项目变更管理的过程:多吃豆豉可防心脑血管病

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多吃豆豉可防心脑血管病

来源:大河网-大河健康报 作者:妙华 2011年09月06日14:18我来说两句 (0) 复制链接打印大中小大中小大中小  豆豉对于老年人好处多多,在国际上已经被称为“营养豆”,它不仅开胃消食、祛风散寒,还能预防脑血栓。豆豉中钴的含量是小麦的40倍,有良好的预防冠心病的作用。豆豉中还含有多种营养素,可以改善胃肠道菌群,常吃豆豉还可帮助消化、降低血压、提高肝脏解毒功能。

  老年人日常可以多进食一些,尤其是血栓患者。豆豉中含有的大量能溶解血栓的尿激酶,对改善大脑的血流量和防治老年性痴呆很有效果。