鞠组词有哪些词语:老年斑治疗食物

来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/05/04 20:29:47
老年斑治疗食品
猕猴桃
  猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。   猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素,干扰黑色素的形成,预防色素沉淀,保持皮肤白皙。   小提醒:   脾胃虚寒的老人不可多吃,容易腹泻。
西红柿
  西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有实验证明,常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。   小提醒:   西红柿性寒,如果空腹食用容易造成腹痛。
祛斑美白食疗一:黄瓜粥
  材料:大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。   做法:将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加入水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时间下入黄瓜片,入精盐调味即可。   食疗功效:现在科学研究证明,黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。
祛斑美白食疗二:西红柿汁
  材料:西红柿若干   做法:将西红柿洗净,榨汁,每日喝一杯。   食疗功效:西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。
祛斑美白食疗三:胡萝卜汁
  材料:新鲜胡萝卜若干   做法:将胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑的作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。   食疗功效:补气养血,白嫩皮肤。   经过了你的“三拳两脚”,美味且神奇的食疗粥就做好了,一起来分享吧。
编辑本段蜂蜜和姜能去老年斑
  中国中医科学院的杨力教授说,生姜中含有多种活性成分,其中姜辣素有很强的对付自由基的本领,它比我们所熟知的抗衰老能手维生素E的功效还强。因此,常食生姜可及时清除人体内致衰老因子的自由基,还能去除因自由基作用而产生的老年斑。生姜中含有的水杨酸,能降血脂、降血压、防止血液凝固、抑制血栓形成,现在许多老年人的体表,尤其是脸部和手背布满了点点的褐斑,这是体内自由基作用的结果。   人体内的自由基是一种衰老因子,它作用于皮肤,引起“锈斑”。而生姜正是除“锈”高手。生姜中含有多种活性成分,其中的姜辣素有很强的对付自由基的作用。   蜂蜜具有补中润燥,缓急解毒的作用,通过其补益作用可促进人体气血的化生,维持气血的正常运行;现代医学研究亦表明,蜂蜜中也含有大量的抗氧化剂、维生素C和黄酮类化合物等,对自由基有很强的“杀伤力”。但是,生姜具有发散作用,年老体弱,表虚自汗者不宜久服,否则易耗气伤阴(阴虚火旺、目赤内热者,或患肺炎、肺气肿、肺结核、胃溃疡等的病人也不宜长期食用),蜂蜜的补益作用则可以避免服用生姜后出汗过多,导致人体阴液过度耗伤的不良反应,二者“互补互利”。   脸部和手背等处的老年斑就会有明显改变或消失,或程度不同地缩小,或颜色变浅,而且不会有继续生长的迹象。   服用方法是:取适量鲜姜片放入水杯中,用200~300毫升开水浸泡5~10分钟后,加入少许洋槐花蜂蜜搅匀当水饮。   药理研究发现,生姜内含淀粉、挥发油及人体所需的多种氨基酸,尤其是辣味成分的姜辣素有很强的对付氧自由基的本领。中医理论也认为,生姜性味辛温,是食药兼用的上品。因此,常吃生姜可以帮助消除“老年斑”。 服用方法:将生姜捣汁,贴于容器中,除去上面的清黄液体,取沉积在容器底部的白色部分阴干为“姜乳”,再用“姜乳”与蒸饼或米饭混合,制成绿豆大的小丸,每天用白酒或米汤送服几丸;也可将“姜乳”放入饭菜中食用。
编辑本段老年斑护理原则
  老年斑的形成及多寡,受多方面因素的影响。有的与先天遗传因素有关,有的与某种营养因素缺乏有关。还有的与某些物理因素有关,如紫外线照射,能促使老年斑出现或加重其色泽。根据多数学者的经验,可以从以下几个方面着手防治:   1.加强营养,平素多服含有维生素A、维生素C、半胱氨酸和甲硫氨酸的食物。   2.避免不利因素的刺激,皮肤不要过多暴晒,防止紫外线的刺激。   3.采用打磨术和低温冷冻术除去老年斑,效果甚好。   4.口服维生素E,每日50~100毫克,坚持服用半年到一年,多数斑点可逐渐变淡,少数消失。   护理原则   促进脸部的血液循环,抑制酪氨酸酶活性,抑制黑色素细胞的增长,降低黑色素细胞的代谢,淡化色斑,防止紫外线的照射,美白肌肤。积极治疗身体内部疾病,保持良好的精神状态,饮食均衡,   多吃含VC、VB的食物,正确使用护肤品。   家庭护理程序   1、 避免日晒;停用避孕药或镇静类药。   2、 不可滥用化妆品,尤其是劣质化妆品。   3、 面部皮炎应及时治疗,避免引起炎症性色素沉着;面部疾患不可使用激素类软膏,以避免色素加深。   4、 保持心情舒畅,避免疲劳忧虑。   5、 注意多食含VC、VA的食物,如西红柿、柑橘、柠檬、柿子、胡萝卜、南瓜及水果蔬菜等。   6、适当服用抗衰老、预防衰老的产品。
编辑本段小窍门防治老年斑
  生姜 生姜中含有多种活性成分,其中的姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用。把姜洗净切成片或丝,加入沸水冲泡10分钟,再加一汤匙蜂蜜搅匀,每天饮用一杯不间断,可明显减轻老年斑。   洋葱 含有较多半胱氨酸,能延缓衰老,生吃或熟吃均可。   大蒜 把大蒜切成薄片,贴在老年斑处,反复摩擦,直到皮肤充血发红为止,每天3~5次。   杏仁 杏仁适量,去皮捣成泥状,与鸡蛋清调匀,每晚睡前涂抹,晨起用温水洗净。   茯苓 茯苓适量,研成细末,与鸡蛋清调匀后涂患处,每晚睡前涂抹,晨起用温水洗去。   维生素 把维生素E、维生素A胶丸刺破,涂抹在老年斑处,每天3次。还可以每天服用维生素C500mg和维生素E100mg。其次是维生素A、B1、B2,它们具有使皮肤柔腻、光滑、润泽,皱纹舒展,淡化色素,消除斑点的功效。
编辑本段老年斑-健康的杀手
  老年斑,全称为‘老年性色素斑’。是指老年人皮肤上出现的黑色素斑块,大部分人50岁后就开始长斑,年龄越高,斑块越重,也有人称之为‘长寿斑’,这是一个极大的误区。   随着人的年龄增长,新陈代谢减慢,组织细胞氧化,衰退,进而部分细胞衰亡。   同时身体代谢减慢,又导致清除坏死细胞的能力减弱。老年斑实际上就是坏死细胞的残骸的堆积,即细胞衰退增多和代谢清除能力减慢,二个因素的必然结果,就跟老树的枯枝一样。   《美国时代周刊》,早在1982年就发表过一篇《老年斑是造成老人多种疾病和死亡的最大元凶》的文章,引起了医学界的轰动。皮肤上的色素斑块能让人生病,让人死亡,简直不可思议。解剖学发现,老年斑不只是长在人的皮肤上,人的内脏也长老年斑,只是常人没看见而已;坏死细胞形成老年斑,老年斑又阻碍细胞新陈代谢,从而形成恶性循环。 老年斑长在大脑里引起记忆力减退,老年痴呆。现在医学证明,大脑中的老年斑是老年痴呆的根本原因;老年斑聚集在血管壁上,会发生血管纤维性病变,引起高血压,动脉硬化;老年斑长在心脏上,影响心脏的收缩功能,引发心脏病;老年斑长在老年人的胃肠道,导致消化功能减退......老年斑让人衰老,催人老化,形成老态龙钟的形象。
不长老年斑的老人们
  辽宁农民报,曾报道:辽宁朝阳某山村74岁老翁田大山,喜得贵子。人们乍眼一看,还以为是老夫少妻呢,老人真行!再往下看,原来田老汉的老伴也已经58岁啦,正常情况早就失去生育能力,这个年龄竟还能生出儿子,就是一个字‘奇’。记者采访了田大山老人,正赶上田老汉给小儿子办百日。老人居住的村庄,在一个山沟里,稀稀落落有三五十户人家,村周围的山上全是松树,地方很偏僻,生活也都不太富裕,可长寿的人很多,并且这些那些老人身体都很硬朗,脚步轻盈,不少六七十岁的老人竟然还能上树,最不可思议的是还都有很高的性欲,记者走访了十几个自然村,八九十岁的老人很多,更出奇的是,这些老人都没长老年斑。记者报道后,引起了学者专家的注意,什么原因?和其他农村人相比,饮食,生活也没有什么区别。就有一点不一样,到那家赶上饭时,桌子上都有一种相似的菜,一问才知道,这是当地松林中生长的一种野生蘑菇,名字挺好听,叫黄滑松茸。当地人说,吃这个身体不增胖,大便畅通。其中有一位老人83岁的老者,竖着大拇指说:我们这儿,十里八里南北二屯子,三年五年,都没有一个得脑血栓的人,你看那城里,很多拖拖拉拉走道的,我们这儿就看不见,得癌症的就更少啦......   沈阳市金山老年公寓食堂,在每天的食谱中加一道菜——黄滑松茸炖白菜,因其口感爽滑,味道也很好,适合牙口不好的老年人食用,很受老年人的欢迎。几个月后奇迹就发生了,在27位有老年斑的老人中,2人老年斑基本消失,另有23位老人脸上的斑明显减轻,更不可思议的是,那些靠果导片,番泻叶才能排便的老人,不在使用导泻药物,都能很畅通的排大便。   黄滑松茸是东北野生松林中一种蘑菇,据说营养价值很高,在日本,韩国是最受欢迎的高档食品,是贡品,家里来贵客或重大节日才能吃到。黄滑松茸具有抗核辐射,抗肿瘤,改善心脑血管,清除自由基,抗氧化,润肠通便等作用。在辽宁,吉林,黑龙江野生松林中都有生长。生活在松林边得人们采了就炖着吃,炒着吃,炸酱吃,没人晾晒他,因为没有办法晒干。这蘑菇才怪呢,采家来用不了一天就烂了,只有到晚秋的时候,才能晾晒,可到晚秋量就很少啦,因此大部分都烂在松林中,所以哪都没有卖干黄滑松茸的,实在是挺可惜的。   近二年出现的,‘中温,负压,抽吸,小型流动车干制技术’解决了黄滑松茸容易腐烂,无法运输,无法干制的难题,现在已经有干制黄滑松茸出现的市场,并逐渐向形城市中推广。城市中人吃到黄滑松茸将成为现实。
如果你真的想进行老年斑治疗的话,我建议你去比较专业的整形美容医院,比如上海宏康整形医院,这个医院对这方面比较专业,我有一同事和你的情况一样,他就是在这个医院解决了这一问题,听他说效果还不错,你可以咨询一下,或者上网在百度上搜搜看,都可以的,希望我的回答能对你有所帮助! 也希望你能解除烦恼,早日美好生活!
编辑本段老年斑的形成
  老年斑的出现一般可以认为是衰老的表现象征。它是由于人体内代谢过氧化过程产生的脂褐质在皮肤中积累的结果。所以,要减少或延迟脂褐素的形成,就必须消除自由基或抗过氧化物。   硒作为一种抗氧化剂,它的特殊作用是能够激活沉睡状态的谷胱甘肽过氧化酶,提高人体控制和削减氧化损伤的能力,从而防止疾病与衰老。   硒的抗氧化效力是维生素 E 的500倍。硒通过抗过氧化物和消除自由基,减少或延迟脂褐素的形成,从而达到抗细胞衰老和死亡之目的。