韩国3d射击游戏大全:女人邦美容课堂 2011-9-8

来源：百度文库编辑：九乡新闻网时间：2024/05/04 18:29:11

女人邦美容课堂

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先秀一下眼贴膜，这款眼贴膜不是普通的胶原蛋白眼贴哦，嘿嘿~普通的胶原蛋白眼贴只能用15分钟，这款是可以长达6-8个小时整夜修复，采用纯植物亲水凝胶质地的，直播观看....

红酒睡眠眼贴实物图，包装美观大气，诱人的红酒气息

一盒是10个袋子每个袋子，都有单独的内包装，高雅大气。

每个单独的包装，睡眠眼贴还有单独的塑封包装。

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护肤篇-洁面

安安经典洗面奶

安安经典老四快，好的快、嫩的快、白的快、靓的快，味道像小时候的水果糖一样，很甜很香，超级喜欢，MM们赶快抱一支回家吧。相信大家小时候都见过妈妈用吧。本品采用高新生物技术，选用新型复合皮肤美白剂及天然青瓜汁精制而成，含丰富维生素C和植物蛋白，能深层洁肤，使皮肤清爽洁白，无干燥紧绷的感觉。常用令容颜娇嫩，洁白如玉。安安青瓜增白洗面奶-白得快，安安粉刺净洗面奶---好得快，安安木瓜白肤洗面奶-靓得快，安安黄瓜磨砂洗面奶-嫩得快。

护肤篇-润肤

大宝SOD蜜

大宝SOD蜜，内含丰富的SO活性物质，并加入人参、黄芪等天然植物的有效成分，它极易被皮肤吸收，并在皮肤表面形成一层保护膜，能不断地对皮肤补充SOD活性物，并能有效地防止角质层水分的散失。经常使用大宝SOD蜜，能延缓皮肤衰老,快速渗透，深入滋润，全家适用，四季皆宜。令您皮肤白皙，容颜娇美，青春永驻。

万紫千红润肤脂(铁盒装)18.5g

经典国货天津老字号-万紫千红润肤脂，相信70年代出生的人还有点印象吧，红花的铁盒，诉说着那个年代流行的时尚。如此怀旧的包装，仿佛已不属于当下。在当时可是非常风靡，几乎每个女士都人手一盒的产品。具有保护皮肤柔软滋润的功效，特别滋润，还带有白兰花的芬芳，十分迷人。

香海桂花蜜 45g

香海桂花蜜：淡淡的桂花清香，性质温和易吸收。可以用来涂抹于面部，也可以洗完澡后当润肤乳使用，也可以当护手霜使用。从小就见过，它似乎总是和咏梅、宫灯这些乳液摆在一起的，在任何一个商店里都是这样，永远是这样。

迷奇美容蜜

迷奇家的东西最出名的是神奇美容蜜盒高级丝素美容蜜。区别在于质地不同，高级丝素美容蜜会轻薄一点，适合混合性和油性皮肤使用。曾经十分风靡，妈妈们至今对它还不会陌生。如果你能坚持几年甚至是十几年在使用它，这产品是可以让您看上去比同龄人更年轻。迷奇是日本人的心水之物，产品几乎都靠出口日本。许多日本人到北京专柜都会狂扫货。在日本，迷奇大受追捧，地位不亚于资生堂。

一夜倾城

跟迷奇是同一个厂家生产的，70，80年代十分红火的一款产品，非常适合皮肤暗黄，黄气重，毛孔大，皮肤纹理不细致的女士试用。长期使用抗皱作用也会很明显。如果奢侈的话，这个可以敷面膜。有网友曾表示：某天使用一夜倾城后，第二天老公问我是不是敷面膜了，皮肤好了很多。

护肤篇-祛斑、止痘

片仔癀珍珠膏

上海漳州皇后牌片仔癀珍珠膏是驰名中外的经典国货，由宫廷秘制的多种中药成分片仔癀精制而成。许多痘痘肌肤的MM用过许多祛痘产品，从平价都贵价的都试过，后来偶遇片仔癀珍珠膏，悔恨相逢恨晚。豆豆不长了，痘印也是一天天在减淡，很滋润，很好吸收好用得没得说。

春娟黄芪霜(瓷瓶装)

黄芪是名贵中药材，根据药典记载有补气固表、利尿之功效，民间还有冬令取黄芪配成滋补强身之食品的习惯。春娟黄芪霜选用上等黄芪精炼加工配以高级脂肪醇等高贵原料制成的护肤珍品。具有预防和修护皮炎面部瑕疵，肌肤干燥等功能。天涯论坛都在讨论的春娟黄芪霜--绝对是值得支持国产老品牌。

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1 明星保湿成分就一定有效胶原蛋白、玻尿酸这些保湿成分仿佛只要一擦，就能换来肤如凝脂。但是，这些成分真的无比神奇吗其实，这些保湿成分没有一种是完美的，使用时必须考虑本身肤质适不适用，如何使用，这... 全文↓

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1 明星保湿成分就一定有效

胶原蛋白、玻尿酸这些保湿成分仿佛只要一擦，就能换来肤如凝脂。但是，这些成分真的无比神奇吗其实，这些保湿成分没有一种是完美的，使用时必须考虑本身肤质适不适用，如何使用，这样才能真正让肌肤保湿。比如玻尿酸的分子量很大，在皮肤表面帮助皮肤吸水，但没有储水能力，所以要和锁水保湿剂(荷荷芭油、凡士林等)一起使用，单擦玻尿酸或其他单纯吸水的保湿剂并不锁水，还会把皮肤原有的水分快速蒸散，让皮肤变得更干。

编辑提示：选择保湿产品时，要了解各种保湿成分的特性和作用，“吸水”和“锁水”兼顾才能水养肌肤。

2 天天敷保湿面膜，肌肤就一定水水的

天天敷成分简单的补水保湿面膜，并不是不可以，只不过效果并不像你想得那么神效，因为那只是暂时提高了肌肤的水润度，真正深层改善肌肤干燥的功臣可能还是你之后使用的保湿精华和晚霜。这样想想也许就有些浪费，况且，如果面膜中的营养成分太高，每天敷反而会刺激脸部肌肤，造成肌肤营养过剩。

编辑提示：一星期敷1~2次营养型保湿面膜即可，敷面膜约20分钟即可，敷的太久甚至等到面膜都干掉了才拿下来，只会让水分都蒸发掉。面膜取下后应立即涂抹乳液锁水。

3 化妆水能够帮肌肤保湿

别看化妆水水水的样子，单用它并不能帮助肌肤保湿。化妆水在欧洲是清洁的最后一个步骤，在东方的保养观念上是保养的第一个步骤，是帮接下来的保养品打底，帮助保养品更好地吸收。如果使用的是含有酒精的化妆水，更容易在涂抹后迅速蒸发。

编辑提示：在干燥节可以使用保湿舒缓功效的化妆水润肤防敏，之后必用的保湿精华和保湿乳液也是真正提高肌肤含水量的关键。

4 皮肤干时不停喷矿泉喷雾就ok

虽然矿泉喷雾中含有微量矿物离子，可以镇静敏感肤质、补充水分，但喷雾中并不含能锁水的保湿成分，喷的次数一旦增多，同时又没有擦乳液锁水，那么皮肤会陷入干湿反复的恶性循环，反而造成皮肤缺水。

编辑提示：喷雾在肌肤上停留的时间不要超过一分钟，多余的水分要用纸巾吸走，之后要马上擦上保湿乳液。

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1、吃东西要慢细嚼慢咽不仅是减肥的好方法，也是瘦脸的首选方法之一。牙齿的咬合还会使整个口腔的肌肉活动起来，不正确的咀嚼方法不仅会影响你匀称的脸形，甚至会使腮帮变得特别突出，这样即使吃得再少，也还是... 全文↓

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1、吃东西要慢

细嚼慢咽不仅是减肥的好方法，也是瘦脸的首选方法之一。牙齿的咬合还会使整个口腔的肌肉活动起来，不正确的咀嚼方法不仅会影响你匀称的脸形，甚至会使腮帮变得特别突出，这样即使吃得再少，也还是让你的脸无法瘦下来哦！所以，最好是每一口食物都细嚼25下左右，这样会慢慢地让你的脸形更加标致立体呢。

2、5分钟快速瘦脸法

临睡前喝水太多是导致水肿脸的一个重要原因，不想要早上一起来就看到自己的大饼脸的话，就要试一下这套五分钟的瘦脸方法咯！用温水和冷水交替着洗脸，这样能有效促进血液循环和新陈代谢，对消除浮肿脸有非常大的作用。

3、增加钾质的摄入

钾质可以促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题，是小脸美人的重要营养需求。另外，高纤维的海藻类、豆类以及蔬果类食物都是小脸美人的必要食物摄入。

4、经期瘦脸最有效

把握经期的黄金时段来减肥最能看到瘦身的功效，而经期瘦脸也是最有效的哦！经期是最适合做瘦脸按摩的，因为血液循环流畅，按摩也就会很轻松达到想要的效果咯！顺着鼻翼到颧骨以及唇边依次按摩即可。先从一边脸颊做起，用手掌在耳朵后方脖颈上方如图反复按摩10~20次，经常这样做就可以改变那个地方的轮廓，对于塑造完美的小脸美人非常有效。

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我，是个典型的80后，81年12月的，嘻嘻还没有到30岁哦，好险好险啊!很多人认为女人到了三十就变成“半老徐娘”了，没有年轻女孩的吹弹可破的皮肤，也没有年轻女孩的曼妙身姿，但... 全文↓

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我，是个典型的80后，81年12月的，嘻嘻还没有到30岁哦，好险好险啊!很多人认为女人到了三十就变成“半老徐娘”了，没有年轻女孩的吹弹可破的皮肤，也没有年轻女孩的曼妙身姿，但是我要路见不平一声吼，奔三的女纸照样可以娇艳欲滴，青春无敌!

话说以前的偶其实没有这么自信的!说真的自信真滴真滴需要资本的。

来看看惊悚的对比吧。

如果你的肌肤状况，那个毛孔、那个痘痘、那个黑眼圈，还伴有一些泛红敏感!我的天你就算是个青春无敌的00后，你也没有自信的资本了，偶因为天生就是油汪汪的大油田，并且伴随着特别要命的便秘，哎，肠子真的太不给力了!从青春期开始痘痘就此起彼伏!

这恼人的痘痘肌让偶烦恼得恨不得一头撞死!有过痘痘的姐妹都该知道脸上有痘痘，根本不敢抹粉底液，每天就是素颜，顶多画画眼妆好不让自己那么憔悴。

那时候我要是再懒点，就戴个大黑超，你看不出来我，你看不出来我，悲催啊。

为了根治痘痘，我也没少花心思。我想我肠子不好，那就先通肠子吧，吃苦瓜，喝桃花水，包括喝泻叶，但是就在我拉得已经提不上裤子的时候，脸上的痘痘依然涨势汹涌，不会随着肠子的干净脸就变得干净，那真叫一个惨啊!后来听说上有个卖的很火的祛痘套装，看了有好多好评，也有很多人买呢!都说不错，抵不住诱惑就买了瓶试试。

效果嘛，给大家看看吧，空说无凭，有图为证。

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[发型DIY] 韩式发型扎法打造花苞头甜美发型阅读原文

饱满的花苞头上插上小小的发簪，韩式发型衬托出的典雅美人。花苞头延伸下来的蓬松凌乱侧马尾，为发型增添时尚感，却不失温婉女人味。 DIY步骤第一步：从左侧耳朵上方取一束头发开始编辫子。第二步：每... 全文↓

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饱满的花苞头上插上小小的发簪，韩式发型衬托出的典雅美人。花苞头延伸下来的蓬松凌乱侧马尾，为发型增添时尚感，却不失温婉女人味。

DIY步骤

第一步：

从左侧耳朵上方取一束头发开始编辫子。

第二步：

每编一次就加入一束头发，编成蜈蚣辫。如果是自己编的话，要多练几次反手编发，就会更熟练了。

第三步：

把剩余的头发全部用橡皮筋扎成侧马尾。

搭配一款闪亮的蝴蝶发饰也可以成为一款发型哦，简单的侧发辫以编发为特色，非常大方的女生发型。

第四步：

继续这款发型。把马尾分成等分的两束，取出一束在中间用橡皮筋扎起。另一束头发自然下垂。

第五步：

把发束绕成花苞状，注意慢慢拉出饱满整齐的花苞，橡皮筋下的1/2马尾自由下垂。

第六步：

把剩余的马尾辫用梳子刮蓬松，这款韩式发型就完成了。可以看到渐变染发使这款发型更有特色，尤其使发辫纹理感更丰富。

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首先把发丝三七斜分。

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【网友热议】

一分钟浪漫编发低马尾发型diy

左边一部分，梳一个从右斜向左侧的蜈蚣辫。

侧面效果。

另一半头发，也梳一个从右向左侧斜的蜈蚣辫。

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先来看看完成的效果图吧。

1.把下部头发弄卷，我是卷的全头。

附新入的卷发棒，大热的大创卷发棒，很好用啊，上面是卷了一晚上的效果，拨松点更好看。

2. 留出刘海后剩余头发归拢到左侧(或右侧)。

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当你发现自己皮肤干燥、暗哑无光时，不要简单认为这是皮肤缺乏保养的缘故，事实上恢复美丽皮肤的关键在于秋季养肺润燥。那么，不同年龄的女性，秋季该如何积累自己的美丽“资本”呢？

秋季润燥养出美女水灵灵

燥是秋天的主气，秋天的空气中缺乏水分的湿润，常常出现干燥气候，使人易患秋燥病。燥易伤肺，而肺失去了滋润，就会在皮肤上出现干燥症状，如皮肤干涩、毛发枯燥。还会使人体免疫力减弱，不适应冬天的寒冷而生病。为了顺应秋天的养生，《皇帝内经》说：“使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也。”如果做到这几点，回归到清净和自然，就会感觉到秋季的自己柔美滋润。

防秋燥

秋天MM们明显感觉到手脚皮肤的干燥，头发也不像夏天那般顺滑。由于全身津液被燥气损耗，造成内部五脏都处于燥热状态，使得MM们容易疲劳、情绪低落，人也变得懒散。怎么来养阴防燥呢？元代医家忽思慧在《饮膳正要》中说：秋气燥，宜食麻润其燥。秋天应多吃芝麻、蜂蜜、银耳、青菜之类的柔润食物。早睡能养阴，早起呼吸新鲜空气，以利舒肺，能使机体津液充足、精力充沛。

防湿邪

秋季从立秋到霜降有6个节气。此时，夏天的暑气还没有结束，秋天的雨水已经很多了，此时须防湿气阴邪，困伤脾阳而发生水肿或腹泻症状。要是早秋脾伤于湿，就会为冬天的慢性支气管炎等疾病的发作种下病根，所以秋季防湿也很关键。防湿主要应以祛湿化滞、和胃健脾的膳食为主，如莲子、苡米、冬瓜、莲藕、山药等。

防秋郁夏季的高温，容易使人处于亢奋状态，出现脾气暴躁、容易发火等“情绪中暑”状况。立秋前后，随着天气渐渐凉快，人也从过激情绪中调整过来，这时就容易因身体能量消耗过多，而出现疲软、困乏、心情低落等状况。

20岁女孩秋季作息要规律

古人说，日出而作，日落而息。说的是顺应自然而生活。人体，同样也有一定的规律运作。二十几岁女孩的身体状况最好，精神状态也最佳，对一切事物充满了好奇心，因此往往很容易导致生活作息不正常。但爱玩的你一定要记住这几个时段：最佳的睡眠黄金时间是晚上11点之前，因为11点到凌晨1点是胆的排毒时间，1点到3点是肝的排毒时间，早上5点到7点是身体排毒的最好时间，这个时候要养成良好的排便习惯。良好的生活作息不仅让20岁的女孩在秋季每一天都有好精神，良好的作息也让你一辈子都健康。

不要小看秋季作息规律的重要性哦，青春期女孩由于丘脑下部和垂体的调节功能尚未完全成熟，秋季若不注意保健，容易引起功能失调性月经紊乱，临床上主要表现为月经周期或经期长短不一，流血量异常。25岁以后，要多摄取纤维素，可以降低包括胆固醇在内的血脂含量。每天要喝2000毫升以上的水分，保持身体的良好循环。

30岁女人秋季要舒压

秋天，30岁的女人应该特别注意养气调神，要做好“收气”的工作。秋天容易让人产生失落之感，环境让人忧愁，这时，很多女性会出现精力减退，性情忧郁，情绪紧张，动作迟缓，反应差。《黄帝内经》说“悲则心系急，肺布叶举，而上焦不通，营卫不散，热气在中，故气消矣”。所以，秋天悲伤，就会损伤心气，心肺都受伤，降低我们的免疫力，你怎么还可能从头到脚都美丽呢？因此，压力最大的30岁女人，秋季最重要的养生秘笈，就在于舒缓压力，拥有正面积极的心态。一个小窍门是，可以每天临睡前记录下一天里发生的开心的事情，例如“我今天浇了花”“去看了一场话剧”。这在当时看来可能都是些不起眼的小事，却能帮你发现生活中的点滴美好。有时候，会心一笑之时压力也就自然释放了。如果遇到心理危机而难于自行解脱，不妨求助于心理咨询机构。通过专业人士帮助你增强信心，进而保持身心健康。

40岁女人秋季适度运动

40岁的女性精力由盛转衰，家庭负担更加繁重，必须时时注意保养身心。养生不仅仅是调补，更是一种生活习惯，一种生活方式。女人在进入中年后往往不爱做剧烈运动，而秋季养生，也不主张剧烈运动。所以，秋季是开始步行运动的绝佳时机。轻快的步行能让你不知不觉燃烧掉不少热量，有规律的锻炼可保持你体内旺盛的新陈代谢。步行的另一好处是带给你全天的充沛精力，让你整天都神采飞扬、精神奕奕。同时感受到室外阳光空气的抚慰，身体健康的人能提高氧气利用率，才能有更多的能量为事业家庭奔波。建议每天步行的时间不少于1小时，如果你的办公地点离家不远，那就放弃开车或是公共交通吧，用双脚接触地面可以说既养生又经济。如果你实在太繁忙，也要每星期抽空步行3-4次，如果有机会在秋高气爽的天气里登高，感觉会更好。

药膳润燥，效果最佳

中医认为，“秋燥”所造成的影响与肺有关，因此，应多吃有润肺生津功能的食物。中医认为五味是人体后天精气的生化之源，《黄帝内经》说“五味入胃，各归所喜，酸先入肝，辛先入肺”，所以秋天的饮食要以甜淡口味为主，根据“甘先入脾”的原理，吃些甜食可以养脾。增加酸味食物，可以补养肝气，而酸味同样也有生津润燥的效果。这两种口味在秋天都是最适合我们的，想想看，在秋天里，你是不是一点儿都不想吃辣的咸的油炸的烧烤的，而是自觉自愿地想吃点甜品、甜汤、吃饭加碟醋呢？这就是身体在季节中的本能需要。几千年来，中医一直把梨作为治疗“秋燥”的良药，主要是因为它味甘、性凉，可以起到生津、润燥、清热、化痰的作用。一般来说，生津润燥可以吃鸭梨或雪梨，化痰止咳最好吃大白梨。每天坚持吃上2个梨，就能有效地减少“秋燥”的症状。另外，针对“秋燥”所表现出来的不同症状，还可以用梨和其他食物搭配，做成不同的“抗燥”药膳，往往能达到事半功倍的效果。梨除了可以防治秋燥外，不同的吃法还能起到降压、保肝等不同的作用。不过，梨属凉性食物，慢性胃炎、肠炎、胃肠功能紊乱者最好少吃。

润燥药膳之白梨蜂蜜

准备大白梨1个，蜂蜜50克。将白梨去皮核，把蜂蜜放在梨心中，然后放入碗中蒸熟服食。用人群：干咳少痰者。

润燥药膳之雪梨饮

准备雪梨和适量蜂蜜。将雪梨去皮切碎，捣汁饮用，或将其熬膏加蜂蜜饮用。适用人群：这种药膳适用于因秋燥引起的口干、口渴、咽干等症状的人。

润燥药膳之玉米红薯粥

准备玉米面50克，红薯500克，金丝枣20枚将红薯洗净，去皮切成小块和红枣一起入锅，煮至红薯七八成熟时，把玉米面中加入一点凉水，使之成糊状，倒入锅内，改小火煮。小火煮十来分钟后起锅。要提醒大家注意的是，中间要不断搅动，以免煳底。适用人群：这种粥非常适合因为秋燥出现便秘的人食用。这是因为红薯中含的维生素比较多，有益气生津、宽肠胃、通便秘的作用，而玉米中含较多的植物纤维素，也有润肠通便之功效。

润燥药膳之丝瓜肉片汤

用料：瘦猪肉50克，丝瓜25克，精盐、味精、清汤各少许。将猪肉洗净，用刀切成薄片；丝瓜去皮、洗净，切成片状。炒锅洗净，放入清汤煮沸后，先将肉片放入锅内，待汤微沸时撇去浮沫，加入丝瓜、精盐、味精稍煮片刻，起锅盛入汤碗内，淋上几滴麻油，肉片鲜嫩，汤清味美的汤就可以出锅了。适用人群：鲜嫩的丝瓜，清香带甜，是秋季人们爱吃的蔬菜。丝瓜营养丰富，食用十分有利于健康。丝瓜是凉性食物，《本草纲目》说它“清热利肠”，《本经逢源》也说：“丝瓜嫩者寒性”。所以，火体之人，大便干燥，宜食丝瓜，有清热通便的功效。经常喝些丝瓜汤，既能补充营养，又可去秋燥。丝瓜入菜，色泽碧绿生青，清香滑嫩甘美，适合所有人群。

润燥药膳之百合炖芦笋

准备百合100克、鲜芦笋50克。将百合掰成瓣，撕去内膜，盐水浸泡后用清水洗干净备用，芦笋洗干净切成段备用；炒锅洗干净，加入适量的水和百合煮到七成熟的时候，加入切成段的芦笋，煮熟后即可饮用。一天一次即可。适用人群：这种药膳比较适合那些因为秋燥而流鼻血、口干舌燥甚至心生烦躁的人。

LINK秋季润肺还有这些食物

秋季大量上市的许多新鲜水果和蔬菜，富含人体所需的多种营养物质，不仅具有滋阴养肺、润燥生津之功效，而且能治疗与肺有关的疾病，是秋季养生保健的最佳食品。

1.葡萄：葡萄营养丰富，酸甜可口，具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。生食能滋阴除烦，捣汁加熟蜜浓煎收膏，开水冲服，治疗烦热口渴尤佳。经常食用，对神经衰弱和过度疲劳均有补益。葡萄制干后，铁和糖的含量相对增加是儿童、妇女和体弱贫血者的滋补佳品。

2.大枣：大枣能养胃和脾、益气生津，有润心肺、调营卫、滋脾土、补五脏、疗肠癖、治虚损等功效。中医常用其治疗小儿秋痢、妇女脏燥、肺虚咳嗽、烦闷不眠等症，是一味用途广泛的滋补良药。

3.石榴：石榴性温味甘酸，有生津液、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干、烦渴不休者，可作食疗佳品。石榴捣汁或煎汤饮，能清热解毒、润肺止咳、杀虫止痢，可治疗小儿疳积、久泻久痢等。

4.柿子：柿子有润肺止咳、清热生津、化痰软坚之功效。鲜柿生食，对咳嗽痰多、虚劳咯血等症有良效。红软熟柿，可治疗热病烦渴、口干唇烂、心中烦热、热痢等症。

5.百合：百合质地肥厚、甘美爽口，是营养丰富的滋补上品，功擅润肺止咳、清心安神，对肺结核、支气管炎、支气管扩张及各种秋燥病症有较好疗效。熟食或煎汤，可治疗肺痨久咳、咳唾痰血、干咳咽痛等症。

6.银耳：银耳能润肺化痰、养阴生津，做菜肴或炖煮食用，可治疗阴虚肺燥、干咳无痰或痰多黏稠、咽干口渴等症，与百合做羹食用疗效尤佳。需要注意的是，食用新鲜水果和蔬菜一定要适量，过食或暴食亦会影响身体健康。新鲜水果含糖量较高，老年人及心脑血管疾病患者尤须慎食。

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香熏生活：也会“毁容”伤身

轻松和缓的音乐中，香熏醉人的气息空间，忙碌了一天的身心完全得到了解放。香熏除了放松身心、振奋精神之外，种类不同的香熏，还有各种不同的美容养颜、预防保健的功效。

香熏的浓度是中草药的70倍，一不小心，香熏也会“毁容”伤身。长期在香熏之下，容易缺氧、引起皮肤敏感，甚至还容易导致失火。在香熏的环境下时间不要过长，更不要睡着。有些香熏是相撞的，混在一起甚至有毒，所以在选择香熏上要小心谨慎，最好咨询下专业人士相关事宜，比如香熏时间把握、香熏种类搭配等。

塑身内衣：内脏受伤没商量

塑身内衣的宣传口号是不费力就能拥有好身材，你说谁能抵挡这样的诱惑？由于瘦身衣将腹部紧紧包裹，腹腔内的肾、脾、肝、胃、肠等器官受到压迫，使内脏及其神经系统长期处于紧张状态，导致消化系统功能减弱，从而造成便秘。此外，瘦身内衣会使人产生缺氧反应，引起乳房肿胀、疼痛等。瘦身内衣不宜长时间穿，特别不要在夜里睡觉时穿。

夜生活：引发头痛

一年分春生、夏长、秋收、冬藏，这四季如果放在一天当中，夜晚就是冬藏期。冬藏指的就是人要养精蓄锐。酒吧和卡拉OK厅里污浊的空气和噪音并不是养精蓄锐的好地方，人在里面呆久了，容易陷入缺氧状态，导致头晕、头痛。早睡早起是绝对的好习惯，偶尔放松心情、体验趣味可以，但如果经常夜半还在外面奔波，久而久之，会给健康带来很大的损害。

网络生活：易引起视觉疲劳

坐在电脑前，鼠标轻握，远程办公、网上购物、网上交流、网上娱乐，工作、恋爱、娱乐几不误，电脑成了很多人生活的核心。越来越多的人坐到了电脑面前，成了“网虫”。

上网时间长，不光是对眼睛造成伤害，电脑辐射长年累月地在身体里蓄积，对血液系统也会造成伤害，在网上浏览过多的信息不光容易引起人的视觉疲劳，也容易引起类似的神经系统疾患。喜欢上网的朋友一定要控制每天在电脑前停留的时间。应该多安排户外活动，缓解神经系统压力。

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１．丝瓜晒干，研为细未，每晚用水调涂面，次晨用温水洗去。若用蜂蜜调涂，还可去面部皱纹。意见：这种方法有一定效果。丝瓜中含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物和抗环血酸，有较强的漂白效果，尤其是磷、钙、... 全文↓

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１．丝瓜晒干，研为细未，每晚用水调涂面，次晨用温水洗去。若用蜂蜜调涂，还可去面部皱纹。

意见：这种方法有一定效果。丝瓜中含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物和抗环血酸，有较强的漂白效果，尤其是磷、钙、铁的含量比较丰富，还含有木糖胶和植物黏液等，这些物质对皮肤都有保健作用。长期使用，可改善皮肤细腻白度。

加蜂蜜后不宜过夜.二十分钟后清洗.

２．密陀僧，研至极细，每晚搽脸。

意见：密陀僧色黄有金属光泽，有消肿杀虫，收敛防腐的功效，可用于治疗多种肿毒、溃疡、湿疹等症，现代研究认为可抑制皮肤真菌,一些炎症性黑斑可试用。《唐本草》载密陀僧治“面上瘢黑，面药用之”。

３．茄子１个，切片取汁摩擦局部，１日３次，１5天见效。

意见：茄子是日常生活中常见蔬菜，用它来祛除色斑非常方便。茄子含有维生素Ｐ，可软化微细血管。同时也含有维生素Ｃ，可抑制酪氨酸酶，阻止黑色素的合成，对皮肤有增白的作用,可做日常使用.

４．柠檬３０克，研碎，加入硼砂末、白砂糖各１５克，拌匀后入瓶封存，３日后启用，每天早晚用此少许冲温水适量，斑处１次约3分钟，一段后雀斑可隐退。无斑者用此后，可使皮肤红润娇嫩。

意见：柠檬中含有丰富的维生素Ｃ，１００克柠檬汁中含维生素Ｃ可高达５０毫克。此外还含有钙、磷、铁和Ｂ族维生素等。柠檬可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑.但此方法易刺激皮肤过敏,敏感皮肤慎用.

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1. 确定过敏原眼部下方皮肤的变化很多时候是由过敏造成的。如果这是你的问题的话，你需要找出过敏原，把它从你的环境中移除。如果这是季节性的，有一些药物可以减轻这一症状。若你想坚持找出问题的根源，那... 全文↓

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1. 确定过敏原

眼部下方皮肤的变化很多时候是由过敏造成的。如果这是你的问题的话，你需要找出过敏原，把它从你的环境中移除。

如果这是季节性的，有一些药物可以减轻这一症状。若你想坚持找出问题的根源，那么建议你预约一名皮肤科医生，让她帮你找出造成你过敏的真正原因。

想要阻击黑眼圈，首先要找到原因。想知道原因吗?那就接着往下看吧!

2. 每晚拥有良好的睡眠

这是引发黑眼圈最为明显也最为普遍的原因。我们每天晚上需要七至九个小时的健康睡眠，睡眠不足会使皮肤愈发苍白，因为它让血液循环减速。

没有良好的血液循环，眼部下方的肌肤颜色自然也就会变得更加黯沉。所以，从今天开始，11点就上床睡“美容觉”吧。

3. 在家里给你的眼睛做SPA

每天早上，用冰凉的茶叶包或者黄瓜片给眼睛做10分钟SPA。茶叶中的单宁酸会减少皮肤变色的程度，而黄瓜会消除浮肿。这些简单的小方法会让你的眼部肌肤逐渐恢复，并阻止黯沉的形成。

4. 购买富含维他命的眼霜

选择一款合适的眼霜是一个大难题，因为市场中的产品实在太多。选择关键是要寻找维生素K和维生素A。这两种成分已被证明可以大大减少黑眼圈。

尽量避免使用含有很多化学成分的化妆品，去选择那些更为天然的保养品，例如：蜂蜜，牛油果，荷荷芭油和乳木果。

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对付初期暗疮深层清洁皮肤的呼吸是靠角质层细胞间的空隙进行的，同时还透过角质层、毛孔及皮脂腺吸收水分和养分。在夏天，汗水及油脂分泌大增，加上空气中的灰尘，毛孔特别容易积聚污垢。若未能做好深层清... 全文↓

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对付初期暗疮

深层清洁

皮肤的呼吸是靠角质层细胞间的空隙进行的，同时还透过角质层、毛孔及皮脂腺吸收水分和养分。在夏天，汗水及油脂分泌大增，加上空气中的灰尘，毛孔特别容易积聚污垢。若未能做好深层清洁工作，老死的角质细胞就无法自然脱落，在皮肤表面厚积。这样会令皮肤难以顺畅地呼吸，有碍护肤品成分的吸收，直接影响肌肤质素，更容易导致暗疮的生成。

最初期的暗疮属于粉刺，而粉刺又分为白头粉刺和黑头粉刺。形成白头粉刺的原因，是由于面上多余的角质及脂质混合在一起，因污垢而滋生微量的微生物。如果以适当的力度挤压出黄白色的物质和加强脸部清洁，白头粉刺便会自动退去，否则便有可能形成黑头粉刺，为有脓的暗疮埋下了伏线。

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干燥的秋季往往是过敏肌肤的头号敌人，对于敏感肌肤的MM来说真可谓是“多事之秋”|。人人都希望肌肤能白里透红，但倘若是由于肌肤敏感而让脸颊泛红就万万要不得了。为了让各位肌肤敏... 全文↓

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23小时前 |

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干燥的秋季往往是过敏肌肤的头号敌人，对于敏感肌肤的MM来说真可谓是“多事之秋”|。人人都希望肌肤能白里透红，但倘若是由于肌肤敏感而让脸颊泛红就万万要不得了。

为了让各位肌肤敏感的MM远离过敏，安安心心度过这个黄金深秋，今天给大家讲解一下敏感肌肤的在秋季护肤需要注意些什么。让各位MM护理肌肤从更正护肤方法做起，成为真正肌肤健康而充满光泽的女主角！

洁面品方面,不要选太浓太刺激的碱性产品。碱性太强,容易伤害皮肤,因此应以温和而偏微酸性的洁面乳为佳。此外,洁面时亦不应使用洁面刷、海绵或丝瓜络,以免因磨擦而造成敏感。洗脸时过敏的肌肤应该尽量选择无泡沫的弱酸性产品，洗脸的动作要轻柔，不要用力搓，记得要把洁面产品洗干净，以免有物质残留在脸上产生过敏现象。

皮肤敏感者不宜选用带刺激性而浓度高的日霜,偏微酸性而无香料或标明敏感皮肤专用的最好,日霜中无须使用油光控制成分,只要有能锁紧肌肤水分的活性粒子成分就可以了。面霜使用肤美达超敏感霜比较好，敏感肌肤霜是天然药理学融合高科技生物工程技术的结晶，因其卓越的品质在全球50多个发达国家和地区行销，而且其销售量更是领先其他同类产品，对耐受性差肌肤，降低皮肤敏感，有效帮助肌肤重新恢复防御能力和生理平衡，增强血管壁韧性和弹性，改善微循环，从根本来缓解和改善皮肤泛红、敏感和红血丝问题。柔和配方，瞬间调和泛红现象，让肤色更显自然白皙。所含葡聚糖硫酸脂，缓解水肿，给到敏感肌肤全面的舒缓、镇定，完全消除皮肤不适症状。

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坏习惯之一：不用牙线所有人都会护理皮肤，但是护理牙齿同样是“面子工程”的一部分。不止是有食物塞牙缝的时候才想起来牙线，牙齿之间看不到的缝隙存在更多细菌，可能会引起牙龈疾病和... 全文↓

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23小时前 |

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坏习惯之一：不用牙线

所有人都会护理皮肤，但是护理牙齿同样是“面子工程”的一部分。不止是有食物塞牙缝的时候才想起来牙线，牙齿之间看不到的缝隙存在更多细菌，可能会引起牙龈疾病和慢性炎症，让你的牙齿不再亮白。牙医michael Apa建议一天用两次牙线，严格遵循以下步骤：早上第一件事是刷牙、牙线、漱口；上床前最后一件事是刷牙、牙线，漱口。这是像洁面一样每天必须做到的基础适宜，却能得到三重好处：让牙齿更漂亮，减少蛀牙机会，牙龈健康。

坏习惯之二：挤痘痘

你无法控制何时爆痘，但是你可以控制它在你脸上的停留时间。知名护肤专家Renee Rouleau告诉我们：“一个痘可能持续5--7天的时间，但是挤过的红、黑痘疤可能存在数周上月甚至一辈子。”用手挤痘痘的时候，脸上和手指上的细菌会造成更大范围的感染，让痘痘更严重。选择治疗痘痘的护肤品或者处方药，让肌肤尽快从发炎感染的状况中恢复过来，白天可使用遮瑕膏遮盖发红的痘痘。

“想要治疗痘痘你要做的第一件事就是要做抉择，你是想要1周的遮瑕还是数月的痛苦？此外，遮盖一个痘痘也远比一大块痘疤要容易多了。选择权在你。”

坏习惯之三：使用过期产品

抛弃自己最爱的彩妆产品很困难(如果是售罄的限量色就更心疼了)，但是有一条说服自己的理由：过期的彩妆会导致痤疮。化妆品的限使用日期表示未开封的状态下能使用的最常时效，开封后的使用时间要大打折扣。有些化妆品在包装和瓶身都有一个打开盖子的小图标，旁边标有数字，这是表示该产品在打开后多长时间内必须要用完。如果没有数字提示你可以开封后用马克笔在瓶身标注一下时间。

开封后的化妆品使用期限你可以遵循以下原则：睫毛膏打开后只能用6个月；口红可以坚持1年；唇蜜时间比唇膏稍短一些，如果变质你可以闻到一股油脂味；粉底液开封后一年内必须用完；笔类产品限制比较宽松，因为没有削到的部分藏在里面不容易被氧化。记住，不要仅凭感觉使用化妆品，任何你用手解除过的东西一旦内含的防腐剂作用完，都可能会滋生细菌。

坏习惯之四：没有喝足够的水

每天摄入足够的水分对你的健康大有裨益，皮肤科专家Jody Levine博士说：“当你的身体脱水时意味着细胞、血液、皮肤都在缺水，你会感到疲惫甚至是恶心，而且看上去也十分憔悴。皮肤需要水分使其看上去饱满、年轻、有弹性。当皮肤缺水时，细纹皱纹会更加明显，橘皮组织也是。所以，补水和电解质十分重要，这会让你看上去状态良好。

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