钢子帮阿豪解围:吃动平衡=管住嘴+迈开腿(图)

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吃动平衡=管住嘴+迈开腿(图)

2010-09-21 05:13:00　来源: 杭州日报(杭州)　跟贴 0 条手机看新闻

　　专家讲解健康生活“从走开始”

　　本报讯（记者方秀芬实习生李新宇通讯员陈国利）“我们面临的一个进化的前途，有一种说法说由于现代社会的美食和汽车，使我们人类即将进化成像猪一样的未知生物。”北京大学公共卫生学院教授李可基在知识共享会上向在座的同学们展示了一张人类一步步进化成猪的效果图，劝告大家一定不要被现代社会俘虏成“懒猪”。

　　他还建议人们，吃动平衡，来解决体重问题。少吃两口、平衡选择、跟着感觉走、以走为乐。食物并没有好坏，关键在于生活方式，是否做到了吃动平衡。一个运动的胖人和一个久坐不动的瘦人相比，这个胖人的身体反而会更加健康。

　　昨天，由卫生部、中国记者协会和可口可乐（中国）公司共同举办的“中国健康知识传播激励计划（吃动平衡，走向健康－2010）”知识共享会走进浙江工商大学。 (本文来源：杭州网-杭州日报 )

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