九乡新闻网隐藏的歌手邰正宵淘汰:孩子睡觉磨牙的五大对策
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/29 10:05:47
孩子夜间磨牙是抝晚上入睡后，牙齿习惯性的、不自主的相互搓动，发出“咯吱咯吱”的刺耳声。专家告诫，孩子磨牙是一种长期的恶性循环现象，是身体发出的健康危机信号。磨牙的原因不一样，相对应的防治对策也不同。1、原因：牙齿排列不齐。咀嚼肌用力过大或长期用一侧牙咀嚼，以及牙齿咬合关系不好，发生颞下颌关节功能紊乱，也会引起夜间磨牙。 策略：定期带孩子去看牙科医生，根据医生的建议做牙齿矫正或治疗。2、原因：睡眠姿势不好。孩子睡觉时头经常偏向一侧，或晚上蒙着头睡觉，都会引起磨牙。 策略：如果发现孩子睡姿不好，帮助他及时调整。平时不要让孩子养成蒙头睡觉的习惯。3、原因：缺乏维生素D。患有佝偻病的孩子，由于体内钙、磷代谢紊乱，会引起骨骼脱钙，肌肉酸痛和植物神经紊乱，常常会出现多汗、夜惊、烦躁不安和夜间磨牙。 策略：在医生的指导下给孩子补充维生素D和钙片，平时多晒太阳。4、原因：肚子里有蛔虫。蛔虫寄生在孩子的小肠内，不仅掠夺营养物质，还会刺激肠壁，分泌毒素，引起消化不良。孩子的肚子经常隐隐作痛，就会造成失眠、烦躁和夜间磨牙。 策略：给孩子驱虫。平时养成良好的卫生习惯。5、原因：晚餐吃得过饱。晚餐吃得过饱，或者临睡前加餐，不仅影响营养素吸收，而且增加胃肠道的负担。整个消化系统就不得不“加夜班”，甚至连咀嚼肌也被动员起来，不由自主地收缩引起磨牙。