”调养  黄瓜;皮蛋;盐;香油;很简单的一道汤,皮蛋和黄瓜都有清热解毒的作用,汤的味道也十分爽口。做法和步骤
  • 1 准备材料。
  • 2 皮蛋剥壳后切瓣,一个切8瓣这样。
  • 3 将黄瓜切成细片。
  • 4 锅里底油,将皮蛋放油里煎煎,这样做是为了保持皮蛋切破后的形状,煮汤时不至于汤过于浑浊。
  • 5 皮蛋煎好后加水,有些浮沫,剔除出去,然后放黄瓜块。
  • 6 喜欢黄瓜脆些的话就少煮一会,喜欢软些的话就多煮一会。最后放点香油,盐就可以出锅了。
  • 7 很简单的一道汤,做起来味道也不错的。
饮食特点饮食禁忌

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