雪花秀护肤品套装:蜂蜜+白醋不用节食也能减肥

来源：百度文库编辑：九乡新闻网时间：2024/04/28 06:35:25

>>>世界上最甜蜜的瘦身法<<<

　　蜂蜜+白醋减肥有奇效

　　最近发现一个经事实验证有效的减肥美容方法：蜂蜜+白醋，现介绍给大家。

　　在日常饮食规律不变的情况下，将蜂蜜和白醋以1：4的比例食用，具体方法：

　　1.早餐前20分钟空腹喝

　　2.中餐和晚餐后立刻喝

　　值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米、高粱、黄豆等加工而成的，尽量避免含有化学品的。同时建议不使用果醋，因为果醋是保健醋，相对于减肥就逊色些。同时，蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整。

　　小编提示：

　　自古以来，在草药疗效上，蜂蜜是整肠能手。蜂蜜蕴含的脂肪酸能促进肠状的活性蠕动；丰富的维他命及矿物质则具调整肠胃的功能，能排走体内毒素，改善便秘情况；而葡萄糖和果糖成分不会对肠胃造成负担。

　　吃蜜糖之所以能减肥，是因为它含的热量很低，只有同等分量白沙糖的75%。100g蜂蜜含294卡路里，即使一天吃足200g，所吸收的热量也不过600卡路里，相比平日摄取千二至千五卡路里的正常标准，距离很远，所以虽是‘甜品’，但一样可达到减肥效果。此外，蜂蜜含有易于吸收的维他命和矿物质，能补充维他命B、C、钾、钙等，不会破坏身体营养均衡，是减肥的佳品。

蜂蜜+白醋不用节食也能减肥蜂蜜+白醋不用节食也能减肥蜂蜜+白醋不用节食也减肥蜂蜜白醋减肥法白醋加蜂蜜怎么减肥蜂蜜和白醋减肥方法不用节食的减肥八大法宝提高新陈代谢率减肥不用节食三天蜂蜜白醋减肥法大全三天蜂蜜白醋减肥法大全三天蜂蜜白醋减肥法大全蜂蜜白醋减肥法减肥瘦身超有效不用节食，真能减肥！ - 学生减肥，别伤大脑 - 快乐学养生，高考多加分不生病的智慧,栾... 醋洋葱自然减肥法不用节食就能瘦醋洋葱自然减肥法不用节食就能瘦 DIY药膳减肥餐不用节食瘦5斤月减12斤蜂蜜白醋减肥法 - Qzone日志月减12斤蜂蜜白醋减肥法月减12斤蜂蜜白醋减肥法 - Qzone日志蜂蜜白醋减肥法月减12斤月减12斤蜂蜜白醋减肥法月减12斤蜂蜜白醋减肥法月减12斤，蜂蜜白醋减肥法 - Qzone日志！月减12斤，蜂蜜白醋减肥法 - Qzone日志