青椒炒火腿:电脑族鼠标手哪些症状

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电脑族鼠标手哪些症状

 

2011-9-4（21689）
驽马摘编

电脑族鼠标手哪些症状要注意？由于键盘和鼠标有一定的高度，手腕就必须背屈一定角度，腕部长时间处于紧张状态，压迫了腕管中的神经血管，使神经传导被阻断同时血液供应受阻，从而造成手掌的感觉与运动发生障碍。

治疗这种炎症最好的方法就是通过烤电或者热敷来进行治疗，这样可以促进局部的血液循环，缓解炎症和疼痛的症状，治疗期间充分休息３周左右，特别要减少引起疾病的手工劳动。如果保守治疗没有明显的效果那就得采用局部封闭治疗，可使早期腱鞘炎得到缓解，每周封闭一次。如果封闭治疗还无效或反复发作时，那就应做腱鞘切开术。

“鼠标手”早期症状比较轻,比如只在使用鼠标时容易抽筋或手掌偶有发麻,这时需要休息.必要时可用木板等方法将手腕固定,使其伸直,通过让受压的神经放松,改善血液循环来改善症状。预防“鼠标手”,关键是要尽量避免上肢长时间处于固定,机械而频繁活动的工作状态下,如握着鼠标或打字等,每工作一小时就要起身活动活动肢体,做一些握拳,捏指等放松手指的动作。

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