野生龟甲牡丹价格:七轮——五季养生

七轮——五季养生五季养生一、五季养生的中医基础中医基础：五行学-----木、火、土、金、水（大自然的五种元素）
阴阳学----人体的五脏五腑
二、什么叫五行？
是由五种元素木、火、土、金、水构成世界不可缺的最基本的物质，并由此引申为世间一切事务也都是由这五种基本物质之间的运动变化生成的。
这五种物质之间存在着相互滋生又相互克制的关系，在不断的相生相克运动中维持着动态平衡。所谓相生，是指这一事务对另一事务具有促进、助长和滋长的作用。相克是在指一事务对另一事务的生长功能具有抑制和制约的作用。
同时中医根据“天人相应”的观点，按照五元素的属性，将人体以五脏为中心归入自然相应的五行系统，这就是五行学的基本含义。 一、春生养肝
1、西医解剖学：左胃右肝，肝脏由3千亿个细胞构成，是人体最大的解毒器官，其作用为：
A．藏血
B．分泌胆汁
C．促进维生素的合成及转化
D．制造吞噬细胞
2、中医五行3、面诊
A．眼睛：1）黑眼球和白眼球下面的结线模糊不清晰，代表肝脏功能弱
          2）整个白眼球发黄，代表肝脏功能是受损
          3）整个白眼球发青发紫色，代表肝脏功能可能出现问题
B、眉尾到发迹之间的距离（先天）：标准的是两个手指的宽度
          1）眉尾到发际线的距离越窄越凹，代表先天肝脏功能弱
          2）眉尾到发际线的距离越窄越凸，代表先天肝脏功能强
C、眉尾到发际线的瑕疵（后天）
          1）眉尾到发际线有痘，代表最近压力比较大，肝功能有点弱
          2）眉尾到发际线有斑，代表肝功能长期受损
          3）眉尾到发际线的青筋突出，代表便秘或者肝火很旺，脾气暴躁
          4）眉尾到发际线青筋是平的，代表容易腹泻
4、肝脏功能弱的病理症状：
A、皮肤上：晦暗、长痘、长斑、黑眼圈、干燥、易长鱼尾纹
B、身体上：眼睛容易干涩、疲劳、易流眼泪、视力下降、肩颈酸痛和僵硬、四肢无力、手
脚发麻、头痛、偏头痛、头晕、呕吐、恶心、朱砂掌（手掌颜色不匀称）、指甲凹凸不平、月牙少、容易疲劳、乳腺增生
C、泌尿系统方面：痛经、月经不调、经量少、尿茶色、肾虚、阳痿早泄、前列腺炎
D、精神上：易怒、情绪不稳定、失眠多梦易惊醒
二、夏长养心
1.西医解剖学：心脏是人生命活动的主宰，它把血液限在血管中运行，并推动血液循环，血液的成分：55%血液，有形体，红血球，白雪板，血小板45%3.面诊
A.山根的位置（先天）：比较突出的，代表先天心脏功能比较强
比较平凹的，代表现提案内心脏比较弱，血液循环比较慢，易发胖，不容易减肥
B.山根的瑕疵（后天）：长痘，代表心火旺
长斑，代表心脏功能弱
发青，代表容易胸闷，睡眠变化不好
C.印堂：发亮，代表心脏功能比较好，血液循环好（红运当头，心情好，运气就好）
暗红，容易有高血糖，高血脂，心火旺
D.耳垂的大小（先天）：厚大，代表心脏功能强
薄小，代表心脏功能弱，血液循环慢
E．耳垂的瑕疵（后天）：有横纹，代表有心脏病
有割（切）痕，代表有冠心病，心绞痛，容易引起心机梗塞
F．内眼角（后天）：颜色是粉红色的，代表健康
颜色偏红，代表心火旺
颜色偏白，代表贫血
G.舌头的形状（先天）：舌头尖，代表心脏功能强
舌头不尖，代表心脏功能弱
H.舌头的颜色（后天）：舌头有点黑，代表有心脏病
颜色发白，代表贫血
颜色潮红，代表心火旺
4.心脏功能弱的病理症状
A皮肤上：干燥、潮红、红血丝
B身体上：贫血、胸闷、心慌、心悸、胸口疼、心律不齐、高低血压、怕冷、盗汗、手心发汗、头晕、手足冰凉、肩背痛、肋骨痛、宫寒
C精神上：思想凌乱、容易叹气、无精打采
三、仲夏养脾
1、西医解剖学：脾主运化。运，传输运送；化，消化吸收。脾主运化的生理功能包括运化水谷精微和运化水液两个方面。运化水谷精微：对饮食物的消化吸收，并传输其精微物质的作用。脾主统血，是指脾能统摄、控制血液，使之正常地循环于脉内，而不溢出于脉外。如脾气虚弱失去统血的功能，则血不偱经而溢于脉外。3、面诊
A、嘴唇的厚薄（先天）：嘴唇薄，代表先天脾胃功能弱；
嘴唇厚，代表先天脾胃功能强；
B、嘴唇的颜色（后天）：嘴唇偏白，代表脾脏功能弱；
嘴唇发青发干，代表脾虚；
嘴唇发黑，代表脾脏功能弱、影响到心脏
4、脾脏功能弱的病理症状：
A、皮肤上：暗黄、容易有黄褐色斑点、长痘、毛孔粗大；
B、身体上：崩漏、便血、吐血、背部长痘、脊椎凹陷、胃胀气、胃痛、胃酸、厌食、肌肉松弛、容易瘦
C、精神上：爱幻想、爱胡思乱想、思维凌乱
5、调理对策
6、健康小常识：
1)：注意色、香、味、形、质等的搭配，刺激食欲
2）：多吃富含维生素、矿物质的水果蔬菜（梨、苹果、香蕉、猕猴桃、桃、西红柿等）满足身体消耗所需要的营养供给；
3）也可以自制消暑的凉茶或药粥，里面可以根据个人口味喜好适量加入莲子芯、枸杞、麦冬、荷叶、丝瓜、大枣、山楂、砂仁等醒脾、益气、消暑的中药，坚持每天少量、长期服用，脾胃功能会自动慢慢恢复正常。

四、秋收养肺
1、西医的解剖学：呼吸系统由鼻、咽喉、气管、支气管、肺组成。肺的功能主要为：
A、右肺分上中下三叶，其作用是与外界交换其他和过滤浊气；
B、左肺分上下两叶，其作用是：把新鲜的空气输送搭配心脏，帮助血液循环、通调水道，把水遍在全身，通过肾脏过滤，一个是排汗、一个是排尿，由膀胱排除；
C、肺主呼吸：总呼吸的99%，毛孔的呼吸功能占1%3、面诊
A、鼻梁的形状（先天）：鼻梁高、挺，代表先天肺功能强
鼻梁扁凹，代表先天肺功能弱
B、鼻梁的瑕疵（后天）：鼻梁有痘，代表肺火旺
鼻梁有斑，毛孔粗大，代表肺功能弱
C、鼻孔的大小（先天）：鼻孔大，代表先天肺功能强
鼻孔小，代表先天肺功能弱
D、眉头的形状（先天）：眉头浓密、清晰、整齐，代表先天肺功能强
眉头稀、少、不清晰、凌乱，代表先天肺功能弱
E、眉头的瑕疵（后天）：眉头有痘，代表肺火旺
眉头有斑，代表肺弱（容易有口干舌燥）
4、肺功能弱的病例症状：
A、皮肤上：干燥、苍白、毛孔粗大
B、身体上：咽喉炎、气管炎、支气管炎、干咳、鼻炎、怕冷、手脚冰凉、气喘、胸闷、心慌、
C、精神上：悲伤、胡思乱想、情绪低落
5、调理对策：
6、将康小常识：
1）多吃滋阴润燥的食物：银耳、百合、白萝卜、甘蔗、芝麻、梨、菠菜、豆浆、蜂蜜、藕等
2）适当的运动：建议老年人多缓步走，年轻人可快步走，走到微喘或微微出汗。可增强心肺功能，调整气血
3）辛辣食物少吃：姜、蒜、韭、椒、葱等
4）便秘的可在早上5：00---7：00上厕所，因为这时候是大肠经运行

五、冬藏养肾
1、西医解剖学：肾脏外形象蚕豆，位于腰部的正上方，右肾因为靠近肝脏的关系，所以比左肾低；（肾元是肾脏的功能单位）每一个肾元是由肾小球（移除废物）和肾小管（过滤吸收）组成。
3．面诊
A、耳朵的厚薄（先天）：耳朵厚、大，代表先天肾脏功能强
耳朵薄、小，代表先天肾脏功能弱
B、耳朵的弹性（后天）：没弹性、发软，代表肾脏功能开始弱化
没弹性、发硬，代表肾脏功能开始退化
C、耳朵的颜色（后天）：较额头颜色相比发白、偏白，代表贫血、肾虚
较额头颜色相比发黄，代表肾功能下降、毒素过多
颜色潮红，代表容易腰痛
颜色发青、发黑，代表肾衰竭（离死不远了）
D、耳朵的位置（后天）：高于鼻翼与眉尾之间，代表肾功能强，容易亢奋、聪明
低于鼻翼与眉尾之间，代表肾功能弱，容易水肿、腰酸、容易压迫到盆腔，有炎症
E、下眼睑的颜色（后天）：下眼睑有黑眼圈、眼袋，代表肾功能弱
F、额头的形状（先天）：额头高、饱满、凸，代表先天肾功能好
额头低、不饱满、凹，代表先天肾功能弱
G、额头的瑕疵（后天）：额头长痘，代表心火、肝火、肺火旺
额头长斑，代表肾功能近期有所下降
4、肾功能弱的病理症状
A、皮肤上：晦暗、容易长斑、黑眼圈、眼袋、干燥
B、身体上：耳鸣、贫血、怕冷、水肿、脱发、骨质疏松、尿频、尿急、腰酸背痛、记忆
下降、妇科炎症、性冷淡、痔疮、便秘、宫寒
C、精神上：胆小、恐惧