震人的保健方案

方案, 保健 本帖最后由 强德斋主人 于 2011-1-2 11:02 编辑 2 Z' z. j- A, t7 E. ^

& A: F- v& S: O4 Y2 v, S- H' R) f$ A" i   这是老师博客里的资料，我给搬家来到了论坛) R5 C2 ~# @. i+ P9 W, `
如果你生日的“日”的天干属于下述中的一个：甲、丙、戊、庚、壬;
* {+ N1 p5 i) k- q$ e: M! z如果你生日的“月”的天干属于下述中的一个：甲、丙、戊、庚、壬;' T1 d2 ^! O9 ], x
如果你生日的“年”的天干属于下述中的一个：乙、丁、己、辛、癸;1 @9 H$ F6 A1 v" }$ g3 Q5 S5 w
那么，你的生日便属于震。在本书中将称你为震卦之人，或震雷之人，简称为震人。
, o* u3 k* V/ b9 T/ a5 l震人的心脏
1 G- d" [( E6 C- d震卦应心。震人的心系统是身体的主宰。 + d  b( L+ e8 ^: s$ p3 Z6 h3 v
从上面的简图上可以看到：
7 c% H* E; b! }7 N/ w! b) F/ m1、 心主血脉。其华在面。开窍于舌。故面色无华、脉象细弱、唇舌青紫等往往意味着心系统出了问题。 ; H$ V8 J- G+ F$ D
2、 心主神志。失眠、多梦、神志不宁、谵语狂言或迟钝、健忘、精神萎顿、甚至昏迷等，也往往意味着心神被扰，失去正常的功能。 4 G% j) L6 K/ h* u) ~; R& y
3、 喜与悲也属心。心藏神。“神有余则笑不休，神不足则悲”。 ) U. {" C. t# ]7 ?4 r2 T
4、 在液为汗。有人汗很多，有人汗过少，都要首先问问心呢。
* X6 F. R- X2 o: T* y9 L6 y' t$ e0 V    一般说来，震人较容易出现舌的肿痛或溃疡。在情况严重时，则可能直接表现为心脏的本病。如心跳过快，心前区憋闷、刺痛，体检心肌缺血等等。 * P0 C+ @: |# x: |: i6 n
    高粱，震人的主粮。高粱在中国,有5000年历史,也是世界四大谷物之一。在亚洲、非洲一些国家，是主要的食粮。在我国北方部分地区，也以它作为主粮。能作为有些地区人们的主要粮食作物养活着那里的人口，能让人活命，高粱，自然能够补益人体的五脏六腑、阴阳气血，它的营养价值，自不需要我多说吧。
8 k: h+ F) Z0 |, ~' W  Z# W# h" d    高粱，尤宜于震卦之人。不仅仅可以作为粮食，高粱与其它粮食一样，同样具有着出色的保健与治疗疾病的功效。 4 L0 P! f, U! J6 N- O$ }
    高粱可以利小便 。在《人体使用手册》里，作者认为肥胖是心包积液的原因，并注意到肥胖的人用听诊器在某两点听，听不到流水声，而不胖的人往往都能听到。于是认为心包积液是肥胖的主因。医学的问题向来没那么简单，究竟是肥胖导致的心包积液，还是心包积液导致了肥胖，这个问题需要细细思量并需要大量临床案例的支撑。并且还需要进一步的推测，人体究竟哪里出了故障，导致了心包的积液。让听诊点恢复流水声的方法，吴先生推荐的是按摩心包经。此法颇麻烦，于是我琢磨之后，找到了一个代替的穴位：右曲泽穴。在那里扎针，实践之后，疗效颇佳。嫌扎针麻烦，后改为贴穴位膏，效果也好。当然，按摩也会有效。只是，无论按摩、扎针、穴位膏，都仅仅只是用外界的力量强行把那里的经络疏通，就象河流淤塞后人工疏通河道一样，终究没有解决最根本的问题：好好的人体怎就出了偏差，水流不畅？在研究高粱的功效时，我发现了上述问题的根源。只是，也非三两句话就能解释明白，所以也只能略过。大家需要知道的是：高粱，恰可以解决掉听诊点测不到流水声的疾病之根。------至于是否能够减肥，我没有实践过，而且根本不知道心包的积液究竟是不是肥胖的最根本原因，所以不能轻易断言。
+ A0 S: _; i# W* b3 i! z    高粱可以止泻。高粱有多个品种，按颜色来分，有青梁米、黄梁米、白梁米。“脾虚泄痢 青梁米半升，神曲一合，日日煮粥食，即愈。” 高粱可以治疗小便淋沥，小便中有血。“老人血淋 车前五合，绵裹煮汁，入青梁米四合，煮粥饮汁。亦能明目，引热下行。” # r, ?6 H& a$ j$ v6 k( _- i. B
    高粱，“治泄精”。 . R9 Q: w! s& K
    有一种病名为霍乱，起病急骤,猝然发作,上吐下泻。由于剧烈的吐泻，很容易让人烦躁，口渴。“霍乱烦躁 黄梁米粉半升，水升半，和绞如白饮，顿服”，就是把黄梁米粉和水混合，沉淀一下喝水吧。“霍乱大渴不止，多饮则杀人。黄梁米五升，水一斗，煮清三升，稍稍饮之。”人在口渴之时，见到水，是很容易狂饮的；又有些人，听说喝水对人好，于是每日有事无事喝水，导致人体急性或慢性的水中毒，表现为胸闷、心慌等等心受邪的症状，用黄梁米煮水能治疗霍乱后的大渴而不伤人，其实也说明，如果谁平时水喝得太多导致胸闷心慌等等，也可以用黄梁米来治疗的。其实，不仅仅黄梁米有效，其它品种的高粱米均有效果的。使用的方法：用高粱煮粥或煮饭当主食吃就行。
1 ]) m, V' l1 H" ?% z) w; ]$ M! a    高粱，可以治疗呕吐。“凡患胃虚并呕吐食及水者，以米汁二合，姜汁一合，和服之，佳”。简单的做法就是用高粱米和生姜一起熬粥，给呕吐食物和水的患者服用。
- Q' S. M' y* Q* ~高粱，可以治疗一些热证，如小儿鼻子干但无鼻涕，小儿生疮满身面如火烧、易于口渴、烦懑等，均可用高粱煮粥或煮干饭，给其食用，作辅助的治疗。
! U6 K8 z, j8 p粗加工的粮食 0 b' T0 c) v6 S% f4 e& E
    现在的市场有一种很有趣的现象，精制的面粉、大米等等的价格往往不及粗加工的。而面包上撒一层麦麸，立即价格也便高了许多。人们已经意识到经过精加工的食品丢失了很重要的营养成分，于是开始转向粗制的粮食。-----只是不知道为何大批的商家没有这个意识，仍然把面粉磨得雪白，把大米粉得光滑，多花了成本却卖不上价钱。 & @% a; x1 H2 P3 Q$ S- S
    如今，人人知道粗制的食品好，是不用我多说的了。粗制的食品，尤宜于震人。粮食在精加工的过程中，不仅仅丢失了皮，缺乏皮的营养，而且，更重要的是丢失了胚芽。这胚芽，是生命的起点的，其功效，可以直入人心，补益人的心脏。所以，作为震卦之人，在选购日常的粮食之时，要多花点心思的。尽量去选择带有胚芽的粮食为好。
0 L5 o* ^0 E& U( }8 {: T    胚芽对人有益，对震人尤为有益，但市场上出售的玉米胚油等等则要少食。在玉米胚提炼加工成玉米胚油后，其最精华的富有生机的部分也被丢弃了的。
' n0 I1 N% a  C4 K    菠菜。菜类之中，菠菜更适合震人。菠菜，在唐宗海的《医易通说》里记载：《群芳谱》云：“凡种菠菜，以其子布地中，必更月朔而后生，不知何故？”吾为之解曰：此菜色深绿，应三碧震卦；其根红，应震下一阳也。过月朔而月侯成震，是以此菜方生。草木之能应卦气，神妙如此。得天地之震气，菠菜，必然有益于震人。可以作为普通的蔬菜常食。
& a+ b5 E2 L- s. n# \    菠菜，可以治疗便秘。“按张从正儒门事亲云：凡人久病，大便涩滞不通，及痔漏之人，宜常食菠菜、葵菜之类，滑以养窍，自然通利。” + R' ?: p2 u! z% I) W
    菠菜，可以治疗消渴。“利五脏，通肠胃热，解酒毒。通血脉，开胸膈，下气调中，止渴润燥。根尤良。消渴引饮，日至一石者。菠菜根、鸡内金等分，为末。米饮服一钱，日三。”没有在农村生活过的人，可能很少知道菠菜的生长期间的。菠菜，一般在深秋下种，并发芽长大，象蚕豆一样，历经整个冬天，然后到春天后继续生长并开花结籽，通常我们食用的菠菜，就是深秋生长的菠菜。自然界正常的规律，春种、夏长、秋收、冬藏。深秋时节，大地一片萧条，百草枯黄，菠菜却在这个时候出苗、生长。所以，违背了自然界正常的规律，可以成为反季节蔬菜的。
; m# J0 H+ Y3 [    不仅仅菠菜，类似菠菜的自然界反季节生长的蔬菜，都得震之气，因而都宜于震人。如秋冬的青蒜、荠菜等。
/ r- p; l$ G, P' t, f$ ?    荷叶，震人的解暑良药。夏日口渴，燥热难耐，用新鲜的荷叶和绿豆煮水当茶，对于震人，比什么饮料都更好。没有新鲜荷叶的话，用干的荷叶也可以。干的荷叶一般的中药店有售，极为价廉。作为常见的中药，对某些疾病，荷叶有着近乎神奇的药效。治头面疙瘩肿痛。“按东垣试效方云：雷头风证，头面疙瘩肿痛，憎寒发热，状如伤寒，病在三阳，不可过用寒药重剂，诛伐无过。一人病此，诸药不效，余处清震汤治之而愈。用荷叶一枚，升麻五钱，苍术五钱，水煎温服。”现在常用的剂量为：荷叶30克 升麻10克 苍术10克。如遇此症，而医院治疗无效，那么不妨试一下上述处方。
  s* e0 \/ ]4 y# C6 E4 J8 l    能治痘疮倒魇（错）。“痘疮已出，复为风寒外袭，则窍闭血凝，其点不长，或变黑色，此为倒魇，必身痛，四肢微厥。但温肌散邪，则热气复行，而斑自出也。宜紫背荷叶散治之。盖荷叶能升发阳气，散淤血，留好血，僵蚕能解结滞之气故也。此药易得，而活人甚多，胜于人牙、龙脑也。”痘疮发出后转为紫黑，此种情况极为凶险，遇此情况，速去请专业的医生诊治，记录此方在此，一来让大家看看，寻常之品也能够治疗凶险疾病，二来倘若医院也无好办法，那么不妨姑且一试。“紫背荷叶散，又名南金散，用霜后荷叶贴水紫背者炙干；白僵蚕直者炒去丝，等分为末。每服半钱，用胡荽汤或温酒调下”。胡荽，就是现在的芫荽，又名香菜，菜市场通常都有出售。
0 D! v5 N) L, B4 L4 e    荷叶，能治疗浮肿。“脚膝浮肿，荷叶心、藁本等分，煎汤淋洗之”。
2 |7 |0 m- u" |# ]3 i6 G, A3 @    荷叶，能治产后心痛。“产后心痛，恶血不尽也。荷叶炒香为末。每服方寸匕，沸汤或童子小便调下。或烧灰、或煎汁皆可。”古代的沸汤就是现在的白开水。
; R; H- n4 d7 L8 J7 K    荷叶，治妊娠胎动。“妊娠胎动，已见黄水者。干荷蒂一枚炙，研为末。糯米淘汁一钟，调服即安。”现在容易早产的人颇为不少，荷叶、糯米均为食品，不妨试试。
: h9 U9 g0 A$ v8 h    荷叶，治吐血。“吐血咯血，荷叶焙干，为末。米汤调服二钱，一日二服，以知为度。”二钱大约相当于现在的6 克。吐血咯血并非小疾，及时去医院治疗。此方只能作为辅助。 " T! m. Q3 I' D9 T
南方有个有名的小吃叫糯米鸡，用荷叶包在糯米和鸡块的外面制作，只可惜太过油腻，对人并不好；把里面的糯米换成普通的大米和高粱，配上鸡块，做清淡一些，倒是不错的保健食品的。 - q8 f1 E! h  t2 @- C* q# a# w
    凉粉。其实，所有看起来透明的东西，都具有震之性，都适合震人食用。比如说，凉粉。夏日里，几乎允许卖小吃的地方，都有专卖凉粉的小摊贩。现买现拌，颇为诱人食欲。菜场里卖豆腐的地方也往往同时兼卖凉粉，且品种还多，有绿豆粉制作的，有蚕豆粉制作的，买些回去，或凉拌或清炒，可是夏日的美味佳肴的。 , z0 c2 K5 E4 b" B2 ^. h0 S1 e
    与凉粉类似的还有藕粉和何首乌粉。何首乌粉可能不是每个超市都有的，但藕粉却很寻常，到处都能买到。取适量藕粉放碗里，用少许凉水调和，然后冲入开水，便可以食用了，很为简便，作为震人日常的调养之品，又便宜又方便，孩子老人病人也都可食用。我的老家盐城还有个特产叫做藕粉圆子 ，是藕粉制作的类似汤圆一样的食物，通常餐桌上用来做甜点，也很有益于震人。
/ B9 c( d0 O/ R7 ?7 L    透明的食品中，应该还要算上西米的，煮点来吃也不错。 ' l7 n% K* u& ~9 p4 @/ r
    芽。好象也是小学的课文吧，讲一颗小草的种子，被压在一块大石头下，其发芽时的力量竟能够掀动这大石头的。种子发芽时的力量大吧。这力量，便是震之气。所有正在发芽的种子，都具有震的力量，也都能够补益震人。发芽的蚕豆。在常州的菜市场里，有一种发芽的蚕豆卖。人们把蚕豆浸在水里，让其发芽，当刚刚发出短短的小芽的时候，便拿出来出售。常州，是中医的历史上名医辈出的地方，这种食用蚕豆的方法，恐怕也并非出自老百姓之手，而很可能出自某个老中医的处方的。豆芽。可能所有的菜市场都有豆芽出售，并且分黄豆芽和绿豆芽。 $ p* Q4 y: J3 S0 H
    关于绿豆芽，有一则故事广为人知：据说，第二次世界大战中，美国海军因无意中吃了受潮发芽的绿豆，竟治愈了困扰全军多日的坏血病。又据说，这是因为绿豆芽中维生素C含量很高的缘故。维生素C因抗“坏血病”而闻名，自然，又被称为“抗坏血酸”。 人体缺乏维生素C时，伤口不易愈合、长骨骨骺与骨干稀疏、关节肿胀以及毛囊角化、齿龈发炎出血、牙齿松动等症状。患者全身可有广泛的出血点，故称之为“坏血病”。 航海员、长期在干旱沙漠地区工作者，常会患此病。从西医的角度看，绿豆芽中确实是含了较多的维生素C吧，但用中医的理论解释其实更容易些，绿豆芽属于震，震在人体应心，心主血脉，所以与心火有关的疾病，绿豆芽均可治疗。绿豆与其它豆类相比，绿豆自身还有震之气，所以绿豆发芽，比其它的豆芽具备更多的震之气，从而其去除心火止血的功效更强些。震人平时也更适合多吃些绿豆芽。 / l# l4 F% ]' n2 w" ^1 O
    提到维生素c,再顺便啰嗦两句吧。现在补充维生素几乎被当作了一个常见的话题。公开的媒体上的宣传就不说了，私下的安利等直销传销的机构，也不遗余力地渗透到人间的每一个角落，其中包括推销维生素。维生素是如此广为人知，以至于很多幼儿的家长，见面讨论的是给孩子补充哪个牌子的维生素。   M) Y' c  |4 V& w
    孩子需要补充维生素吗？------对于维生素C而言，常年在海上航行的航海员、在干旱沙漠地区工作的人，才会缺乏它，普通的人群中，并不常见。仅此一点便已证明，普通的人群，是没必要补充它的。更何况处在生长发育之期的孩子。 收藏 分享 评分 回复 引用

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2^# 发表于 2009-6-2 15:54 | 只看该作者 补充维生素就一定好吗？------从西医的理论上是很难断言它的好坏的，或者说，更多的是看到它好的一面。但从中医的理论上，一个药物的好与坏，适宜于何种人何种情况都是清清楚楚的。仍以维生素c而言，从中医而言，它属于震，对于震人固然有益，但对于艮人呢？ 在《艮人的保健方案》里曾经提到过，艮人最怕震过多。震多，必然影响胃，从而使得胃受影响。胃受震气过多，不仅仅影响胃口，孩子不爱吃饭，消化不良等，也有可能造成血糖的偏高。有糖尿病大学生退学的例子被媒体炒作得纷纷扬扬，都在指责学校，却就没人去问问孩子的父母，究竟给孩子吃了什么让孩子生了糖尿病。现在那么多糖尿病的患儿都是怎么生的病！其中，有没有维生素的“功劳”！怀孕前补、怀孕时补、孩子生下来给孩子补、有病时补、没病时也补，活生生毁了孩子的胃！
) B8 _1 _) O" s- c$ G1 g# o    现在的饮料广告里也是铺天盖地的维生素。我的一个学食品的好友说，厂家为什么喜欢在饮料里添加维生素c呢？一是维生素c作为辅料极其便宜，二是维生素c有很好的防腐作用。听听吧，维生素c是饮料中实质上的防腐剂！ " k5 v7 \. F% p3 {8 ]# b3 ]
    继续关于芽的话题。在中医消食类的药物之中，有谷芽和麦芽。谷芽，是稻谷发的芽；麦芽，是大麦发的芽。既然是芽，当然也得震之气。前面刚说过，震能伤胃，你一定要问，为何谷芽和麦芽又能消食呢？胃的消化问题，要写清楚，至少也要写一本书吧，其中还要有其它几本专业的书籍作铺垫，所以，也只能略过。我能说的是，谷芽和麦芽的消食作用，只适合于那些暴饮暴食的情况。   ?/ [' s3 q" U/ ?( k! ^
    在《寻找疾病的根源》一书里，我曾经介绍过：敲极泉穴可以迅速解除暴饮暴食后的腹胀。并且还详细介绍了这个方法的发现过程。谷芽和麦芽的作用与敲击极泉穴类似，只是作用比敲这穴位小些，也慢些。如果不喜欢敲穴位，或孩子小，很难敲穴位，却很容易吃得过多的话，可以用炒麦芽、炒谷芽各10克/日，煮些水喝。 8 E' |! o  M, r
    不仅仅芽，色碧绿的生长不久的小青菜（很小棵的，一斤能称一大包）、豌豆苗、黑豆苗等等也都有震之气，震人宜食。+ R. i$ X% ]3 n. F: o% y# p
其它食品宜与忌。' @6 ]. C) B9 p. y6 D
猪蹄：就是猪的小腿和爪子。此物可以治疗眩晕。某日我遇一个乡下的老太太，每当生气之后，立即晕倒。人，大概一般很难控制自己不生气的，尤其上了年纪却并未看破世事的老人，于是她的晕倒便经常的了，颇为此苦恼。她的经济也并不宽裕，于是苦思之下，让她食用猪蹄试试。用猪蹄象正常炖汤一样煮熟，每天热上一碗，又当菜来又当药。这个方法她颇为喜欢，也天天坚持，据说她连续吃了好几个月的吧，但从此以后多年，她照样生气，却再未晕倒过。 3 U5 ?: F4 s2 u* K% ]9 Y
    鸡爪 此物市场上更为寻常，震人宜食。 ( B1 \' q! O) p! H4 D7 ]: u
    芦荟，目前也被媒体炒得火热，其实最适合吃芦荟的也是震人，尤其是体质偏热的震人。 3 t5 A0 \6 S. y, X  ]: f
    震人不宜多食属坎水的食品，如大量喝水、喝酒、饮料、牛奶、豆浆等。因为坎水的食物食多会导致震人气郁，容易生病或发脾气。------所谓多与少，指的是不要以牛奶、豆浆等当作早餐的饮料天天喝，那样就多了；倘若一周喝一次两次，一次100毫升左右就是少。坎水的食品，震人少食些无妨，但不可常吃。
. u) p# i6 l8 z4 ?    震人不宜多吃葱、姜、辣椒等散气的食品。
0 Q( y5 {, w1 S3 z* F8 _    鹿茸。鹿，属于震。鹿肉、鹿筋、鹿鞭、鹿茸、鹿角均具震之气，诸物之中，尤以鹿茸为好。鹿茸功效颇多。 ! J5 j( t- W4 t/ k
    “漏下恶血，寒热惊痫，益气强志，生齿不老。本经” 0 z7 h+ l9 D* S
    “疗虚劳，洒洒如疟，羸瘦，四肢酸疼，腰脊痛，小便数利，泄精溺血，破淤血在腹，散石淋痈肿，骨中热疽，养骨，安胎下气，杀鬼精物。别录” 6 h7 o: l, Y! }4 Q
    “补男子腰肾虚冷，腰膝无力，夜梦鬼交，精溢自出，女人崩中漏血，赤白带下，炙末，空心酒服方寸匕。甄权。”
, B5 I- R4 f6 [. c1 i1 p6 R    “壮筋骨。日华”
( y5 B4 S% ^& ^) i) c+ C5 C    “生精补髓，养血益阳，强筋健骨，治一切虚损，耳聋目暗，眩运虚痢。时珍”
- ?' F! a% f" c- V    需要注意的是：不同质地的鹿茸，质量差别很大，也导致其药效差别很大。质量差别很大，其价格差别尤其大。我以前在药材批发市场问过，一般的鹿茸一两的价格从百十元到几百元不等，而见到的一种质量好的鹿茸，一两竟然要价1100元，也真是吓人。便宜的鹿茸药效差，药效好的鹿茸又太贵，还真不是寻常的我辈能够吃得起的，所以，还是寻点普通的药物吧。 2 q6 u( j% E- n+ ]+ Z
    保健的药物之中，在《艮人的保健方案》里提到的玉竹，也宜于震人。 5 \. u9 H' `. W% h& k
    生脉散。生脉散也是中医千古名方。
' f( X4 W& K, C/ I    在《内外伤辨惑论﹒卷中》记载：“夫脾胃虚弱之人，遇六七月霖雨，诸物皆润，人汗沾衣，身重短气，更逢湿旺，助热为邪，西北二方寒清绝矣，人重感之，则骨乏无力，其形如梦寐间，朦朦如烟雾中，不知身所有也。圣人立法，夏月宜补者，补天真元气，非补热火也，夏食寒者是也。故以人参之甘补气，麦门冬苦寒泻热补水之源，五味子之酸清肃燥金，名曰：生脉散。”
0 S& @: g* |: U7 }; @    方药：人参五分 麦冬五分 五味子七粒
4 u5 u& f, l7 \# b- e  V    用法：长流水煎，不拘时服。
  @- A: o  }$ v2 M7 d: U8 n4 S    现代常用量为：白参10克 麦冬15克 五味子10克 ，每日一贴，水煎服。
  r% n  s5 [- _7 t5 D* a) y8 F, z, F    别看此方用药寻常，也仅三味药物，药味也少，其疗效却绝不能低估。 0 a& s& o9 p1 J! {8 m/ b
    生脉散可以治疗咳嗽。有一教授，某次发烧，先是自己服用退烧药，结果退而又起；后来去医院吊盐水，持续一周，也同样如此，用药后热退三两小时，之后照旧。发烧之初，并未咳嗽，但用药大约两天后，又生咳嗽，且咳得颇为频繁。为其针外关穴，针后汗出热退。以为咳嗽自己会好，但热退两天，仍是咳声不绝。疑心其咳嗽与前面退烧药用太多，汗出过多有关，给其上述生脉散处方，另加百部10克，三贴（此法从一本书上学来）。一贴药后，咳嗽即除大半，三贴药后，咳嗽也痊愈。
; l, v, I$ B7 F. F    生脉散对心脏尤好。一个震友，本就体质不够强壮，手头也正拮据，却又突遇老父心梗。金钱的压力、疾病的压力、体力的过度消耗，导致心理和体力的双重疲惫，于是，先出现舌的肿痛，然后某日突然间心跳一百多、胸部憋闷、呼吸困难、动则尤喘。也让其煎服上述生脉饮，初始两剂同煎，每四小时服用一次，之后每日服用一贴，辅以穴位贴药，结果顺利让其情况平复。
! g; ~5 \& _, A: F! B+ \    另一震人，过食酸辣的腌制的生姜、酸豇豆等，久了出现心前区刺痛，每日两三次，每次一闪而过，医院体检提示：轻度心肌出血。让其服用生脉饮，第一次服用之后，突感头脑发晕，休息十多分钟后自然好转，以后再服，未出现异常现象，其心前区刺痛也消失。
" Y3 Y4 C6 t7 b' O历史上，曾有个医家说过，常人在每年夏至之后，服用几剂生脉散，对人体甚为有益，从生脉散的组方机理来看，此说法确实很有道理。我曾给一些亲友在夏至后自制生脉散蜜浆服用，连续约一月，结果均反应夏日乏力不明显，且记忆力比以前有明显改善。
6 B) Q. Y8 J8 {) a" m    生脉散蜜浆的制法可以参考《乾卦之人的养生保健方案》里益智膏的制作方法。益智膏初始用桂圆、核桃煎得药汁，然后加蜂蜜继续熬；只要把桂圆、核桃煎得的药汁换成生脉散煎得的药汁，后面的步骤一样，最终所得的便是生脉散蜜浆了。夏至之后，煎得上述蜜浆，每日取一小勺，冲入开水大约100毫升服用，每日两次，连续服用一月，作为震人的保健品，相当不错。 - h* n2 o6 ^' {
    生脉散中的人参，以东北产白参为好。此种白参也是质量相差很多、功效相差很多。上述的10克，指的是药店里比较廉价的那种白参，倘若购买质量好的，每帖之中，人参的量需要减少些，如5克、3克、1克等等，随人参的质量而递减。生脉散中，也可用西洋参，或者西洋参和人参都放一些。
- z% b  c6 I7 w5 B    把生脉散做成口服液，名为生脉饮。药店里，有现成的生脉饮出售，一般有党参型和人参型两种，人参型的贵一些。现在所说的党参和人参的功效，其实不一样，一般情况下不是可以互相代替的，所以，倘若选择购买现成的生脉饮，应该选择人参型的。
$ J0 f7 L( |, L( F& I    玉 5 i! r% E# Q3 V: ~
    震人倘若喜欢佩戴饰品，优先向你推荐：玉。各种各样的玉制品，宜于震人。玉的种种神奇的传说，相信大家都听过很多。这里要说的是，玉，也是良药的。 5 ~( B3 ?2 o6 ~# y- S* ]
    玉，可以止渴。“除胃中热，喘息烦满，止渴，屑如麻豆大服之”。稳妥起见，不必服用，戴玉就行。
- T/ O* w0 F. \' \6 A3 ?+ Z3 u    玉，可以止烦躁。“养五脏，止烦躁。”
$ k8 R2 E9 x! j6 a! f    玉，可以止小儿惊啼。“白玉二钱半，寒水石半两，水调涂心下。”不需要寒水石，单纯的玉其实也具有这个功能的。也不用水调涂，直接把玉佩戴于小儿胸前近心脏处，同样应该有效。
/ t  y# ?- z% X    玉，可以除瘢痕。“真玉日日磨之，久则自灭”。 & i* i# E& v/ Y# o" N- ~& A! [
    玉，可以明目。“董君异常以玉醴与盲人服，旬日而目愈也。”。
7 N3 ]$ i) @( L7 T: Z$ r记得曾在网上看过一则报道，说是外国某个失明的老妇人，某次突发心脏病送入医院急救，急救之后，其失明几十年的眼睛竟神奇地又能看到东西了。眼睛，与心有很大的关系，而玉属震，入心，故能治疗与心有关的失明。 8 O4 d4 U% F* e
    玉，能治疗痃癖鬼气。“往来疼痛，及心下不可忍者，不拘大人小儿。白玉、赤玉等分，为末，糊丸梧子大。每服三十丸，姜汤下。” ' X' }5 l% P/ u
    古人好象喜欢把玉给磨成玉屑服用。其实，根本不必磨成玉屑，用一根漂亮的绳子挂在身上，或者用玉来煮水，服用玉水，同样有效的。
; E) r( o1 u+ J2 P  K' w    有人可能要说，玉不溶于水，能有什么效。把玉放入水中，确实没见玉减少，然而其气，仍然入水里，使水带了玉之气。前面提过，我是喜欢折腾的人，而我的爱人，曾送了我一条玉的项链，当然不免就打起了这项链的主意。我把玉的项链浸入水中，一夜过后，煮沸，然后取煮好的玉水加蜂蜜熬膏，外贴于有关穴位，以试验效果。由玉水制成的膏晶莹剔透，很好看。初始熬得的粘稠的玉膏与其它的膏，除色泽外，并无太多差异，但放置一周之后，便有明显的变化，其它的膏放置一年，也不会变稀，玉膏放一周，竟然变得稀稀的。深思之下，才明白玉能辟邪等等的机理，玉属震，得震气尤多，其气始终是动的，因而也可说玉是活的。“流水不腐，户枢不蠹”，流动的气息自然也可以防腐。所以“有人临死服五斤，死经三年，其色不变。古来发冢见尸如生者，其身腹内外，无不大有金玉。”
6 E& \) ?, g- H    神门穴，震人的保健要穴。神门穴是手少阴心经的原穴，在掌后锐骨端陷中，其位置很容易找。 * A0 J  k1 k& d" _, w" @
（神门穴位置示意图） $ c' r8 L% S  a. ^" {& `0 ]$ s
    《针灸大成》中记载：“主疟心烦，甚欲得冷饮，恶寒则欲处温中。咽干不嗜食，心痛数噫，恐悸，少气不足，手臂寒，面赤喜笑，掌中热而口碗（口旁），目黄胁痛，喘逆身热，狂悲狂笑，呕血吐血，振寒上气，遗溺，失音，心性痴呆，健忘，心积伏梁，大小人五痫。” 2 {( ^- E+ L3 }! K. f1 Y
    神门穴可治疗的疾病多吧。处理神门穴的通常的平和的方法： 9 D( d7 F6 I" u
１、 按摩
' O0 ?- ]. K* f& R; V２、 用人参片贴敷，外用医用纱布和医用胶布固定。 回复 引用

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泽雷随

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3^# 发表于 2009-6-2 15:54 | 只看该作者 前面曾提到过一个过度劳累后心跳一百多、胸闷憋气的患者，其当时辅助的治疗就是用一种药物的粉末辅助贴两神门穴，以迅速缓解不适症状。―――心跳一百多、胸闷憋气一般要赶紧去医院治疗，不可耽搁，上述患者也是实在万不得已才给她治疗的。所以，为了防止大家冒险，用什么药粉贴的这里就不介绍了。 ) ?9 `2 C* Z/ H, n: B
    神门穴还可以治疗痛经。痛经之中，有一种类型属于心气下陷于胞宫型，具体表现就是：经前或经来时小腹胀痛。此时在两神门穴用艾条作温和的灸法，效果较好。温和的灸法见《寻找疾病的根源》书后附录，或去我的网站《杂谈》一栏找。 ' A" k: ?1 R' q. s: H
    神门穴还可治疗空调病，如吹空调后受凉导致腹泻或口腔溃疡。方法是用雪莲花的叶片，摘一点点就行，外贴于两神门穴，外用医用纱布和医用胶布固定。 1 z. F+ d1 d! Q0 G/ q* Z
跑步，震人的运动
, c( H* ~6 ^) L9 q4 O* R. Z    跑步，尤其是慢跑，宜于震人。跑步的种种功效，早就被现在的媒体不知道扩大多少倍来宣传了，所以，这里也不用我说了。 1 D7 k; ]' e5 _  q$ [( X
    与跑步类似的，是踢毽子、跳绳。也适合震人。
, g7 r0 c% b; T    一则老掉牙的经典故事，送给震人：一个男孩爱发脾气， 父亲给了他一大包钉子，并且告诉他，每当他生气的时候就用铁锤在后院的栅栏上钉一颗钉子。第一天，小男孩钉了37颗钉子。过了几个星期，由于学会了控制自己的愤怒，小男孩每天在栅栏上钉钉子的数目逐渐减少了。他发现控制自己的坏脾气比往栅栏上钉钉子容易得多了……最后，小男孩变得不爱发脾气了。
# [0 [) k& ^* a/ x6 O$ Z) U7 l    男孩把自己的转变告诉了父亲。他父亲又建议说：“如果你能坚持一整天不发脾气，就从栅栏上拔下一颗钉子。”经过一段时间，小男孩终于把栅栏上所有的钉子都拔掉了。 7 ^2 A! T" X% {$ t
他父亲拉着他的手来到栅栏旁，对小男孩说：“儿子，你做得很好。但是，你看一看那些钉子在栅栏上留下的那么多小孔，栅栏再也不会是原来的样子了。当你向别人发过脾气之后，你的言语就像这些钉孔一样，会在人们的心灵中留下疤痕，你这样做就好比用刀子刺向某人的身体，然后再拔出来。无论你说多少次对不起，那伤口都会永远存在。那种伤痛就像真实的伤痛一样令人无法承受。其实，口头上对人们造成的伤害与伤害人们的肉体没有什么两样。(家庭教育07年第1期）
# [$ O. P$ x1 g# n; `# Y( ]9 p! h    人的性格常常由人的体质决定。震人具有许多优秀的品质，心地善良，待人实心实意，爱护家人朋友，学习工作努力上进。然而，老天爷把震人的优秀隐在不为人觉察的地方，却把容易冲动的一面向人展现出来，所以，转来上面的故事，希望那个小男孩的栅栏上的小洞，能常常在你的眼前浮现。
! W5 [/ C5 c" r# n! `    家有震儿。孩子的教育问题，是一个非常复杂的问题。就象人的营养知识一样，所谓某个营养素有益于所有人，不如说它能够耽误大多数人；所谓某个教育的方案有益于所有的儿童，不如说，能够扭曲大多数儿童，导致他们不得成材。教育的绝对真理，还是我们的老祖宗孔子说得好：因材施教。然而这句话，简则简矣，操作起来，却非常地困难。因为你不知道：你的孩子究竟是什么材，更不用说就是知道材，也不知道怎么去教！
4 r$ x& _, D4 R1 w+ n' L    家有震儿，教育尤要注意。我还记得一个两岁的小男孩，一整个下午，他坐在他的小床上，反反复复地背一首“鹅，鹅，鹅”的古诗，负责看护他的我，坐在边上，看我自己的书。整整一个下午，直到夜幕渐黑，他甚至都没吵我一次。他是个好孩子。然而，成人后的他，却遭遇颇多的挫折。因为这些挫折，我与他的母亲多了些接触，这才发现问题的所在。
- F9 }& ?. j5 T! u+ w5 s8 I( J; P1 W, f    他的母亲，属于坎水。坎水之人，尤其是坎水的母亲，从来有着旺盛的精力，也极富理想主义色彩。坎水与震雷，其差别何其地大，坎与震，构成的卦象为水雷屯。坎水，使震之气郁结，湮没震的本性；坎水的母亲依照自己的理想，用旺盛的精力来打造震雷的儿子，结果必然是：在真实的并不理想化的社会面前，作为实实在在的震人的他，他接受的理想主义教育与相对残酷的社会的现实发生了严重的冲突，他不会变通，无所适从，于是备受打击。
1 ?1 ^8 I; m5 `) ?    我曾数次试图说服他的母亲，让他努力寻回本该属于他自己的人生，然而非常地可惜，象很多甘心劳苦的母亲一样，他的母亲，把他当作了一个风筝，无论如何都不甘心让他在天空自由飞行。
% F+ K& a+ T3 _! n    唉，------ ! [4 p& B. p9 O& _. ^
    其实，如果不知道怎么对孩子“因材施教”，让孩子自由自在地长大，反而是最好的啊。我小的时候，各人的父母都忙忙碌碌，每日只在吃饭的时候，才见到父母的身影，我的小伙伴中，从来没有哪个父母想到要教育孩子，除了煮好饭后唤孩子回来吃和生病时带去求医外，其余他们一概不管。结果长大成人后，也未见谁不懂事，不会做事等等，倒是现在，父母教得越多，孩子出的问题越多。这其中，类似坎母育歪震儿的故事，恐怕并不少见。
. R) X3 U  G, A    听其生长，孩子，本如一颗大树，会自由地长大。我们却非要花费许多的功夫，让他变成了一棵盆景，只因为我们觉得那样更漂亮。教育领域的悲剧，一如保健的领域，不知道何时才能到尽头。
5 P# e5 x, s" S: t/ M! c3 O, J震人的64卦* U  T, x8 a0 q8 ~
解了震卦，解的很好啊，其实《易经》本来就是容易的，并不象有些人说的那样深奥难懂，应用它最关键的是要构造合适的容易看出规律的景象。见仁见智，大家都可以来解的，而且，只要有理，不必怀疑自己，更不必以我解的为准。谁更有理就以谁为准。实践才是检验真理的唯一标准，而不是其它的。
! a! \4 p  a. E- Z0 f% n1. 震卦：动也，为雷，为嫩芽，为长子。
0 l$ R6 ^. H; V4 t) K2．天雷无妄
# L- P4 G8 T, D* T8 L无妄：没有胡来。天和雷在一起，不会胡来。天为父，为了家庭，忙个不停。虎父无犬子，雷作为长子，也会受父亲的影响，有父亲的某些气概。然而，如果父亲事无巨细，什么都要给儿子施加影响，恐怕儿子就在不动脑筋了，全靠父亲了，造成父强子弱，儿子也就失去了自己的见解和气息。俗话说，富不过三代，看来是有道理的。所以，震卦的人应该少量食用乾卦的东西，少量使用乾卦的东西。' i% Y: @1 ~0 V1 M) [0 `
3．地雷复
9 ]" r, a; [+ ~9 `' E复：返回。地为母亲，严父慈母。或许我们都有这样的经历，每次要出外，或要单独去干其他的事情，母亲都是叮咛不断，让我们多一份小心和谨慎，少一份急躁和冲动。对于主动的卦象来说，会少一分锐气，少了闯劲，有了更多的顾虑，所以震卦的人要少量食用坤卦的食物，少量使用坤卦的东西。
. S2 R0 u) y- l* w% C4 ?* C4. 水雷屯8 V: n( A. h* @
屯：艰难，聚集。相信我们都用洗衣机洗过衣服吧，空转，力大无比，很有气势，加上少量的水，就甩了出来，如果往里面把水和衣服加多了，转速越来越慢，无法完成任务了。所以，震卦的人可以少量食用坎卦的食物，少量用坎卦的东西。 ' j2 i6 S( A, L% S2 t0 m+ C& @, j
2. 泽雷随
; `: d9 r- r9 Y% W- ]/ }0 I" q0 h随：顺从。嫩芽，不知大家见过做豆芽的过程么？如果要让豆芽长的特别好，就一天淘一次，让它生活在潮湿，润泽，温度不冷不热的环境中，才会长的快，长得好。生长在农村的人，或许可以发现，如果天下暴雨，会把嫩菜打得稀巴烂，如果是雾雨蒙蒙，雨过天晴，感觉能看见嫩菜再长。所以，震卦的人可以适量食用兑泽的食物，可以适量使用兑泽的物品，不要过量。1 {1 I1 Z9 }8 H5 ]5 w
6. 火雷噬嗑& g. V4 X5 G$ Q+ U
噬，咬。嗑，多话。我们在生豆芽菜的时候，要求温度掌控合适，过凉了，不长，太热了，就会隐隐发黑，不好好生长了，甚至，坏了。再说，我们在农村会发现，少阳相火主气的季节，农民基本上都不种菜，因为芽刚出来，就蜷在了一起，所以一般到太阴湿土主气的时期才会种菜。因此，震卦的人最好不食用离卦的食物，不使用离卦的物品。
2 H$ i" s7 {) j) g7. 山雷颐：颐，两颊。山，主止，静。雷主动。我们在生活中也会发现，为了防止什么东西震动，都要搬个大石头压在上面，小石头呢？就压不住了。再说，种子的力量是无穷的，震的力量也是无穷的，从来都不会轻易屈服于外界的阻拦，总会去努力。因此：震卦之人可以少量的食用艮卦的食物，少量使用艮卦的物品。
4 z) A: X1 m1 G& I3 @# c8. 风雷益：益，水从容器溢出。野火烧不尽，春风吹又生。徐徐的风，努力穿出地面的嫩芽，何等美妙的景象。因此，震卦的人，可以常食用巽卦的食物，可以常用巽卦的物品，但不可过量。