九乡新闻网铺地砖的干铺法步骤:豆腐、南瓜
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/05/03 12:22:14
南瓜，经常食用可以增强机体免疫力，提高人体的抗病能力。南瓜炖豆腐，营养全面，口感也更丰富。...
原料：豆腐、南瓜、麻花、猪肉丸、姜、蒜、油、盐。
1. 准备好食材。
2. 南瓜洗净，连皮切厚片。
3. 姜蒜切片，肉丸切瓣，麻花掰成小段。
4. 豆腐每块切成四小块。
5. 切好的豆腐入油锅煎制。
6. 煎至两面金黄，加入盐、少许凉水，煮开。
7. 下入南瓜和肉丸，调味，继续煮10分钟。
8. 加入姜蒜，炒匀。
9. 下入麻花，再煮5分钟即可盛起。
1、炖煮南瓜可以保留外皮，久煮不变形。 2、豆腐稍稍煎一会就可以了。 3、麻花不要煮的太软，有点嚼头更好吃。