九乡新闻网金泫雅在韩国的地位:宫保鸡丁
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/05/04 19:08:05
宫保鸡丁
食材：
鸡胸肉/鸡腿肉 200克
花生 少许
干红辣椒 少许
葱段 少许
姜 少许
蒜末 少许
色拉油 4大勺
腌料：
酱油1茶勺、淀粉1小勺、米酒一小勺、松肉粉少许。
宫保汁：
酱油1大勺、米酒1大勺、醋1小匙、糖1小匙、淀粉1小匙调成宫保汁。
做法：
1.葱姜蒜切成碎末，干红辣椒用剪刀剪成小段、鸡肉切成1.5厘米左右的小丁，将宫保汁调好备用。
2.在切好的鸡丁中加入酱油1茶勺、淀粉1小勺、米酒一小勺、和少许松肉粉腌制20分钟。
3.锅中倒入4-5大勺色拉油，将腌好的鸡肉倒下小火翻炒，待鸡肉变色即可盛出备用。以往用的铁锅炒菜油烟很大，多层的不锈钢锅不但传热均匀，鸡肉很容易熟而且几乎看不到油烟，这样不但不会破坏料理环境而且对皮肤都非常的好。
4.锅中留少许底油，加入红辣椒超香，待辣椒开始变白的时候，加入葱姜蒜末，超香并加入鸡丁翻炒，同时倒入宫保汁快速翻炒入味，最后加入少许花生米淋少许香油出锅即可。
