静脉曲张怎么按摩有效:美味也可多得——《油菜扣肘子》
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/05/02 00:58:11
--------------《油菜扣肘子》---------------- 食材:熟肘子 油菜调料:盐 姜葱 五香菜粉 生抽 料酒 白糖 胡椒粉 蚝油 麻油(不放也可)水淀粉少许做法:1、肘子切厚片放在容器中,上面放上姜丝、葱丝、料酒、生抽、五香粉上锅蒸15分钟;2、小油菜洗净,切成几半,用加了盐、食油的开水焯至8分熟,捞出过凉、控水;3、起净锅入油,三成热时下姜末、葱末、蒜末爆香,加入生抽、蚝油、料酒、白糖、水,推入肘子肉、油菜大火烧开,中小火烧2分钟左右,加盐调味,勾薄芡,淋麻油即可。
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