金庸群侠传x1.0忘情剑:蜂蜜白醋减肥法 减肥瘦身超有效

来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/29 03:01:27
　蜂蜜白醋减肥法 减肥瘦身超有效

　　蜂蜜是一种纯天然的营养品，参考吃蜂蜜对减肥有什么好处；它能消耗体内能量的优质糖分和维生素以及矿物质等。若是每天喝一杯白醋加蜂蜜还可以减肥和治疗关节炎。白醋和蜂蜜以1：4的比例混合服用，能避免脂肪在体内中囤积。同时还有很好的杀菌与解毒功效，还有利于排出体内积聚下的废物，改善新陈代谢功能，使体内堆积下来的多余脂肪能够充分得到燃烧。

　　白醋加蜂蜜是当今比较流行的一种瘦身秘招，但是，蜂蜜要买正规厂家生产，买白醋必须要选择粮食作物酝酿加工而成不含化学成分的，对人体才没有副作用。每天早晨按1：4的比例空腹喝一杯白醋蜂蜜水；午餐晚餐前再喝一杯白醋蜂蜜水，然后吃少量的粥，五天后可逐渐恢复原来的饮食。

　　值得注意的是：由于蜂蜜减肥法营养单一不全面，容易反弹。但是蜂蜜在改善便秘与平衡血糖方面功效显著，因此，对那些因便秘而引起肥胖的人蜂蜜减肥法效果会特别明显。

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