饕餮美食是什么意思:常跳探戈?大脑年轻

来源：百度文库编辑：九乡新闻网时间：2024/09/21 09:05:34

加拿大科学家近日研究发现，老年人跳拉丁探戈舞有助于减缓大脑的老化，而且跳这种高难度的舞步可以改善老年人的平衡能力。

　　目前，全世界很多国家的老龄化都很严重，加拿大麦吉尔大学医学院的职业病治疗教授帕特丽夏·麦金利带领一个小组进行了研究，结果发现，跳探戈比散步能更好地改

善老年人做复杂任务和在有限空间移动的能力。

在研究中，研究人员招募了３０名老年人，年龄在６２岁至９０岁。这些老年人都很健康，但他们在去年都经历过一次跌倒，并且对跌倒存在恐惧。这３０名老人被分成两组，一组进行探戈舞的学习，另外一组进行散步。这两个小组每周在康士坦茨湖莱斯布里奇休养院集体运动两次，一共持续１０个星期。研究人员发现，跳探戈的一组与散步的一组相比在平衡能力、姿态、运动协调性及认知能力上有很大改善，他们在行走、单腿站立或在有限空间转身的能力也要好过散步的小组。

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