九乡新闻网防伪涂层刮不开:桩功再议
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桩功再议
2011-02-14 18:28:39| 分类： 道家功法 | 标签：太一桩功 脉象 方法 体质 |字号大中小 订阅
不过也时常听到有人练桩功身体更差了，经过我一年的体会，并经师兄的指点，发现自己的站桩有很大的问题，而这正是能否调整体质的关键：
1、每逢站完桩后把自己的脉象（我是学中医的），整个脉直接飘起来到寸部，起初我以为是收功不到位；
2、近一年不感冒，不代表体质好了，因为站桩方法不到位，出现了调老本抗病的现象，站桩时气都调上来在胸部，元气并不归位。
要判断站桩的成效与方法对否可从以下2方面：
1、站完桩1年后无论你发生什么排病反应，感觉如何，但脉象总应该更好了，这说明方法正确；
2、站桩时下盘是否够稳，即重心是否落于脐以下，是调气的关键，叫旁人用力推推你，就知道下盘够不够稳，是不是在调老本。
自己近一年的体会，写出来与同修者分享，不足之处请指出。
桩功再议
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