铁血大明行txt:麻酱油麦菜更好吃的方法

来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/05/03 04:42:45
麻酱油麦菜(含26道夏日凉拌菜) (2011-07-20 09:05:38)  

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你知道做麻酱油麦菜更好吃的方法么-------麻酱油麦菜

 

原料:油麦菜3棵  熟白芝麻少许

 

调料:生抽1茶匙(5ml)  芝麻酱2茶匙(10克)  花生酱1茶匙(5克)  米醋1汤匙(15ml)  糖1/2茶匙(约3克)  清水2茶匙(10ml)

 

做法:

 

1)将油麦菜掰开清洗干净后,切成4cm长的段,放入冰水中浸泡5分钟,然后捞出沥干水份备用。

 

2)将芝麻酱,花生酱,两种酱放入小碗中,倒入酱油,糖,搅拌几下,接着少量多次的加入米醋和水,最后调

成可以呈直线状留下的状态即可。

 

3)最后将调好的芝麻酱倒入油麦菜上,撒上白芝麻,拌匀就可以了。

 

超级啰嗦:

 

**洗净的油麦菜放在冰水里浸泡5分钟口感会更好,但也不要泡太久,否则里面的营养成分会丢失。

 

**芝麻酱中加入花生酱,两种酱混合在一起的味道,会让这道菜更香。

 

**在芝麻酱和花生酱中加入米醋,既能丰富口感,还能起到解腻的作用。

 

**稀释芝麻酱和花生酱,加醋和水时都要少量多次的加,而且每加一次都要彻底调匀再加下一次。

 

 

 

 

========================================26道夏日爽口凉拌======================================

(菜谱文字,及详细操作过程图,请直接点击图片---进入) 

 

       

     凉拌爽口萝卜皮                     辣白菜拌土豆丝

 

       

      爽口凉拌木耳                         蓝莓山药

 

              

       凉拌海蜇丝                          浓香土豆沙拉      

     

       

      桂花糯米藕                            酸甜萝卜丝

  

         

      剁椒黑木耳                          炝拌莲菜   

 

       

        炝拌苤蓝丝                      凉拌菠菜粉丝

 

      

         赛香瓜                          凉拌黄豆芽

 

          

      剁椒炝拌三丝                        芫爆土豆丝   

 

        

        泡椒杏鲍菇                        椒香海带丝                       

 

       

        鸡丝拉皮                         酸辣蕨根粉

 

      

      鸿运当头                                家常泡菜 

 

      

       凉拌苦菜                          新疆凉菜皮辣红

 

       

     雪菜肉松拌豆腐                       香柠笋条