金木研自攻自受漫画:女人邦美容课堂 2011-7-9

[美容课堂] 懒MM的给力护肤必杀技阅读原文

做女人，自己的脸面问题一定要重视起来。尤其在炎热的夏天，防晒、保湿、美白、抗衰老又是基础护理中的必修课。那么，怎样才能让粉嫩娇艳的容颜永远不败呢？

医学研究表明，人体表皮细胞的新陈代谢最活跃的时间是从午夜至凌晨2点，在这个时间段里，身体的一些废物和有毒物质会经皮肤被排除体外。

临睡入睡不着，最好享受一次睡前沐浴会使体温自然升高，血液循环更加顺畅，血流速度和水压的促进，使全身的新陈代谢加快，每一寸肌肤都得到完全的放松，心情也会随之好起来，尤其秋冬季天气干燥，在家DIY香熏浴最合适。

多照镜子，对着镜子反复做出自己认为最美好的表情，这样你就会在一个美好的心境中入睡。

编辑推荐

[美容课堂] 最新祛斑护理法 白白嫩嫩无障碍

[流行发型] 染后头发不掉色护理保养步骤 3步拥有持久靓丽发色

[美容课堂] 6种平价排毒法 让皮肤爽丫丫

[护肤心得] 【护肤达人】夏季护理美白+防晒

[流行发型] 烫染后头发怎么护理 干枯毛躁也能变得柔顺健康

[护肤心得] 皮肤护理大全 美其实很简单

[流行发型] 卷发护理必知的五个小贴士

[护肤心得] 眼部错误保养 护理多也白费

[护肤心得] 8大眼部护理误区无视你的眼霜

[流行发型] 烫发后如何护理 保养头发的产品推荐

[美容课堂] 早间皮肤护理法 愉悦你的肌肤阅读原文

STEP1晨起一杯水，但要选对水

早蜜水

造成起来一杯水，已经是众多爱美人士中公开的秘密了。目前流行的说法是早起喝蜂蜜水，睡前喝淡盐水，因为现代人精细食物摄入过多，粗粮和纤维素摄入太少，后果就是排便不畅，并引发各种皮肤问题。所以，早上起来，空腹喝一杯蜂蜜水，用温水或者凉开水冲来喝，坚持一段时间养成习惯就好，对于排毒养颜很有帮助。但是本身体质寒或者肠胃不好的人，则建议在饭后一个半到两个小时后喝。

step2干性/油性肌，洁面大不同

干性肌爱弱酸

洗面产品的选择需要根据自己本身的肌肤状况。对于肌肤特别干燥、粗糙和敏感的人，错误的洁面产品有可能会成为肌肤的负担，建议选择温和弱酸行洁面乳为主打产品，放弃泡沫特别丰富的皂状或者膏状产品，减少对皮肤的刺激。

油性肌要消炎

油性皮肤早晨的洁面要避免过度或者强力的清洁，否则可能会引起你的皮肤发红、紧绷，相比晚上来说，温和的、气味芬芳的，以消炎、补水为主要诉求的洁面泡沫是油性皮肤的好选择。

step3醒肤水为好肌肤打底

醒肤水是肌肤必不可少的晨起搭档，无论之后涂抹多么昂贵和高科技的护肤品，没有醒肤水再次清洁，恢复肌肤表面的酸碱值和条例角质层，肌肤都不恩呢个更好地吸收后续的营养。

醒肤水要这样擦！

1保湿配方适合于各类肤质，在洁肤后，可以将一些保湿醒肤水倒在棉片上，温柔的轻轻擦拭皮肤，这样不但可以将按摩遗留的多余面霜擦去，还可以帮助柔软皮肤角质层，为下一步精华保养打下良好的基础。

2用食指、中指和无名指的指腹像弹钢琴一样在脸上轻轻快速拍打，力度可以稍微加大到发出拍打声，保持手感的弹性。在使用化妆水或洁面的过程中做1分钟的拍打，对改善皮肤微循环，令肤色红润有立竿见影的效果，还能促进吸收，让之后护肤品的使用事半功倍。

step4吸收力巅峰时刻，精华素很重要！

虽然已经紧锣密鼓的进行了前面一系列的护肤功课，但疲惫的肌肤可能还是没有达到完美的状态。早上皮肤的吸收力是最好的，因此昂贵的护肤品我们应该挪到早上使用，比如精华素。

step5保湿面霜，给肌肤上道温柔的锁

滋润精华的油腻感会不会让性急的你直接冲出了家门？觉得既然精华素都用 ，虽然不敢说大功告成，起码也是完成了80%。其实，你错了。再贵的精华素，如果后面不用面霜来锁住营养，你的清晨护肤功课也是零分。

编辑推荐

[化妆技巧] 秀场后台的彩妆技巧 日常护肤也明星阅读原文

纯天然法则绝对不是只依靠护肤品，而是将彩妆玩的如同只涂抹了护肤品那般清透。对于很多人而言，将彩妆耍得轻薄透绝对是一门难度相当高的技术活，所以今天九朵网编编就要教大家几个来自秀场后台的彩妆技巧，巧用刷子让你的妆容变得无比清透！

Step1：首先是底妆，用指腹取适量的粉底液，分别点在额头、两颊、鼻尖及下巴处，先用手均匀的抹开，然后用刷子轻刷。因为用指腹力道不好控制而且受力面积太小，所以在均匀推开后用刷子会令粉底液更加均匀自然。

Step2：使用刷子的步骤必须遵循由内而外，由下而上的原则。即从脸颊处往两边刷，动作要连贯，切忌一定不要来回的刷。

Step3：鼻翼部分比较难对付，同样的原则，不过这时候最好是换上相对较小一点的刷子，这样刷起来比较方便些。刷完后用刷子的余粉为眼周打底。

Step4：接下来是唇部，从嘴唇及下巴的中部往外刷，一定要照顾到嘴角。相信你也不会让完美的妆容毁在细节上吧。

Step5：最后是额头。其实额头也可以最先刷。由额头正中央的位置向两侧均匀刷开，可以多刷几次，在靠近发髻的地方最好是用刷子一笔带过，这样不会导致粉底不均匀。

清透底妆小Tips：

在刷脸颊、额头、下巴等面积较大部位时，粉底刷的角度保持在30度左右，而在刷鼻翼、眼周、嘴角的时候，就要把刷头竖起来，这样便能灵巧地照顾到细小部位。

由于粉底刷一般由合成纤维制成，因此刷头弹性较大且相对较硬。如果刷粉底时力度太轻容易有一道道的刷痕，而太重则会擦伤皮肤，所以持刷的力度一定要把握好。现在也比较流行平头粉底刷，用打圈的方式刷粉底，较不易产生刷痕。

编辑推荐

[明星] 杨幂夏日写真登杂志 裙摆飞扬流露女人风情

[女人图库] 清甜搭配演绎夏日风采 欧美女星最新街拍搭

[男人图库] 疯抢了，35款夏季透气休闲鞋，清凉夏日~

[男人图库] 潮味十足32款衬衫，潮男夏日必败吸睛款！

[男人图库] 潮人出街40款秒杀眼球百搭鞋！夏日必败~

[服饰图库] 冶艳风情or复古淑女，夏日美搭轻松变装！

[服饰图库] 韩范撞色潮衣风行夏日，美妞演绎活泼造型搭

[美容图库] 夏日5分钟清凉编发DIY

[亲子图库] 小潮妞夏日裙装装扮，绝对美爆了

[亲子图库] 小潮妞夏日裙装装扮，绝对美爆了

[流行彩妆] 日本萝莉娃娃 打造减龄萌女装阅读原文

编辑推荐

[美容图库] 轻松打造精致小烟熏~化妆就是这么简单

[化妆技巧] 眼镜妆容技巧 四眼MM也能风华绝代

[美容课堂] 内双肿眼也可变小萝莉

[美容课堂] 最坑爹！5个粉底错误使用方法

[美容课堂] 花漾美人绽放夏日风采超迷人度假妆

[美容课堂] 亮橙色眼妆 视觉冲击你的夏天

[美容课堂] 最给力的化妆术 变身大眼麻豆

[化妆技巧] 王心凌教你三步DIY高挺鼻梁妆

[美容课堂] 一种眼影变身气质夜店女王

[美容课堂] “底妆女王”遮瑕彩妆小秘籍

[美容课堂] 20个给力保养新法大推荐阅读原文

鸡尾酒保湿法

鸡尾酒保湿法

保湿工作也像调制鸡尾酒一样，只要加对了料，保湿功效就能立即层叠累加。比如，现在在美国正流行这一招：将芦荟汁与几滴荷荷巴油混合在一起，涂抹于肌肤，片刻后用冷水轻拍冲洗。两者的混合物就像皮肤表面上的一层屏障，有效将肌肤与干燥缺水的环境隔离。白天，在空调环境中肌肤感到紧绷、干燥时，随时涂抹，是干渴肌肤的美味保湿鸡尾酒。

冰点下的肌肤“保鲜”

冰点下的肌肤“保鲜”

Ole Henriksen在洛杉矶经营的脸部及身体SPA馆是明星超爱光顾的口碑红店，他传授给我们一个在家也能进行的皮肤护理秘方：“小小一只制冰格就能轻松让你的HOME SPA更有成效。”方法很简单：将苹果汁注入制冰格放入冰箱冷冻。把结成固体后的果汁冰块温柔地敷在皮肤上，冰冻果汁中的苹果酸有奇特的抗衰老功效。你会觉得肌肤就像经历了一场迷你紧肤整形术！

只要防晒，不要假面

只要防晒，不要假面

你是否也有相同的经历，防晒霜起到隔离紫外线的同时，一并将好气色与清爽肌肤屏蔽掉后，脸蛋就像戴了假面具一样。试试这个小方法：在约一茶匙的防晒霜中加一至两滴光影液(liquidilluminator)混合后再涂抹，立刻帮你摆脱黯淡无光的油腻假面。

让护理油点亮肌肤

让护理油点亮肌肤

繁忙的生活令肌肤总是看上去灰暗无光，富有光泽的容颜不仅令视觉效果更显活力，更是素颜爱好者的天然“彩妆品”。试试在日常护肤体系中加入蕴含茉莉萃取的护理油，一个星期里选择三至四个夜晚在睡前避开眼周，涂抹于全脸肌肤。茉莉萃取物具有丰富的抗氧化能力，能有效改善肤色，并令肌肤充满少女般的光泽。即使你是油性肌肤，一样可以放心使用，就连女星MollySlims也爱不释手。

远离甜蜜杀手

远离甜蜜杀手

似乎人人都知道糖分与肌肤健康的关系，可是你是否真的将少食糖分这件事付诸行动了呢？糖分是扰乱荷尔蒙、诱发粉刺的罪魁祸首之一，食多了糖就像挨了甜蜜杀手的温柔一刀。即使是主食，营养学家也建议尽量多吃低糖食物，例如无糖黑面包等。

隐匿文身很简单

隐匿文身很简单

去不同的场合，想暂时遮住文身？方法很简单。先清洁文身及周围的肌肤区域，再使用小号的化妆刷，蘸取高度遮瑕功效的粉底涂抹在文身部位，然后再用平时使用在脸部的粉底轻轻遮盖即可。

抓住蜜蜡脱毛好时机

抓住蜜蜡脱毛好时机

如果你想尝试脱毛蜜蜡，不妨选择秋冬这个最佳时机。此时，穿无袖装的季节已经结束了，这段生长过度阶段最好把控。只要从九月或十月开始，每个月坚持定期做蜜蜡脱毛，到了夏天的时候，你就只需要处理一些细小的腋毛就可以了。

定制你的身体遮瑕乳

定制你的身体遮瑕乳

身体肌肤上的淤青、疤痕不容忽视。它们会慢慢变成比原本肌肤的颜色更暗沉的棕色斑点。美容专家的建议是，量身定制最适合自己的遮瑕产品，将每一块沉淀色素都掩盖起来。具体的做法是，将古铜乳液与日常使用的身体乳混合，擦拭在有瑕疵的部位。这样做，还有额外惊喜奉送—你将拥有仿佛刚被阳光亲吻过般的金色肌肤。

让黄瓜敷眼效果倍增

让黄瓜敷眼效果倍增

黄瓜有镇静舒缓肌肤的功效，如果想把这种给肌肤降温的作用发挥到最大，一起来学习Jessica Alba的独门秘方：将一整只黄瓜切成碎颗粒，并放在纱布中，放松地坐在沙发上，头微微向后仰，将黄瓜包覆盖于眼部，这样的做法比在眼睛下方简单随便地贴两片黄瓜片有效多了，黄瓜中的精华能全面覆盖眼部肌肤，令浮肿的双眼在5分钟内变得神采奕奕。

人人都是反“孔”专家

人人都是反“孔”专家

蜜蜡脱毛能令毛孔打开，但同时也会令肌肤变得极为敏感，更容易形成污垢堵塞毛孔，从而导致粉刺。下一次为你的眉毛及唇周细毛做蜜蜡脱毛时，记得在手边备上一瓶面部保湿喷雾，冷水的刺激能迅速促进脸部肌肤上毛孔的收缩和闭合。

做维A的主人

做维A的主人

含有维生素A的护肤品是当今抗衰老护肤品中的主力军，然而不少女性都对此敬而远之，因为维A类产品容易引发肌肤敏感。对此，美国护肤学家给大家的最新建议是，每隔一天使用一次豌豆大小量的维A护肤品。一旦因为使用维A而令肌肤泛红，请使用温和的抗氧化保湿乳。

让恨天高不再有恨

让恨天高不再有恨

穿着高跟鞋奔走是爱美女性的必修课。无论多高价位的高跟鞋，都无一例外会对脚部造成或大或小的损伤。出门前务必贴上超市中都有出售的足部防摩擦贴，包括脚跟、脚底、脚趾等各部位，可谓一贴在脚健步如飞。对于已经造成的伤痕，就必须采取额外的修复措施。选择一些油脂含量稍高的凡士林，或涂抹哺乳时所用的羊毛脂护乳霜，借助油脂的力量加速伤痕愈合。

床头柜里的秘密

床头柜里的秘密

要始终保持美丽，关键就在于疏而不漏。过于费时费力的美容大法令人望而却步，但你可以以便利性取胜。不妨在你的床头柜中备上一整套必备保养品：从眼霜、指缘油到润唇膏无一遗漏、垂手可得。这样，你就不必在第二天起床为昨夜遗漏了某一项护理而大呼后悔了。

喷雾与保湿乳，一个不能少

喷雾与保湿乳，一个不能少

倘若你使用的是保湿喷雾，那么请一定在之后涂抹保湿乳。纽约的皮肤专家Fusco重新定义了保湿喷雾的使用方法。倘若你只是单纯使用了保湿喷雾，脸部肌肤上的水分仍将迅速蒸发，令肌肤变得更干燥。此外，含有甘油成分和维生素E的喷雾会能令肌肤更润泽。

石榴，助防晒一臂之力

石榴，助防晒一臂之力

根据美国皮肤科医师Howard Murad的最新研究，石榴提取物能增强你所使用的防晒用品的功效！因为石榴中富含高效的抗氧化成分，能令皮肤抗击紫外线能力提高25%。所以，有“美容心机”的你不妨选择含有石榴萃取的营养片剂和保养品。

别让体重成云霄飞车

别让体重成云霄飞车

专家们建议寻找一个最适合自己的折中体重，千万不要因短时间内过度节食而令体重大幅下滑。要知道，忽胖忽瘦最容易使肌肤失去弹性，导致松弛和伸展纹。此外，丰满的脸颊能让你看上去更年轻，瘦到颧骨突出可不是什么好面相。毫无征兆的激瘦必须引起足够的重视，那很可能是身体发出的危险讯号。

双重洗尽，洁净每一天

双重洗尽，洁净每一天

如果你每天都化妆，那么请务必养成双重清洁的好习惯。首先，用温和的卸妆油或乳霜卸除彩妆和防晒产品。接着，使用具有舒缓和促进肌肤新生的洗面乳从下往上按摩肌肤，彻底清洁肌肤，防止彩妆与污垢堵塞毛孔。注意，颈部肌肤也在你的洁面范围之内。

皱纹填充霜，Stand-by

皱纹填充霜，Stand-by

随着年龄的增长，我们对皱纹越来越敏感。尤其是黑色素堆积在眼部下方，令皮肤看上去松弛下垂，眼部细纹更为明显。为了淡化细纹，请在包包里备上一支皱纹填充效果的精华乳，其中通常含有硅成分，能瞬间起到滋润与抚平细纹的作用。这样，你就能毫无顾虑地开怀大笑了。

层层呵护，顺序为王

层层呵护，顺序为王

为了达到最佳的保养功效，请按照正确的顺序，“由薄至厚”使用各种护肤品。首先使用最轻薄的产品，通常是精华液，接着是保湿乳，最后是高度滋润的面霜。如果是白天，那么请先使用抗氧化精华液，接着是保湿乳，最后覆盖上足够量的防晒乳。

迅捷晒后镇静法

迅捷晒后镇静法

针对无奈的长时间日晒，你有了更迅捷有效的镇静修复妙法：将0.5加仑的牛奶和15滴薰衣草精油倒入温水中沐浴。此外，你还可以将西瓜果浆直接敷在晒伤的部位，灼热刺痛的肌肤将迅速得到舒缓与修复。

编辑推荐

[护肤心得] 社交夜脆弱肌肤 这样保养就对了

[美容图库] 达人夏季保养手册+内养外调美肤秘籍全曝光

[护肤心得] 如何能花最少钱做最好保养

[护肤心得] 晋升完美新娘的密集保养准备战

[丰胸秘籍] 女人25岁前后乳房保养法各不同

[流行发型] 染后头发不掉色护理保养步骤 3步拥有持久靓丽发色

[美容图库] 夏季保养做足全套~ 零毛孔+美白+防晒

[美容图库] 超平价好用宝贝~完胜夏季保养大战！

[健康生活] 呵护卵巢健康 留住女性的健康和青春

[美容图库] 超平价好用宝贝~完胜夏季保养大战！

[美容课堂] 揭开卸妆油的错误用法 正确护理肌肤阅读原文

不是人人都需要用卸妆油

　　1、不是人人都需要用卸妆油

有的女生认为即使只用隔离霜或者化淡妆也需要用卸妆油，否则脸上的妆就卸不干净。其实卸妆油通常只有像新娘妆之类的浓妆才需用到，一般的日常生活妆只需要选择适当的卸妆乳液或卸妆者哩清洁就足够了。而且卸妆油在清除彩妆的同时也会把角质带走，若每天如此卸妆，会过度清除角质层，使皮肤容易变得敏感脆弱。

双手是卸妆油最好的工具

　2、双手是卸妆油最好的工具

很多人习惯把卸妆油倒在化妆棉上进行卸妆，这样不仅会在无意中加大卸妆油用量、造成浪费，还容易因为掌握不好使用化妆棉的力度和手法对脸部肌肤造成损伤。将卸妆油倒在双手手心，再以画圈按摩的方式进行卸妆才是最佳方式。

没乳化的卸妆油效果等于零

　　3、没乳化的卸妆油效果等于零

卸妆油中的乳化剂需要遇水经一段时间后发生乳化作用才能发挥出最大的功效。如果把卸妆油涂在脸上按摩后直接用纸巾擦掉或者用大量清水冲洗，卸妆油此时尚未彻底乳化所以并不能完全卸妆，残留的物质还可能会导致毛孔堵塞、引发痘痘。因此最好将掌心的卸妆油加水揉搓后再于脸上按摩，以达到最佳的卸妆效果。

卸妆油后不能省略洁面品

　　4、卸妆油后不能省略洁面品

有些MM在使用卸妆油之后，认为已经没有必要再用洗面奶清洗了。但是未经彻底清洗残留的卸妆油在皮肤上停留时间太久，会造成痘痘、出油等问题，尤其是油性皮肤及痘痘肌。所以最好再用洁面产品清洗一次，不要让痘痘有可乘之机。

眼、唇卸妆不能用面部卸妆油代替

　　5、眼、唇卸妆不能用面部卸妆油代替

很多怕麻烦的MM喜欢用一瓶面部卸妆油卸包括眼部、唇部的所有的妆。但是眼、唇肌肤的皮肤组织较为薄且敏感，一般的面部卸妆油容易产生刺激、伤害脆弱的肌肤，因此应该选择眼、唇部专用卸妆产品并配合最温柔的卸妆技巧，才能预防皱纹的产生。

编辑推荐

[化妆品] Kiehl's【亚马逊白泥净致系列】全新登场

[美容课堂] 最新祛斑护理法 白白嫩嫩无障碍

[护肤心得] 养生堂 朵而特润眼部走珠精华露

[护肤心得] 轻松打造夏日水嫩肌

[护肤心得] 达人分享 打造夏日水润肌

[护肤心得] 店主亲传美容技巧 无法抵挡的诱惑

[护肤心得] 核辐射来了 敏感肌还扛得住么

[美容图库] 甜美粉嫩妆+浪漫清新美甲，让你一次看个够

[美容图库] 夏日白嫩美人炼成术 成为街上最耀眼~

[美容图库] 达人夏季保养手册+内养外调美肤秘籍全曝光

[流行发型] 清纯直发美女 犹如一阵甜美的清风阅读原文

灵气动人的直发

　灵气动人的直发

发量看起来很少但自然的洒落在肩上，显得很随性很大方，半圆的刘海，轻柔可人，而且将眼神衬托的灵气逼人。

好感指数：★★★★

灵气可爱齐刘海直发

　　灵气可爱齐刘海直发

清新甜美的直发发型，青春逼人，可爱的齐刘海，衬托带电的眼神真是具有十足的秒杀力。

好感指数：★★★★★★

熟女气质直发

　　熟女气质直发

甜美的长直发真的很有生动力，选择中分，气质大方，更有十足的熟女魅力。

好感指数：★★★★★

青春洋溢的直发

　青春洋溢的直发

乖巧甜美的直发，靓丽的金棕色染发，显得十分的青春洋溢。顺滑的刘海小脸效果十足！

好感指数：★★★★

文静乖巧中长直发

文静乖巧中长直发

这款直发给人第一印象很有校花的感觉，简单自然，纯美动人。搭配休闲的卫衣朴素中更能凸显校花的风味。

好感指数：★★★★

清甜淑女味直发

清甜淑女味直发

这款直发发型一看就给人有好印象，优雅的坐姿，甜美的形象，好感度真的 百分百啊！

好感指数：★★★★★★

少女味长直发

　少女味长直发

纯美的直发，散落在肩上真的是很迷人。

好感指数：★★★★★

编辑推荐

[美容图库] 今夏最火发型放送，欧美复古盘发+甜美大卷

[发型DIY] 5分钟DIY发型 美美你的辫子

[发型DIY] 简单易学DIY 长发编发清爽过夏

[发型DIY] 【美发达人】3分钟速成气质盘发

[发型DIY] 超好上手6款发型 简单实用

[发型DIY] 发型秘诀 法式复古花苞头教学

[发型DIY] 3款清爽过夏 10分钟速成盘发

[发型DIY] 六月日杂最新一期超萌系发型

[发型DIY] 阴霾天已过 阳光季清甜发型缔造可人儿

[发型DIY] 短短六步发型diy出最in鱼尾辫

[流行彩妆] 惊艳众生 T台妆容到日常阅读原文

　一、纯真浪漫的花漾少女

漂亮动人的绯红双颊， 焕发玫瑰神采的眼妆和唇妆以及清新无瑕的肌肤

纯真浪漫的花漾少女

　妆容灵感：

这款妆容的灵感源自Pat McGrath在Prada AW11时装秀上打造的美妆，摒弃了熟龄女的世故风韵，回归简单纯真的女性风采。

　大师秘笈：

要获得这样一款柔和而纯真的妆容首先需要一个完美无瑕的底妆。Pat推荐使用Max Factor蜜丝佛陀魔幻触感粉底霜来让肌肤焕发清新美丽光彩。“本季获得完美无瑕肌肤妆容的秘密即在将此款粉底霜均匀涂抹全脸，然后用食指和中指的骨节轻轻拭去颧骨表面等关键区域的粉底霜，以达到无瑕中透出真实自然的素肌效果。”

在谈到这款妆容时，Pat说到：“我们使用一种自定义的混合颜色来在脸颊和眼睛周围打造出一种浪漫而轻盈的红晕；我建议使用Max Factor蜜丝佛陀粉色触感胭脂霜来重现这款妆容。”首先在双颊朝下扫上胭脂，再朝两鬓的方向向上推开胭脂，沿着颧骨打造出鲜明且富有轮廓感的“C”状绯红。

Pat还推荐使用这款触感胭脂霜细致地在眼周上方轻涂一层红晕，一直延伸到眉毛处。 “你可以使用胭脂霜在眼睛表层轻涂上一层色彩，用较少的笔触来打造一款柔软而梦幻的玫瑰色妆容，也可以选择通过叠层涂抹胭脂霜，并精心地使其融合，以创造出更具戏剧性和纹理感的幻彩妆容。”

玫瑰花蕾般的唇妆是这款妆容的最后一道工序。万能的蜜丝佛陀触感胭脂霜能够再次发挥它的魔幻功效。用无名指蘸胭脂霜轻点于唇上，最后再涂上一层Max Factor蜜丝佛陀珊瑚色丝柔唇彩来为你的双唇增添一分可爱少女的轻盈光感。

　　二、精致复古的眼部线条

清晰描画的精致眼线，温婉重现复古气质

精致复古的眼部线条

　　妆容灵感：

这款引人注目的妆容灵感来自Pat McGrath在Anna Sui AW11时装秀上打造的灵动美妆，它应和着60年代模特界的生动线条，同时受到俄罗斯芭蕾柔和飘逸的风格影响而充满现代感。

　　大师秘笈：

完美的肌肤使得这款妆容在本季卷土重来，Pat 推荐使用Max Factor蜜丝佛陀触感粉底霜来打造无瑕瓷肌。 “选择恰当色号的触感粉底霜涂抹于肌肤并使其均匀混合，使肌肤光滑且焕发自然光泽；让你拥有最潮的娃娃般妆容。”

这款妆容的重点在于眼妆，需要一款效果极好的眼线液和一只稳健的手。Pat推荐使用Max Factor蜜丝佛陀纤柔持久眼线液来“刻画”、创造出这样的生动眼线。“先沿内眼睑画上一条紧贴眼珠轮廓的线，然后再沿眼珠的凹槽线画上一条貌似假双眼皮的眼线，前端略比眼头更靠近鼻梁一点点，尾端则延长至眼尾以后一点点，这种极具个性的“假眼线”让眼睛看上去更长更大。如果第一次画的效果不尽人意，拿就擦掉重画到你觉得完美为止，棉签是个少不了的好帮手。使用Max Factor 纤柔持久眼线液让一切变得更加简单”。然后使用液体眼线笔在上眼线的部分描画，再沿着下睫毛轻绘来完成眼线的第三部分，在外眼角处将上下眼线连在一起时要十分小心，巧用棉签轻轻擦拭，只剩下一个若有若无的轮廓连接，顿时能将眼睛放大一倍，散发无限魅力！

Pat推荐“使用Max Factor 蜜丝佛陀珠光色凝彩持久眼影轻涂于内眼角处，来为眼睛增添一分华丽且浪漫的白色闪光。它以现代温婉的方式完美诠释了60年代的夸张眼妆。”最后再涂上一层Max Factor蜜丝佛陀全新的浓密魅眼睫毛膏以让睫毛展现媲美假睫毛般的，前所未有的纤长与浓密。

为了突出眼妆的重点，Pat建议在打造唇妆时只需使用Max Factor蜜丝佛陀桃红色亮丽持久唇膏轻点嘴唇，拥有自然粉嫩的双唇。

　　三、极致鲜明的美唇缪斯

鲜明突出的唇妆... 与灵动跳跃的眼睫毛相得益彰

极致鲜明的美唇缪斯

　　妆容灵感：

这款妆容灵感来自Pat McGrath在Gucci AW11时装秀上打造的美妆，创造该妆容的灵感来自于对Angelica Houston 等70年代好莱坞标志性明星的迷人风格的致敬。

　　大师秘笈：

净白无瑕的肌肤是打造这款极度风韵妆容的关键。Pat推荐首先使用Max Factor蜜丝佛陀触感粉底霜在脸部均匀推开，然后用Max Factor透滑粉饼轻轻按压全脸，哑光粉饼将赋予脸部肌肤如丝缎般的平滑和无瑕。

“眼妆的部分，在眼睑周围涂抹上一层自然的茶色眼影，这里我要推荐我的最爱之一，Max Factor蜜丝佛陀青褐色丝柔眼影。然后使用珠光色的凝彩持久眼影在眼睑上轻点一些光泽，以增添一分70年代感觉的光泽和质感。再以浓密的睫毛作为眼妆的最后一步，现在我正在使用Max Factor蜜丝佛陀浓密魅眼睫毛膏，它能让使用者的睫毛变得惊人的浓密纤长。将它一层层涂在你的睫毛上直到达到你最满意的效果。”

极致鲜明的妩媚双唇毫无疑问是这款妆容的最后一步。为了重现双唇饱满丰盈的效果，Pat建议在打造唇妆时进行三个步骤：“首先使用唇线笔勾勒出如画般的精致唇线，再在包括唇线的区域涂上深红色的Max Factor蜜丝佛陀亮丽持久唇膏，第三步很关键，选择Max Factor蜜丝佛陀双效锁色亮泽唇彩(浅于唇膏的色号)的第一步在下唇内部区域打造出浅色的阴影，再用第二步提亮层涂抹将两个区域完美融合，这将让双唇看起来更加饱满。我在时装秀上预演了这种阴影的效果，使这款妆容所达到效果迷人至极！”

编辑推荐

[美容课堂] 【彩妆达人】华丽封面女郎妆容

[美容课堂] 阳光活力 田园女孩妆容简单大变身

[美容图库] 生理期对付痘痘秘籍+15分钟快速妆容

[美容课堂] 润泽妆容小技巧 减龄青春美女

[美容课堂] 【彩妆达人】缤纷夏日糖果色妆容

[美容课堂] 【彩妆达人】韩系清新淡雅妆容

[美容课堂] 超模美人鱼 后台百变妆容

[美容课堂] 火树银花沙滩BBQ妆容

[美容课堂] 名校土妞化身明星万人迷妆容

[美容课堂] 【彩妆达人】模仿混血麻豆梦幻妆容

[化妆技巧] 无敌遮瑕底妆 和色斑说拜拜阅读原文

饰底乳

　　1、饰底乳

放于手上涂抹、用手将饰底乳在脸上推匀开来，取适量饰底乳于手上，如同抹乳液般的将饰底推抹开来，有脸部中央开始向外延展，使用的份量可以多一些，如此推抹时才能迅速分布于脸上。 能够明显淡化斑点，粉嫩定妆配方，可修饰毛孔、瑕疵，让肌肤反射出均皙透亮的肤色。

与其以手指腹沾取饰底乳，还不如将饰底乳放于手掌心，稍微推抹开来之后，再将两手放在脸上逐步延展较为理想。

上粉底液前先遮瑕

　2、上粉底液前先遮瑕

黯沉的部位，先将遮瑕产品涂抹于眼周，若要缩短上底妆的时间，先在眼周还未上粉底液之前，使用针对黯沉的遮瑕产品，最好选择质感柔软的遮瑕产品，因为需要维持一整天，所以建议最好使用眼部专用的遮瑕产品。全新遮瑕配方，不仅能有效遮盖斑点与瑕疵问题，令整体妆容加倍净透明亮，轻透自然的色泽下，悄悄加速淡化　的斑点黑色素沉淀困扰。

将点在眼部的遮瑕品，以手指腹推抹开来，并将残留于手指上的遮瑕品也推抹于上眼皮，如此，眼周的修饰即可完成。

将粉底液沾取后轻点在颊、额头

　3、将粉底液沾取后轻点在颊、额头

使用海绵将粉底液逐步延展，用海绵沾取粉底液后，如图示范的方向将海绵由脸部中央开始向外侧推抹，也就是沿着鼻翼两侧向外推匀，病尽量避开遮瑕过的眼周部位。 推抹完脸颊之后，将剩余在海绵上的粉底液，如图指示的方向，往左右重复推抹开来，然后再由山根上方推向发际。

创新肌肤亮采科技，不仅可以遮盖瑕疵，同时还可以提供密集的肌肤亮白作用及高SPF防护，全天候完美保留，无瑕的皮肤细胞里所透出的真正光采。

推抹于边边角角的部位

4、推抹于边边角角的部位

用海绵的一角涂抹鼻翼以及角落部位两侧，为了能够加快速度，在全脸涂抹完粉底液之后再开始涂抹角落的部位，以海绵的一角将细微的角落推抹。 最后推抹下巴的部位，由左右的嘴角开始推抹。

编辑推荐

[美容图库] 轻松打造精致小烟熏~化妆就是这么简单

[化妆技巧] 眼镜妆容技巧 四眼MM也能风华绝代

[美容课堂] 内双肿眼也可变小萝莉

[美容课堂] 最坑爹！5个粉底错误使用方法

[美容课堂] 花漾美人绽放夏日风采超迷人度假妆

[美容课堂] 亮橙色眼妆 视觉冲击你的夏天

[美容课堂] 最给力的化妆术 变身大眼麻豆

[化妆技巧] 王心凌教你三步DIY高挺鼻梁妆

[美容课堂] 一种眼影变身气质夜店女王

[美容课堂] “底妆女王”遮瑕彩妆小秘籍

[美容课堂] 正确护肤 避免走入夏日护肤6大误区阅读原文

关于控油

No1：关于控油

误区：为了避免“满面油光”的尴尬，保险起见进入夏季还是赶紧换上整套控油产品。　　

分析：随着温度升高，肌肤分泌的皮质也会相应增多，但并不意味着你的肌肤就会变成油性肌肤。如果盲目地一味控油，反而很可能会破坏肌肤本身的水油平衡，甚至陷入外油内干的恶性循环。即便是对于油脂分泌过于旺盛的油性肌肤来说，一味控油也只是治标不治本，在适当控油的同时，配合深度清洁和足够保湿，才是解决出油问题的根本。

正解：对于正常肌肤来说，相比换上全套控油产品，进入夏季选择一款补水但又足够清爽的保湿品其实更加重要。与此同时，不妨选择一款控油爽肤水或乳液早上在t区等油光较明显的部位局部使用。而对于油光问题较严重的肌肤来说，除了做好清洁，夏季保养品则应以清爽为主，没必要24小时使用全套控油产品，通常在白天使用即可，晚上则应让毛孔自由呼吸，而且相比使用控油产品，经常用矿物泥之类的深层清洁面膜敷面对于疏通毛孔，缓解油光问题其实来得更有效。

另外，很多人在夏季为了避免给人“油光满面”的印象而习惯随身携带吸油面纸随时使用，从长远来看，频繁用吸油面纸反而会令肌肤油脂分泌更加严重，所以除非特殊场合需要“急救”，应尽量少用。

关于清洁

　　No2：关于清洁

误区：酷暑时节，每天多洗几次脸不仅能去掉脸上的汗水和油光，还能帮助肌肤消暑降温。　　

分析：没错，在温度高达三十几摄氏度的夏天，洗完脸那种干净清爽的感觉的确让人一下就心旷神怡。然而，要知道，如果每天使用清洁品频繁洗脸，在去除汗水油污的同时，也会破坏肌肤本身的保护屏障，从而让肌肤变得脆弱。而且即便是仅仅用清水清洁也不能给肌肤保湿，反而会令肌肤变得更加干燥。

正解：对于干性肌肤来说，即便是在夏季，仅在晚上使用清洁品清洁即可。如果是混合性肌肤，早上可以在有油光的T区局部使用清洁品清洁，晚上则全脸使用。对于干性和混合性肌肤来说，在夏季选择清洁品应以洗后不干涩为原则，并不适宜使用清洁力太强的清洁品。油性肌肤则建议每天使用清洁品的次数不超过三次，而且最好准备一支温和的清洁品和一支清洁力较强的清洁品轮流使用，其他时候如果感觉脸上油腻闷热，可以用清水直接冲洗，但次数不宜过多，最多2~3次即可。

另外要提醒，使用清洁品清洁时一定要用温水，而不能用凉水，因为凉水会刺激皮肤的毛细血管的收缩，从而令毛孔内的污垢难以清洁干净，容易导致黑头、痘痘等问题

关于抗老

　　No3：关于抗老

误区：虽然是夏天，抗老功课也不能懈怠，抗老精华、营养面霜还得继续坚持使用。　　

分析：很多人进入夏季后之所以肌肤变得状况连连，恰恰是因为季节变换，妆台上的保养品却没有及时换季而导致的。实际上，进入夏季，在强烈紫外线、高温等环境下，冬季“进补”为主的保养方式在夏天不仅可能起不到保养效果，反而会加重肌肤的负担。此时的肌肤保养应该以轻质、防护为主。

正解：实际上，从冬季转入春季的时候，就该考虑把用了一冬的抗老精华、营养面霜等“进补”型保养品逐渐置换掉。夏季应尽量避免使用功效性太强、质地厚重、滋润度高或不易吸收的抗老精华或营养面霜之类的产品，选择以保湿为主、质地轻盈、好吸收的轻质保养品。

如果想在夏季保养中加入抗老内容，则不妨进行“分时保养”，选择一瓶抗老乳液或凝霜在夜间使用。通常夏季并不是使用精华类产品的好时节。对于干性肌肤来说，如果需要，也最多挑选一款保湿精华在局部使用即可。对于那些对抗老有要求的人，在夏季做好防晒才是最好、最有效的。

关于美白

　No4：关于美白

误区：都说夏季是美白季，当然得美白精华、美白乳液统统上，24小时美白不停歇。　　

分析：的确，不少时尚杂志上都是这么宣称的。实际上，皮肤科专家却告诉我们，夏季美白尤需谨慎，一些成分浓度较高、功效较强的美白精华类产品更适合在冬季使用。因为有些美白精华含有较高浓度的水杨酸、果酸之类的刺激性成分，对于在夏季强烈紫外线肆虐下的肌肤更易引起敏感。并且长时间在太阳下暴晒后，更加不能立即使用美白精华或美白面膜之类的功效型美白品。

正解：夏季尽量选择成分较温和的美白精华，强效型的美白产品建议在重点美白的部位局部使用即可。而且，在更换新的美白精华时，最好先在耳后进行试用，确定肌肤不会敏感再在脸部使用。除了选择一些清爽温和的美白乳液巩固美白，经常以美白高机能水敷脸也是非常适合夏季的美白方法。另外，有些美白成分在强烈日晒下容易引发肌肤状况，例如一些美白面霜建议在晚上使用即可，如果在早上使用的话则一定要注意加强防晒。

编辑推荐

[化妆品] Kiehl's【亚马逊白泥净致系列】全新登场

[美容课堂] 最新祛斑护理法 白白嫩嫩无障碍

[护肤心得] 养生堂 朵而特润眼部走珠精华露

[护肤心得] 轻松打造夏日水嫩肌

[护肤心得] 达人分享 打造夏日水润肌

[护肤心得] 店主亲传美容技巧 无法抵挡的诱惑

[护肤心得] 核辐射来了 敏感肌还扛得住么

[美容图库] 甜美粉嫩妆+浪漫清新美甲，让你一次看个够

[美容图库] 夏日白嫩美人炼成术 成为街上最耀眼~

[美容图库] 达人夏季保养手册+内养外调美肤秘籍全曝光

[护肤心得] 利用周末修复肌肤，养出好气色阅读原文

导语：周末是我们放松的时候，这两天我们能做的事有很多。如果你想把一个星期下来没来得及护理的皮肤给修复一下，你可以按照以下去做，保证还你嫩白肌肤。

 星期六的美肌时间表

一、星期六的美肌时间表

6:00AM-7:00AM

肌肤状况：肾上腺皮质素的分泌处于高峰期，它会抑制蛋白合成，令再生作用变缓，细胞的再生活动降至最低点。由于水分积聚于细胞内，导致淋巴循环缓慢，所以这时照镜子会发现肤色黯淡，看起来酷似黄脸婆。

你要这样做：周六的肌肤早餐，不妨先用高机能化妆水搭配大片化妆棉进行按摩，注意手法要轻，并以按压的方式把高机能水按进肌肤。顺序是：额头从上至下，脸部从内至外，下巴到脸部要从下至上，颈部到胸部要从上至下。

　专家说：牛尔老师建议气色差时，洗脸时用冰冷的水，然后再用护肤品保养，就能发挥SOS的亮颜效果了。

 7:00AM-8:00AM

7:00AM-8:00AM

肌肤状况：“一年之计在于春，一日之计在于晨”，这个时间胃也开始了新一天的工作，此时正是天地也是阳气最旺的时候，为自己准备一顿排毒早餐，用“肠内”大清扫，换来清爽美妙的一天。

你要这样做：建议今天三顿都以水果、蔬菜为主，让自己从内进行大扫除，当然除了这些，一定要喝足够的水。只有体内含有足够多的水分，才能加强体液循环，快速体内排毒。如果不喜欢喝水，一杯鲜榨的豆浆和果汁，都是开始美丽一天的好饮品！

专家说：大S在书中称自己会在矿泉水中加入维他命泡腾片，酸甜的口感可使不爱喝水的她多喝一些，补充水分。此后，她每一小时都会喝一杯温水为身体保持水分。

 8:00AM-11:00AM

　　8:00AM-11:00AM

肌肤状况：肌肤的机能运作达到高峰，组织抵抗力最强，承受力也最好，所以不如把泡澡挪到上午，也能避免夏夜泡澡，太过闷热而影响睡眠。

你要这样做：洗澡前静坐15分钟，做腹式呼吸。专心冥想体内的血液和淋巴液快速流动，把毒素带出体外。泡澡时加入柠檬精油，可以让身心快乐平静，在泡澡时将热毛巾敷在脸和脖子上，以促进排汗。洗完后，在修护型身体乳中加两滴柠檬精油，按淋巴液流动的方向做按摩，加速排毒。护理面部，只需涂一点保湿日霜即可，让肌肤在周末畅快呼吸。

专家说：金韵蓉老师表示，味道会透过大脑传递紧张或放松的讯号。使用乳液时，不妨以指腹轻揉出味道来涂抹，强化嗅觉放松来加强美肤功效。

 11:00AM-13:00:00PM

　11:00AM-13:00:00PM

肌肤状况：中国文化特别重视午时，午时的特点就是午时一阴生。天地之气在这个时间段转换，由阳转阴。盛夏时节，身体在此时容易产生倦怠感，皮肤易出现小皱纹，即使15分钟的小憩也能使面部充分放松。

你要这样做：只要你不属于油饼脸，就可以用清水洗脸后直接敷睡眠面膜，安心睡个午觉。午间的小憩，可以让你立即获得健康透亮的肤色，不信就睡两个周末的午觉试试。注意，午觉不要睡的时间太长，以免影响晚间的睡眠。

专家说：资深美容培训师Elina建议，由于这个时段肌肤对含高效能保养品的吸收力较弱，所以一些单纯保湿的产品，才能使肌肤更有生气。

 19:00PM-20:00PM

19:00PM-20:00PM

肌肤状况：人的体力和身体的适应能力，都在下午或接近黄昏时最佳。这时全身协调能力最强，尤其是心律与血压都较平稳，所以锻炼、健身效果最好，还能让你一夜好眠。

你要这样做：饭后30分钟，以每小时4.8公里的速度散步60分钟，热量消耗最大。或在饭后1小时做些运动，如踢毽子、打羽毛球等，都能促进身体代谢，减少皮肤黯沉，还有很好的瘦身效果。

专家说：郑秀文除了一般例行性的保养外，更崇尚“排汗”，她觉得排汗可以彻底让皮肤底层的污秽、残妆随汗水排出来。

 22:00PM-5:00AM

22:00PM-5:00AM

肌肤状况：这个时间段是肌肤的黄金修复期，细胞生长和修复最旺盛，皮肤细胞分裂速度是平时的6倍以上。

你要这样做：洗脸后，为肌肤敷深层清洁面膜，想要肌肤吸收营养，先要让毛孔透气。敷完泥膏状清洁面膜后，不急着搽保养品，给皮脂腺一点排放时间，通常在10分钟左右，就能看到不少的油脂，此时再用清水清洁，然后用保湿水和乳液做简单的保湿程序。减轻毛孔负担，以便更好的排毒。

专家说：小P老师告诉我们，晚上8点后敷面膜效果最佳，有助于将养分随新陈代谢送入肌肤深层。

 星期日的美肌时间表

二、星期日的美肌时间表

　　7:00AM-8:00AM

　肌肤状况：经过一天的调整，早晨起床时，人体肌肤吸收营养的能力最强，此时一顿健康美味的早餐就为一天的变美工程打下了坚实的基础。

　你要这样做：新的一天还是以一杯热豆浆或天然蔬果汁开始，鉴于周六的水果蔬菜排毒餐，今天的早餐，除了水果，还要加一点坚果、瘦肉、全麦面包或小米粥，让身体接受最天然营养的补给。

专家说：素颜女王小S建议白领女性们，可以在周末两天时间里抽空喝点燕窝、木耳汤，补充动物性的胶原蛋白。

 8:00AM-11:00AM

8:00AM-11:00AM

肌肤状况：趁着皮肤抵抗力最好的时候，为全身做焕肤，并为面部做个晨间三温暖，修复后的肌肤自然更透亮。

你要这样做：早餐后先冲澡，然后给身体做个天然去角质按摩，你可以把早餐时剩的豆渣和蜂蜜、牛奶调和后，做身体去角质的天然磨砂膏，舒服又滋润。面部去角质，可以把柔和的去角质膏和洗面奶混合后，给面部做按摩。晨间三温暖包括下面3个步骤。

专家说：台湾名媛彩妆师游丝棋认为，“天然”保养品最安全，洗澡时，会拿盐巴加蜂蜜或牛奶轻轻搓后背，偶而也会燕麦加牛奶或蛋清，看看家里冰箱有什么就加什么。

 11:00AM-12:00AM

　11:00AM-12:00AM

　　肌肤状况：《黄帝内经》中记载，说人从早上起床之后，体内阳气一直处于旺盛的上升阶段，气血处于相对活跃的状态。到中午11点，也就是午时，阳气到达顶峰转而往下走，这其实是身体在提醒我们，此时应该适当摄入食物，以培养初生的阴气，保证阴阳的正常交替。

你要这样做：中医认为五脏与五行、五味、五色是相生相克的联系，将不同颜色的食物与人体五脏六腑对应，能起到阴阳调和的作用。所以，中午可以为自己煮一锅八宝粥，加上一盘五色蔬菜沙拉，进一步巩固排毒功效。

专家说：国家公众营养与发展中心胡承康教授提醒大家，午饭要吃好，也就是说要吃得丰富，瘦肉、蔬菜、海产品、豆类，都是很好的选择。

 16:00PM-18:00PM

16:00PM-18:00PM

肌肤状况：微循环增强，血液含氧量升高，心肺功能增强，胰腺分泌旺盛，此时做适当的运动，可以让血液流动更快，代谢速度自然加强。。

你要这样做：躺在床上一边听音乐，一边把双腿架在墙上，可以加速血液循环，提高脑供血量。如果你会做倒立，此时倒立的效果也更好。

专家说：北京中医院皮肤科副主任医师张苍博士建议，大家可以在此时敲打双臂的大肠经和腿部的胆经，每条经络敲打20次，帮助排出身体的废物，让身材更纤细，坚持一个月左右，就能看到效果。

 19:00PM-20:00PM

　19:00PM-20:00PM

肌肤状况：古书中说“胃不和则卧不安”。吃得太饱太腻，都会影响睡眠质量。所以延续美容餐的风格，继续以清淡为主。

你要这样做：好气色吃出来，枸杞、大枣、银耳、山药、薏米都是养颜高手，晚上不妨用它们做顿美餐，既能调节气色又能养胃。

　妈妈说：妈妈们常会告诉女儿平常要多吃红枣、枸杞子，这是因为红枣在中医中是性温味甘的药材，归脾胃经，能补中益气，对于容易血虚的女性还能养血安神，同时红枣富含维他命A、C，也符合西医营养学的美白效用。

 21:00PM-23:00PM

21:00PM-23:00PM

　　肌肤状况：肌肤又进入黄金修复期，细胞生长和修复变得旺盛，皮肤细胞分裂速度是平时的6倍以上。

你要这样做：明天又是新的一周，早睡才能让第二天的气色更好。睡前保养，按照平时晚间护肤的程序即可(晚上用美白品效果更好，建议继续使用美白水+美白精华一个月)，在清洁时，可以试一下日本最受欢迎的“搓泡沫”。方法很简单，就是把洗面品用洗脸小工具打出丰富的泡沫，然后用厚厚的泡沫按摩面部，按摩时你会感觉手按摩的不是脸，而是泡沫。按摩2分钟左右，冲洗掉就可以，你会明显感觉面部更透气。

专家说：模特裴蓓每次为了解决黯沉，都会做足全套保养程序，洗完脸后马上敷脸，再用化妆棉湿敷化妆水安定清洁后的肌肤，接着是美白精华液或保湿精华液，再来是眼霜、保湿乳液或保湿凝胶，最后以晚霜收尾，她才能安心上床睡觉。

编辑推荐

[流行服饰] 李心洁开场，林忆莲压轴，SK-II“全球5维美肌奇迹之旅”开幕酒会“女神”跑满场，精彩现场海报时尚网带你细细看！

[流行服饰] 顶级护肤品牌SK-II“全球5维美肌奇迹之旅”开幕酒会于北京新光天地璀璨揭幕！李心洁、林忆莲、林宥嘉齐助阵为现场加温！

[护肤心得] 达人分享 打造夏日水润肌

[护肤心得] 【护肤达人】 夏季护肤控油每一步

[护肤心得] 6款晒后修护 紫外线伤害清零

[护肤心得] 达人评测：20-30女人必备单品

[护肤心得] 零辐射美肌，打造健康水嫩裸妆

[护肤心得] 【护肤达人】夏日如何养成白嫩美肌

[护肤心得] 护肤分享 夏日补水保湿一个不能少

[护肤心得] 达人护肤分享 轻松打造明眸

[美容课堂] DIY紧肤面膜 轻松告别粗大毛孔阅读原文

(点击图片进入下一页)

毛巾、鸡蛋、水果、冰这些在家很平常的东西，可以让脸上肆意张扬的毛孔乖乖收敛，你相信吗？如果化妆桌上满桌的护肤品都不能给予你对光滑细肤的期待，如果你已经对要用一大堆的化妆品去遮掩难看的“橘子肌”感到失望，厌烦甚至愤怒，如果你的毛孔粗大到你已经不愿意照镜子，如果你已经觉得美丽已经太遥远。。。

那就赶快拿起手边的各种食材给毛孔一个突然袭击，动手让脏东西都乖乖降服在DIY乐趣中吧，减少已经奢侈不起来的花费，重寻消失已久的美丽自信，何乐为不为？

(点击图片进入下一页)

1、冰敷--把冰过的化妆水用化妆棉沾湿，敷在脸上或毛孔粗大的地方，可以起到不错的收敛效果。

(点击图片进入下一页)

2、毛巾冷敷--把干净的专用小毛巾放在冰箱里，洗完脸后，把冰毛巾轻敷在脸上几秒钟。

(点击图片进入下一页)

3、用水果敷脸--西瓜皮、柠檬皮等都可以用来敷脸，它们有很好的收敛柔软毛细孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。 找对原因粗大毛孔易收紧

编辑推荐

[创意图库] 动手捏一捏 愤怒的小鸟DIY

[美容图库] 美眸精灵DIY美甲最新推荐--护甲+美甲

[发型DIY] 5分钟DIY发型 美美你的辫子

[美容图库] 今夏甲油最流行色，美丽其实很简单！

[创意图库] 松弛熊 懒懒熊纸模型DIY

[发型DIY] 简单易学DIY 长发编发清爽过夏

[发型DIY] 男生染发DIY 玩转颜色随意变

[美容图库] 美眸精灵DIY美甲最新推荐-加勒比海盗

[美容图库] 20款最闪亮发饰缤纷夏日！

[流行发型] 学院风学生卷发发型DIY 打造杉菜式清新甜美味道

[美容课堂] 蒸汽美容新法 真出水润好肌肤阅读原文

(点击图片进入下一页)

蒸面清洁皮肤也叫蒸气美容，是保养和护理皮肤的一种简单而行之有效的方法。其原理是：用水蒸气熏皮肤，使毛孔受热后扩张，表皮深处的污物随同汗液排出，以使皮肤表层及深层均得以清洗。

循环与皮肤的新陈代谢。让爱美网告诉大家一些蒸汽美容必须知道的注意事项，让你轻松成为夏日的美人胚子

水蒸气还能刺激皮肤的毛细血管，促进血液

(点击图片进入下一页)

蒸面的正确方法和步骤

在做蒸气之前，为充分去掉脸上的脏东西，应当先进行皮肤的深层清洁。然后用大毛巾将自己的头与冒着蒸气的开水壶围住，形成筒状，使蒸气不向四周扩散，能比较集中的直升到脸上，使面部毛孔受热后张开，积在皮肤内的污垢就会和汗液一起顺着毛孔流出。在用蒸气五分钟后，可再用手指按住化妆棉,轻轻拭去油污。蒸气结束后,趁着脸部水分还没干的时候，使用一些含矿泉成分的喷雾轻轻拍打，可以镇定肌肤。接着再使用保湿精华液迅速补充水分。最后使用乳液为锁水做好防护，令肌肤水润光滑。

(点击图片进入下一页)

根据皮肤类型控制蒸面的时长

蒸面的时间要以皮肤的性质来定，油性皮肤的人，蒸面时间不宜太长，但要求水温高一些，以脸部感觉发烫为好，一般五到十分钟即可；干性皮肤的人则相反，蒸气温度不要太高，但时间可以长一些，一般在十到十五分钟左右。中性皮肤介于前二者之间。

蒸完后，用干毛巾轻轻按在脸上，吸干水珠，然后用冷毛巾敷面，使张开的毛孔收缩，也可以用收敛性化妆水拍打脸部，进行皮肤调理。最好趁皮肤吸收力最强的时候进行营养护肤与按摩，使皮肤得到良好的滋养。

(点击图片进入下一页)

蒸面的时间表

大多数皮肤适合两周一次或一个月一次。但是，如果你的皮肤是很干燥敏感的，则建议你要根据自己皮肤的状态，适当延长两次蒸面之间的时间。如果你的皮肤属于极易过敏型和血管表浅的女士们，则不建议蒸面。问题皮肤则应该在医生指导下进行。

编辑推荐

[美容图库] 若　教你5分钟变日系嫩模~美到骨子里

[美容图库] 轻松打造精致小烟熏~化妆就是这么简单

[美容课堂] 最新祛斑护理法 白白嫩嫩无障碍

[减肥瘦身] 站着燃脂 风靡德国的减肥法

[护肤心得] 店主亲传美容技巧 无法抵挡的诱惑

[美容图库] 红人教去黑头，补水美白，瘦脸，护肤大揭秘

[美容课堂] 9个减肥方法 科学瘦身最给力

[美容课堂] 淘宝祛痘单品PK知名千元大牌

[美容课堂] 18款韩系水钻发饰 绽放夏日风情

[美容课堂] 传婚变 张柏芝从清纯到美艳

[美容课堂] 周末美肌计划 48小时养出好肤色阅读原文

星期六的美肌时间表

一、星期六的美肌时间表

6:00AM-7:00AM

肌肤状况：肾上腺皮质素的分泌处于高峰期，它会抑制蛋白合成，令再生作用变缓，细胞的再生活动降至最低点。由于水分积聚于细胞内，导致淋巴循环缓慢，所以这时照镜子会发现肤色黯淡，看起来酷似黄脸婆。

你要这样做：周六的肌肤早餐，不妨先用高机能化妆水搭配大片化妆棉进行按摩，注意手法要轻，并以按压的方式把高机能水按进肌肤。顺序是：额头从上至下，脸部从内至外，下巴到脸部要从下至上，颈部到胸部要从上至下。

　专家说：牛尔老师建议气色差时，洗脸时用冰冷的水，然后再用护肤品保养，就能发挥SOS的亮颜效果了。

7:00AM-8:00AM

7:00AM-8:00AM

肌肤状况：“一年之计在于春，一日之计在于晨”，这个时间胃也开始了新一天的工作，此时正是天地也是阳气最旺的时候，为自己准备一顿排毒早餐，用“肠内”大清扫，换来清爽美妙的一天。

你要这样做：建议今天三顿都以水果、蔬菜为主，让自己从内进行大扫除，当然除了这些，一定要喝足够的水。只有体内含有足够多的水分，才能加强体液循环，快速体内排毒。如果不喜欢喝水，一杯鲜榨的豆浆和果汁，都是开始美丽一天的好饮品！

专家说：大S在书中称自己会在矿泉水中加入维他命泡腾片，酸甜的口感可使不爱喝水的她多喝一些，补充水分。此后，她每一小时都会喝一杯温水为身体保持水分。

8:00AM-11:00AM

　　8:00AM-11:00AM

肌肤状况：肌肤的机能运作达到高峰，组织抵抗力最强，承受力也最好，所以不如把泡澡挪到上午，也能避免夏夜泡澡，太过闷热而影响睡眠。

你要这样做：洗澡前静坐15分钟，做腹式呼吸。专心冥想体内的血液和淋巴液快速流动，把毒素带出体外。泡澡时加入柠檬精油，可以让身心快乐平静，在泡澡时将热毛巾敷在脸和脖子上，以促进排汗。洗完后，在修护型身体乳中加两滴柠檬精油，按淋巴液流动的方向做按摩，加速排毒。护理面部，只需涂一点保湿日霜即可，让肌肤在周末畅快呼吸。

专家说：金韵蓉老师表示，味道会透过大脑传递紧张或放松的讯号。使用乳液时，不妨以指腹轻揉出味道来涂抹，强化嗅觉放松来加强美肤功效。

11:00AM-13:00:00PM

　11:00AM-13:00:00PM

肌肤状况：中国文化特别重视午时，午时的特点就是午时一阴生。天地之气在这个时间段转换，由阳转阴。盛夏时节，身体在此时容易产生倦怠感，皮肤易出现小皱纹，即使15分钟的小憩也能使面部充分放松。

你要这样做：只要你不属于油饼脸，就可以用清水洗脸后直接敷睡眠面膜，安心睡个午觉。午间的小憩，可以让你立即获得健康透亮的肤色，不信就睡两个周末的午觉试试。注意，午觉不要睡的时间太长，以免影响晚间的睡眠。

专家说：资深美容培训师Elina建议，由于这个时段肌肤对含高效能保养品的吸收力较弱，所以一些单纯保湿的产品，才能使肌肤更有生气。

19:00PM-20:00PM

19:00PM-20:00PM

肌肤状况：人的体力和身体的适应能力，都在下午或接近黄昏时最佳。这时全身协调能力最强，尤其是心律与血压都较平稳，所以锻炼、健身效果最好，还能让你一夜好眠。

你要这样做：饭后30分钟，以每小时4.8公里的速度散步60分钟，热量消耗最大。或在饭后1小时做些运动，如踢毽子、打羽毛球等，都能促进身体代谢，减少皮肤黯沉，还有很好的瘦身效果。

专家说：郑秀文除了一般例行性的保养外，更崇尚“排汗”，她觉得排汗可以彻底让皮肤底层的污秽、残妆随汗水排出来。

22:00PM-5:00AM

22:00PM-5:00AM

肌肤状况：这个时间段是肌肤的黄金修复期，细胞生长和修复最旺盛，皮肤细胞分裂速度是平时的6倍以上。

你要这样做：洗脸后，为肌肤敷深层清洁面膜，想要肌肤吸收营养，先要让毛孔透气。敷完泥膏状清洁面膜后，不急着搽保养品，给皮脂腺一点排放时间，通常在10分钟左右，就能看到不少的油脂，此时再用清水清洁，然后用保湿水和乳液做简单的保湿程序。减轻毛孔负担，以便更好的排毒。

专家说：小P老师告诉我们，晚上8点后敷面膜效果最佳，有助于将养分随新陈代谢送入肌肤深层。

编辑推荐

[美容图库] 若　教你5分钟变日系嫩模~美到骨子里

[美容图库] 轻松打造精致小烟熏~化妆就是这么简单

[美容课堂] 最新祛斑护理法 白白嫩嫩无障碍

[减肥瘦身] 站着燃脂 风靡德国的减肥法

[护肤心得] 店主亲传美容技巧 无法抵挡的诱惑

[美容图库] 红人教去黑头，补水美白，瘦脸，护肤大揭秘

[美容课堂] 9个减肥方法 科学瘦身最给力

[美容课堂] 淘宝祛痘单品PK知名千元大牌

[美容课堂] 18款韩系水钻发饰 绽放夏日风情

[美容课堂] 传婚变 张柏芝从清纯到美艳

[美容课堂] 海藻美肤计 夏日护肤好帮手阅读原文

平衡控油

1、平衡控油

夏日的高温、湿度变化加剧都会导致肌肤水油不平衡，从而令肌肤出油情况变得严重。高度补水、保湿正是海藻的一大重要护肤功效。海藻含有多种活性化合物，像是糖醛衍生物、藻精聚合物等，与肌体蛋白结合会产生类似凝胶的骨胶原，以此增强肌肤的锁水力，使肌肤的保湿效果增大。而同时，海藻又有活化毛囊、净化毛孔的作用，粘粘质感可以吸出很多杂物，调整毛孔大小，使表层肌肤变成不反射的雾面状。于是，锁水及收缩毛孔的双重作用改善了肌肤的油脂分泌状况。当肌肤的水油得到了平衡，出油的情况也得以控制。

Tips：选择一款蕴含海藻成分的无油保湿面霜，每日早晨在上妆前使用，着重涂抹容易出油的T 区位置，有助于控制油脂的过度分泌。

排水瘦脸

2、排水瘦脸

如果要问敏感型肌肤适用哪些护肤品，皮肤科医师首当其冲会建议你使用海藻类产品，原因在于海藻所含的活性成分性能稳定而温和，对皮肤的刺激性极小，同时它也不易与其他美容成分发生抗衡，安全系数最高。此外，海藻本身也具有很强的镇静舒缓功效，晒后敷上一层海藻面膜，冰冰凉凉，不仅能有效镇静晒伤肌肤，还能对晒后的色素沉淀起到良好的修复作用。海藻中所含碘和硫化物对晒后肌肤红肿、刺痛等炎症具有良好的杀菌消炎作用，增加肌肤的免疫力和耐受力，减少肌肤敏感现象。在炎夏使用含有海藻成分的沐浴产品清洁并滋润肌肤，对预防湿疹和痱子也具有不错的功效。

Tips：夏日，不妨一周敷上两次深海藻类萃取的面膜，其中的多醣体和10 多种微量元素有助于镇静日晒后的肌肤，并起到保湿与美白效果。

排水瘦脸

3、排水瘦脸

海藻不仅补水，更能排水。无论是食补还是外敷，它都能起到排水排毒、消除水肿的功效。海藻所含的碘、矽、硫酸多醣均能加速机体新陈代谢，增强基底细胞的生命活力，将多余的水分和毒素一并排出体外。而活性矿物成分、γ－亚麻酸及其他不饱和脂肪酸还能调节肌肤水分，促进血液循环，从而紧致肌肤，助你渐渐接近V 脸目标。夏日时分，可适当加强海藻类食物的摄取量，内外兼修加强排水排毒、紧致肌肤与脸部轮廓。

Tips：海藻的最佳食用频率为一周3-4 次。可以将海藻加入甜点或沙拉，不仅适合夏天食用，热量低又有饱足感，美容减肥一举两得。

提亮肤色

4、提亮肤色

海藻萃取之所以能淡化疤痕、令肤色变得白皙，关键原因是其能从根本上解决色素沉着问题。它不仅能抑制黑色素的产生，防止色素细胞向蛋白细胞转移从而减少沉积，还能作用于已产生的色素细胞，加速新陈代谢，使黑色素角质细胞重新脱落。此外，一些藻类经由严谨的生物性发酵过程，能更深层解决肤色不均的问题，让暗沉、粗燥肌肤重现光泽。又或者，在紫外线更强的夏日，我们可以选择一款含有海藻萃取的防晒产品，阻断黑色素、令肌肤轻松呼吸的同时提亮肤色。

Tips：蚊虫叮咬或晒后造成的斑痕或瑕疵处，可以用含有海藻精萃的面霜着重涂抹，并用指腹加以按摩，促进吸收，有助于加快伤处的愈合。

海藻成分美妆品推荐

海藻成分美妆品推荐：

1、FOR BELOVED ONE 极致保湿修护化妆水325 元/200ml

2、GIVENCHY 墨藻珍萃面霜 3080 元/50ml

3、sisley 胶原蛋白晚霜 1200 元/50ml

4、SHU UEMURA 深海养护补湿液 350 元/150ml

5、GUERLAIN 水合青春活能眼部精华 870 元/15ml

6、HR 凝颜沁白霜 1180 元/50ml

7、娜莎迪海宝洗发水 220 元/200ml

8、LA MER 亮妍活肤露 1100 元/125 ml

9、ESTEE LAUDER 白金级奢宠紧颜眼霜 980 元/15ml

编辑推荐

[化妆品] Kiehl's【亚马逊白泥净致系列】全新登场

[美容课堂] 最新祛斑护理法 白白嫩嫩无障碍

[护肤心得] 养生堂 朵而特润眼部走珠精华露

[护肤心得] 轻松打造夏日水嫩肌

[护肤心得] 达人分享 打造夏日水润肌

[护肤心得] 店主亲传美容技巧 无法抵挡的诱惑

[护肤心得] 核辐射来了 敏感肌还扛得住么

[美容图库] 甜美粉嫩妆+浪漫清新美甲，让你一次看个够

[美容图库] 夏日白嫩美人炼成术 成为街上最耀眼~

[美容图库] 达人夏季保养手册+内养外调美肤秘籍全曝光