衣柜用海蒂诗还是百隆:兑人的养生保健方案-跟栾博士学养生-搜狐空间

兑人的养生保健方案

如果你生日的“日”的天干属于下述中的一个：甲、丙、戊、庚、壬；

如果你生日的“月”的天干属于下述中的一个：乙、丁、己、辛、癸；

如果你生日的“年”的天干属于下述中的一个：乙、丁、己、辛、癸；

那么，你的生日便属于兑?。在本书中将称你为兑卦之人或兑泽之人，简称为兑人。

兑人的疾病

兑应于肺，如果你是兑人，而出现了与肺系统有关的疾患，那么就要相当地注意了，没有合适的治疗，它们很难会自己痊愈。

肺系统在人体之中具有种种重要的功能，罗列于下：

1、          主气、司呼吸。呼吸一出问题，自然首先会想到肺出问题了。

2、          主宣发和肃降。这条大家都很熟悉了，咳嗽和哮喘，就是这个功能的失常。其实，有一种腹泻，也是肺的肃降出错所致。

3、          主通调水道。水肿，常要治肺。水肿的治疗方法，有个著名的“提壶揭盖”法，就是从肺来论治水肿，用得对证，可收奇效。

4、          朝百脉、主治节。这“治节”还真的与关节有关的。某日一给严重颈椎病患者切脉，发现其肺脉狂跳两下，再突然歇了一下。因而发现，颈椎病竟然是肺气不足，并因此处方顺利让患者痊愈，以后多年也未听说发作。又有人逛街后膝关节疼痛，也是肺脉异常，仍然治肺，药到而病除。

5、          在志为忧。“悲则气消”，“肺主气”。忧愁和悲伤，对肺系统造成的伤害不可小瞧。所以，兑泽之人，平时不可常常观看让人悲伤的影视剧或小说散文等，没来由让自己受伤害。

6、          在液为涕。流鼻涕，大多属于肺系统受邪。

7、          在体合皮，其华在毛。憔悴枯槁、易感冒等，常要责之于肺。

8、          在窍为鼻。《灵枢》说“肺气通于鼻，肺和则鼻能知香臭矣。”所以，嗅觉失灵，属于肺系统的故障。肺气和，音声能彰。音哑、失音也常与肺有关。

 浓米汤，兑人的绝佳补品

在《寻找疾病的根源》一书里曾介绍过浓米汤，这里原文抄录过来。

小儿补养良方：浓米汤

原料：东北大米 二两
制作：先将东北大米洗净，放入平常使用的锅中，加适量清水，先大火烧开，然后转小火慢熬，大约40分钟，米粥即成。米粥上层的米汤即是浓米汤，也有地方称为米油。现在人时间紧张，也可用高压锅熬制，转保压状态时，只需保压8分钟，米粥即成，浓米汤也随之而成。

曾在某本书上看到：男子精清不孕，浓米汤能治疗。这事实上是说，浓米汤具有孕育生命的能力，能够促进男性精子的产生。
初始还很疑惑，浓米汤如此寻常之品，怎会具有此种功能。后来研究人参。北方之地，先天坤土后天坎水之地，人参在那里生成，得天地之灵气，形成人形，补人元气。东北黑土地，恰得先天坤土之气，而那黑土地上盛产大米。故大米也必得黑土之精华。大米是水稻除去外壳的产品。不仅北方，其它地方生产稻子的土地，也多为黑土，且种稻子必须向地里供水。故而任何地方生产的大米，均得坤土和坎水之精华，均能补脾补肾。只是因为地域的差异，其功效终究不如东北出产的大米，故而熬制浓米汤，优先选择东北大米。东北大米的口味也远比其它地方出产的大米要好，做一次你就会知道。
古代的医家曾说：浓米汤可代参汤，确有至理。
也曾见乡下的小儿，生来母亲没有奶水喂养，又没有钱，家里只每日熬制浓米汤，代替奶粉，也照样长得白白胖胖，聪明可爱。
所以，浓米汤是小儿理想的保健食品。

 坎水，是人先天之本；坤土是人后天之本。大米兼得先天坎水之气与后天坤土之气，用之熬制成米粥，其最上层的米汤，又具兑泽之性，所以，对于兑泽之人，是绝佳的补品，胜过任何其它食物药物。

 我的女儿甜甜，属于兑泽之人。

07年的9月下旬，开学三周之后，她感染了流感，断续发烧一周之久，我不得不赶回去给她治疗。幸运的是，我回去之后，她顺利痊愈。只是她的体质已经差了许多，又瘦又黄，看上去很单薄。

由于种种原因，中午，她只能在学校的食堂吃饭。而学校食堂的伙食，显然不能给她病后的身体提供充足的营养，而且，向来的惯例，假期在家一切都好，可开学两三周后，则免不了要生点毛病，这虽然有上学的劳累，但更多的与学校食堂的伙食差脱不了干系。

不能在中午接她回家吃饭，又不能改变学校食堂的伙食，学校还不允许学生自带零食，左思右想之后，得到一法：让她带浓米汤去学校喝。

于是精心购得能够保温多个钟头的600毫升保温瓶一个，每个早晨，让我爱人给她熬制新鲜浓米汤，装满保温瓶，让她带去学校，上午十点左右下课的时候喝掉。

仅此一招，两个月之后再次见到她，已恢复假期在家的情景，甚至比假期里更好些，她变得结结实实，脸色红润。正是冬天，有天她竟穿着单薄的衣裳到外面去，回来时冻得脸色隐隐发青，但尽管如此，竟自动很快缓和过来，恢复正常脸色，连清水鼻涕都没流一下。

持久服用浓米汤的功效，我也免不了惊奇。

 还有一个老人。大约三个月前肺结核复发。先是多家医院怀疑肺癌，多次检查并找最权威专家，最后确诊为肺结核复发。他也是兑泽之人，于是也建议他服用浓米汤，只是在熬制米汤之时加入花生。三个月后见到他竟也看上去脸色红润、身体结实，长胖了几斤。检查的片子上结核的阴影消除了很多，医生怀疑当初误诊，说可能是肺炎，说要是结核不可能好得如此之快，建议他停抗结核药物。这健康迅速的好转，焉知与浓米汤无关呢？ 因为从中医的机理上，花生浓米汤确实有助于他的康复。

 浓米汤，神奇吧，并且好喝也价廉。

 熬制米汤，一般需要较多一点的大米，这样熬得的米汤才浓些。取掉米汤之后，剩下的部分，大概只能称作米渣了，食之无味，而且也无太多的营养，我通常劝人家倒掉，只是几乎没有人愿意听我的。

 没人听我的，我还得在这里再唠叨一遍。因为很多人因为舍不得倒掉米渣，先是勉强食用几天，到最后忍无可忍之时，不是选择倒掉米渣，而是选择停止食用浓米汤。如果停止食用浓米汤而也不去到处求医，那也就算了，问题在于无法食用米汤后，他们又开始到处求医，几乎是甘心购买昂贵的药物。然后，一边抱怨药物难吃、疗效欠佳，一边抱怨花钱太多、价格上难以承受。

 唉，这样的行为，我真的常常难以理解。固然，倒掉去掉米汤后的米渣，是倒掉粮食，从心理上往往让人难以接受。然而，为了健康的需要，又能有什么办法呢？无论是从药效上还是从经济上计算，喝掉米汤倒掉米渣都是对你有利的。即使每次用半斤的大米熬制米汤，其原料的价格，也不过一元钱。如今的年代，一元钱，你能买到什么补养身体的良药呢？ 就是买来的中药 ，煎煮之后，也大多是要倒掉药渣的。即使是同样的疗效，舍弃米汤而去购药，也是不合算的吧。

 关于米汤，还有一则故事。过去的乡下，有一人家，收了一个童养媳，只希望这童养媳做工，而不愿意让这童养媳吃好，于是每日吃饭之时，只给她喝粥锅上层的米汤。结果一段时间后，这童养媳结实健壮，家中别的人倒瘦瘦的弱弱的，于是向人倒出疑问。自然，人家的答复是：何其之傻也，一锅粥中，养分全在米汤里。

 新鲜的食物

所有新鲜的食物，都携有兑泽之气，如新收获的大米、玉米等等。也都有益于兑人。

新鲜的粮食之中，首推鲜玉米棒子，此物最为好吃，可做的花样也多。可以整根棒子直接扔到清水里煮，也可以取下粒来与其它粮食一起熬粥或煮饭，甚至当饺子的馅的成分，也可以用来炒菜、煲汤，怎么样作都味美可口。

粮食类作物中，还有一种糯高粱，其生长时的穗是赤色的，也宜于兑人，只是此物市场上可能很难买到。

植物之中，产于水泽地里的得泽之气更多些，如新鲜的莲子、莲藕，也宜于兑人。

总之，兑泽之人平时尽量多以新鲜的食物为主就是保健了。

 枸杞子

宁夏因枸杞而出名吧。市场上的枸杞，看那包装，几乎清一色打着宁夏产的招牌。虽然全国很多地方都产枸杞的。

枸杞子，宜于兑人，并且也是传说中的中医的延年长生的药物之一。“按刘禹锡枸杞井诗云：僧房药树依寒井，井有清泉药有灵。翠黛叶生笼石愁（下面心为瓦字），殷红子熟照铜瓶。枝繁本是仙人杖，根老能成瑞犬形。上品功能甘露味，还知一勺可延龄。”

枸杞子，能补益人体精气，去虚劳病。“坚筋骨，耐老，除风，去虚劳。补精气。”

枸杞子，能除咽喉干、口渴、小便频数。“主螠（口旁）干心痛，渴而引饮，肾病消中。”

枸杞子的服食方法，简单地就是泡在开水里，当茶饮用。稍复杂的是用加清水煮，然后连水带枸杞一起吃掉。如果平时喜欢喝酒，那么可以用枸杞泡酒饮用。方法是：“用生枸杞子五升捣破，娟袋盛，浸好酒二斗中，密封勿泄气，二七日。服之任性，勿醉。”枸杞酒可以“补虚，去劳热，长肌肉，益颜色，肥健人，治肝虚冲感下泪。”

另一种服食枸杞的方法名为金髓煎。

“金髓煎，枸杞子逐日摘红熟者，不拘多少，以无灰酒浸之，蜡纸封固，勿令泄气。两月足，取入沙盆中擂烂，滤取汁，同浸酒入银锅内，慢火熬之。不住手搅，恐粘住不匀。候成膏如炀（饮旁），净瓶密收，每早温酒服二大匙，夜卧再服。百日身轻气壮，积年不辍，可以羽化也。”羽化之说，当然是古人的美誉，不过此种服法，对人体好倒是真的。

现在的人，当然不用自己去采摘枸杞子，所以可以把上述方法简化一下：购买优质枸杞子，放入新的坛子里或者以前泡酒专用的坛子里，用适量高粱酒浸泡，密封坛口，满两月后，取出放盆中捣烂，过滤，取汁，然后把这汁连同浸的酒一起放砂锅、搪瓷锅、不锈钢锅等锅里，用小火熬，熬时要注意不住手搅。熬制时当然会有一些蒸汽散去，而锅中的液体会越来越粘稠，待粘稠到一定程度，象液体的麦芽糖一样时（没见过液态麦芽糖自己感觉已经很粘稠就可以了），住火，装到干净的瓶子里，每天早晚各取二大匙这膏，兑入加热后的酒溶化后服用，当然，嫌麻烦的话只用白开水兑入使之溶化也有差不多效果的。

购买枸杞子之时，一定要注意先尝尝或者购买质量真有保证的商家的货。有不法的商人先把枸杞子煮过，取掉了它原本的药汁，再烘干后去市场出售。这样的枸杞是没有效果的，所以购买之时要留心。

 酒

作为很多人生活中的必备之物，或者很多人的兴趣所在，在这本书里故意装作我没有注意到酒，似乎是不太合适的。

我曾花费颇多的脑筋去研究酒的是非功过，至少现在吧，我的结论是：酒，以八卦给其分类，属于兑卦。同气相求，所以，酒，如果少量饮用的话，宜于兑人。

 劝人戒酒，似乎剥夺了很多人的人生乐趣的。唉，我也不必做这个恶人吧。给大家提供几个小方法，尽量不使酒对人造成太大的妨害。

 1、  喝酒之后，一定要吃主食，如米饭、面条等。

 我曾见过一个七十好几的乡下的老人，一生嗜酒，每天大约能喝一斤白酒以上的，且天天都喝，结果也还算健康，至少没大的毛病吧。问其喝酒的详细情形，回答说不论喝多少酒下肚，喝酒之后，必然吃上一大碗米饭。这大概就是他喝酒而未伤身的诀窍所在了。因为这米饭，正是解酒的良药的。记得当初上西医的有关课程之时，有个老师曾提到过，喝醉的人，送入医院治疗，最主要的方法就是注射高渗的葡萄糖，它能解酒。而酒后吃一大碗米饭，从西医的角度看，正是给人体补充大量的葡萄糖的，从中医的角度看，还不仅仅是补葡萄糖之功效，它还能护胃。韩国的电视剧，常出现喝醉之后，家人给冲蜂蜜水喝的镜头，似乎蜂蜜是解酒的，从西医中医的角度看，也均有道理，所以喝酒之后，吃不下大米饭的话，不妨喝蜂蜜水。两者都采用，当然更好些。

 2、  枳惧（木旁）子，解酒的良药

 此物是拐枣树的种子，解酒的效果不错。古代的名医如朱丹溪等，常在治疗喝酒过度的处方里用到它。

此物特性颇为奇特，曾去药店购买此物，与药店的老药工闲聊，他说，在他的家乡，酒厂的周围往往栽着拐枣树，并且因这树，而酒厂的周围竟然闻不到酒的气味的。有这样的事，你说它解酒的功效是不是一流的呢。

药店里常卖的是拐枣树的种子，也许其木头才是最好的呢。“昔有南人修舍用此木，误落一片入酒瓮中，酒化为水也。”

 3、  醉酒医案---摘自《续名医类案》

 “癸卯元夕，周徐二子过石头玩齐（可能错，231页）头饮，次日皆病酒不能起。欲得葛花解酒醒，张曰：此汤虽为伤酒专剂，然人禀赋，各有不同，周子纵饮则面热多渴，此酒气行阳肌肉之分，多渴则知热伤胃气，岂可重令开泻，以耗津液？与四君子汤去甘草，加藿香、木香、煨葛根、泽泻，下咽即愈。徐子久患精滑，饮则面色愈青，此素常肝胆用事，肾气亦伤，酒气皆行筋骨，所以上潮于面。葛花胃药，用之何益？与五苓散加人参，倍肉桂，服后食倾，溲便如皂角汁而安。”

 4、  酒能伤肝，倘若喝酒之后出现面色青暗，需要小心了。

 5、  坎人尤其不能多喝酒。兑坎一起，构成卦名泽水困，单单这“困”字，便足以说明坎人喝酒过多之害。

 兑人的热病良药：芦苇根

过食烤鸡、烤肉、炒花生、炒葵花籽等，兑人的肺容易受伤，易生肺炎、哮喘等等疾患。

 我家女儿甜甜，也是兑儿，在她二周岁前，我象现在的大多数母亲一样，迷恋种种看上去有理的好象科学的营养知识。于是----

 往事的追忆，总让人后悔莫及。我简单提几句吧。

 99年,我的兑儿被医院诊断为喘息性肺炎,住院一月余,无好转;后偶然间自服清开灵冲剂后得以好转而出院.

西医关于喘息性肺炎的理论让我不得不转向了自学中医,并在00年10月,她的肺炎再次发作之时想到了新鲜的芦苇根这个药物.

花12元,买一把铁锹,自己去生长着芦苇的水塘边,挖了一些新鲜的芦苇根回来,洗净,每天取二两左右,切得细细的,煮一小碗水.那水淡黄而透明,有淡淡的清香,好闻也好喝.

每天一小碗,大概连喝10天.从此她再未发作过喘息性肺炎,即使在高烧40度时.

以前一直以为芦苇根象肺,能清热,所以治疗热性的喘息性肺炎效果好.后来仔细琢磨，发现更恰切的解释恐怕是:新鲜的芦苇根生于水泽中,得兑泽之气，兼得坎水之气。兑泽和坎水，构成卦象名为水泽节。水泽节,互卦为震,这震，与离火构成火雷噬嗑卦，具有良好的散火清热之效。从而新鲜的芦苇根，治疗热性的喘息性肺炎有奇效。

 药店里也有芦苇根出售，然而，作为药用的芦苇根，新鲜的疗效要远甚于干的。我曾数次买过干的试验，从未见到明显效果。

 芦苇根还可治疗咳嗽，一个热心的友人曾向好多人推荐芦苇根，用于治疗咳嗽，效果也很不错。当然，这咳嗽也需要是热性的才效果好。好在那里是江苏，先天离火之地，热性病远多于寒性病，所以向人推荐芦苇根，不容易出错。其它地区的人，不宜完全照搬。

 还曾见过一则民间的偏方。有乡下的小儿，高热多日，却无钱求医，后遇一人教挖芦苇根煮水喝。乡下到处长着芦苇，此法只需费点力气，不用花费分毫，所以家人当然赶紧照做。芦苇根水喝几天后，小儿热度退却，疾病痊愈。

 芦苇根虽能泻肺火、清肺热，却并非苦寒的药物。在我小的时候，我和我的小伙伴，从来是以新鲜的芦苇根当零食来吃的。能当小儿的零食，其药效的平和可知。平和之品也能清热，这里又是个例证。

 其实，不用等到咳嗽或哮喘之时才想到芦苇根的。如果兑人的舌尖明显比舌的其它地方红，那么便意味着肺热了，这时就可以用新鲜的芦苇根煮点水来喝，以消除这肺热，预防疾病的发生。

其它食物宜与忌

西红柿，兑人最宜。

果蔬之中，西红柿非常寻常，却很有益于兑人。西红柿的药效，用现代人的说法是可以减肥、除雀斑、抗衰老、抗癌、治牙龈出血、口腔溃疡等等的。是否确实具有上述的种种药效，我只能说，对于兑人，很可能是有的，其它卦象的人就不敢乱说了，因为既不能从理论上作推导，又没有见到临床的实例。要是谁用西红柿，真的取得了种种功效，那么希望能够在网上公布出来，这样也不至于大家只是在猜猜估估，毕竟西红柿性质平和，口味良好，价格便宜，实在是值得开发的良药的。

西红柿的做法，也是极容易学，可以凉拌、可以清炒、可以做汤等等，也是怎么做都很可口。

父亲在世时，曾经有一段时间，我每日用西红柿打汁，给他做辅助的食疗。具体方法是每日用西红柿一大个，然后削去皮，切成小块放榨汁机里，汁成之后，放煮牛奶的小锅里煮开，然后放温喝下。由于当年采用的方法颇多，所以不能够断言一定是西红柿汁的效果，但那年他恢复得确实非常好。这，也算是一个食用西红柿的方法吧，对于体弱的老人和年幼的孩子，比较合适，所以介绍给大家。

夏日炎热之时，也可以把西红柿切成小块，洒上适量的白糖，腌上半天，之后西红柿中的汁液便会出来，酸酸甜甜，清凉可口，比喝饮料要强上多倍。

有人曾经问我一种当作水果卖的小西红柿，又称为圣女果的，哪个作用好。其实，如果希望西红柿有药用的功效，那么当然是挑选大个的汁液多的西红柿了，西红柿中的汁液，才最具备药物的功效。

花生

花生，也宜于兑人。

花生，又称落花生，别的物种都是花开在哪里果就结在哪里，此物却颇为奇特，花开在土的上面的空气里，却落到土壤的表面长出丝来伸到土壤下面去结果。此物还不怕水淹，一般的农作物，被水淹后，即使不死，也恐怕结不了果的，此物却在遭水淹时照长不误，还长得挺好。

神奇之物必有神奇之效，花生与众不同的生长特征，也决定了它的与众不同的特殊的药效。

它可以解除坎水对于兑泽的影响。----这句话大家可能很难理解，理解不了也不要紧的。

它可以治疗关节痛。

曾让我一表姐吃花生，她便常常用花生、赤豆、糯米等一起用芦苇叶包粽子作早餐，持续一段时候后，她手指的关节痛竟好了。---当时并不是给她治关节痛的。

花生，其实不仅仅具有兑泽之气，确切地说，它还具坎水之性。可以交通人体的肺肾。花生之中，属于兑泽更多的是花生衣，所以大家在食用之时，千万不要丢掉花生衣，而且，要得到花生的兑泽之气，不能够用炒制或油炸的方法，只能清煮。如果有新鲜带壳的花生出售的话，那么买这带壳的花生更好些。

民间偏方，花生衣可治疗白血病。其实，我很怀疑这也是出自哪个出色的中医医生的处方，而非民间的无意中的发现。你想啊，民间会有哪个人，而且还是白血病的人，无意间偶然吃了大量花生衣痊愈的呢？这种概率百分之百是零。用花生衣治白血病十有八九是专业的中医医生的创造。从中医的理论上，也确实很有道理。患者若是有耐心，剥大量的花生衣坚持食用，至少作为辅助的治疗会很有益处的。

羊肉

“仲景治寒疝，羊肉汤，服之无不验者，一妇冬月生产，寒入子户，腹下痛不可按，此寒疝也。医欲投抵挡汤。予曰：非其治也。以仲景羊肉汤减水，二服即愈。”

羊肉，可以治疗慢性的腹泻伴虚胖。我的老家的一个邻居，患慢性腹泻，医生断言是慢性结肠炎等等，辨为寒症，让其用羊肉、当归，多加生姜、小茴香等一起煮来吃，结果腹泻当时很快即愈。

“产后虚羸，腹痛，泠气不调，及脑中风汗自出。白羊肉一斤，切治如常，调和食之。”

“五劳七伤，虚冷。用肥羊肉一腿，密盖煮烂，绞取汁服，并食肉。”

“头上白秃，羊肉如作脯法，炙香，热塌上，不过数次瘥。”----现在白癜风的患者好象不少，从理论上看，与白秃的形成机理相似，不妨试试此方法，并煮羊肉食用做辅助的食疗。有效无效，都希望大家能够在网上公布，以给后来者以借鉴。另外，白癜风患者应该禁食属于震的食品。

 兑人，不宜多食烤制的食品，尤其是烤鸡烤鸭。

在《寻找疾病的根源》一书里，我详细记述了女儿甜甜小时喘息性肺炎的发生与复发。在高热刚退，咳嗽未除之时，给她食用烤鸡，是诱发喘息性肺炎的直接因素。后来的一次复发，则完全是由于给她过多食用烤肉和炒葵花籽。

烤制和炒货，食多必伤兑人的润泽之气，对于兑人而言，是性质很严重的伤害的。

兑人，不宜多吃梨和苹果。

不多吃梨可能大家还能理解，也不介意；可不能多吃苹果，恐怕要惹起众怒了。某次我让一忧郁的人不要吃苹果，竟然引得她很气愤，并责问我如果每天不吃苹果维生素从哪里来等等。

国人对于苹果的迷恋，也几乎到了疯狂的地步了。

其实，苹果只不过是苹果，一种水果而已，有益于一些人，有害于另一些人，并无任何特殊之处，至于抗癌、补维生素之类，更多是商家的花言巧语。苹果能够收敛人的肺气，使肺气更多的偏向于收敛、沉降，所以一般的人，秋冬可以食用；春、夏不宜食用；食用过多或不分季节地食用，很容易让人气郁。忧郁症患者已经气郁了，所以任何时候禁止食用苹果。

苹果之性收敛、沉降，于兑人无益，所以即使在秋冬季节，兑人也最好少食。作为兑儿的父母，尤不可听信错误地宣传，每日给兑儿食用苹果。

兑人，不可多喝冷饮。自然也是因为，寒冷最容易伤兑泽之气。

兑人，多穿些衣服。人常说，要风度，不要温度。不知谁掀起的苗条之风，以至于年轻的女孩子，有饭不吃，有衣不穿，在寒风中瑟瑟发抖却以为这就叫做美。我经常喜欢打量寒风中瑟瑟的女子，怎么看怎么就没看出美来。唉，也许是我老土吧。不过，有一点可以肯定，兑人倘若穿得过少，让冬日的寒气深入肌肤，对于别人也许是小事，对于兑人，可就是绝对的大事了。到时候，可不是美不美这么简单。

还有那些提倡冷水浴、冬泳、少穿以培养耐寒能力的人，请在宣传你们的高论之前，把兑人先给惕出去。任何时候，兑人都不可能培养出耐寒的特性，让他们去耐寒，请先给他们准备好巨额的医疗费用或者直接准备好坟墓。兑人，任何时候都不可能培养出耐寒的特性来。

开心的兑人

开心，是兑人的天性。

所以，作为兑人，所有让自己感觉开心的事情，都具有保健的功效，没有必要为追求保健，尽管并不喜欢，却强行让自己实行一些据说能够保健的种种方法的。作为小辈的尤其要注意，不得让兑人的长辈，实行种种你所认为的好的而他却并不喜欢的保健方法。任何方法，如果兑人自己心生不愿，那么绝不会有益，而且必然有害。

 有人说，不是“肺在志为忧”吗？你为何强调要让兑人开心？

肺在志确实为忧，然而这句话的准确含义却是指忧伤悲愁，比别的情绪更容易伤肺。其它“脾在志为思”、“肝在志为怒”等等，准确的含义均是如此。

兑人的天性是开心，所有让兑人不开心的事，对于兑人的健康而言，都是莫大的伤害。

 也许，作为成人和老人，有自己的主见，会本能地不受外界的影响，或者本能地拒绝受外界的影响，从而无形中对于自己的健康产生保护。然而，如果身为幼儿，恐怕就没那么幸运了。

尽管孩子自己并不喜欢，而强迫孩子去学钢琴、学绘画、学跳舞、学游泳、学奥数等等的例子，到处都可见到吧。而且，恐怕不仅是现在，中国自古就广泛流传有“头悬梁、锥刺股”的故事，完全无视人的健康对于智力的影响，而仅仅只强调努力的作用。从古至今，误人无数。

 违背兑儿自己的意愿而强迫学这学那，直接是很多孩子种种疾病的根源的。有个孩子，十多岁时就拿奖状无数，从作文竞赛到奥数到游泳，据说得了四十多张各类证书的。然而，与这鲜红的证书构成鲜明对照的是：这孩子小小年纪，就已经严重失眠，个子矮小，不见长高。尽管如此，家长还没意识到问题的根源在哪里！这其实还不算最糟的，他看上去并不象兑儿。如果是兑儿的话，家长如此摧残，恐怕结局绝非你愿意看到的了。

 前面说过，我家有个兑儿。在她读幼儿园的三年间，前两年半，由一位姓张的老师教育。这位老师家有幼儿，也极懂幼儿的心理。所以，在那两年半的时间，我的兑儿很开心。最后的半年，换了一位老师，这位小老师刚毕业不久，对孩子颇为严厉，规矩甚大。她接任不久，我便发现，我的兑儿明显心理紧张，因这心里紧张，健康也出了点问题。

 对于老师，我一向尊重；然而，这尊重，绝非无条件听从。任何影响到我孩子的事情，我绝不会马虎地对待。所以，几乎从不接送孩子的我，破天荒立即找了时间，去接孩子，并且委婉地让那位小老师明白，我的孩子因她而出了点问题。应该感谢那位老师的，至少很快，我的兑儿又恢复了以往的活泼健康。

 孩子的教育问题也是非常复杂的问题。有人说，教育孩子要严厉，有人说，教育孩子要鼓励。孰是孰非，无法判断，听起来好象很有道理。这里，我只能说，对于兑儿而言，鼓励的教育更好些。否则，不说成绩什么的了，总是受责难，健康首先就出问题了，健康堪忧，何谈学习之说。

 中医强调治病要“上知天文，下知地理，中知人事”，天文、地理都有规律可循，这“人事”，实在难知。比如说，有些老人，或许也有些年轻人，对那种悲悲戚戚的影视剧竟颇为喜欢，倘若家有兑儿，也常常随着观看，那么，也会对兑儿的健康产生不利影响的。而这样的影响因素，恐怕是大家所很难想到的，所以在这里简单提一下。

 所有让兑人悲或忧或郁闷的因素都能够给兑人的健康带来相当大的影响，作为兑人，一定要相当注意这点才行。尤其是疾病总是难愈或反复发作之时，更要好好思量，是否有这样的影响因素在内的。

 太渊穴，兑人的保健穴

太渊穴，位于手太阴肺经之上，是手太阴肺经的原穴，它是兑人良好的保健穴位。

太渊穴的位置也很容易找，它位于掌后内侧横纹头动脉中。就是中医平常切脉时的寸脉所在处。

（太渊穴位置示意图）

《针灸大成》记载：太渊 主胸痹逆气，善哕呕，饮水咳嗽，烦闷不得眠，肺胀膨，臂内廉痛，目生白翳，眼痛赤，乍寒乍热，缺盆中引痛，掌中热，数欠，肩背痛寒，喘不得息，噫气上逆，心痛，脉涩，咳血呕血，振寒，咽干，狂言口噼，溺色变，卒遗矢无度。

太渊穴的作用也很多吧，平日作为兑人的保健穴，或作为说话过多之人如教师等的保健用穴，效果也还好。

处理太渊穴的保健方法是：

1、          按摩

2、          用穴位膏贴。没有穴位膏，可用黄芪、人参一起做点细末，贴于此穴位处，外用医用胶布和医用纱布固定，也有一定效果。

上述两项，选一样就行。

如果确是肺受寒的咳嗽，那么用驱寒的药物贴于此穴位处，效果也不错的。有一小儿冬日受寒后咳嗽，让其用太阳膏和穴位膏混合后贴于两侧太渊穴，咳嗽随即消失，后来也未复发。没有上述膏药可以直接摘一小小片雪莲花贴于此穴，应该也有效果。