重生之焚尽八荒 无错:中医认为养生有五难名利数第一

来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/28 01:29:50

中医认为养生有五难名利数第一

2011年06月30日09:17    来源：《中国中医药报》     手机看新闻

  • 打印
  • 网摘
  • 纠错
  • 商城
  • 分享
  • 推荐
  • 微博
  • 字号
　　□ 本期博主：张雪亮 中国中医科学院

　　中医古书《答难养生论》中提出养生有五难，是哪五难呢？

　　“名利不灭，此一难也；喜怒不除，此二难也；声色不去，此三难也；滋味不绝，此四难也；神虑转发，此五难也”。

　　这里把名利思想过重当成了养生的第一难题，人活一世，谁不把名利当回事呢？但实际上呢，很多事情是可以追求但不可强求的，名利思想过重就成了一种负担，成了养生的一大忌讳了，张仲景在《伤寒论·序》里面就说道：“怪当今居世之士，曾不留神医药，上以疗君亲之疾，下以救贫贱之厄，中以保身长全，以养其生。但竟逐荣势，企踵权豪，孜孜汲汲，惟名利是务”。有此可知，名利思想过重自古以来就是养生第一大忌。

　　第二难是指的情绪调节不好，喜怒无常。

　　第三难也需要强调一下，声色不去就是指的色欲，君不见现在多少成功人士最后犯事儿，甚至有牢狱之灾都是因为男女之事，因为色欲过重。

　　第四难说的是管不住自己的嘴，想吃什么就吃什么，想喝什么就喝什么，甚至想吸什么就吸什么，事实也是这样，目前常见的脂肪肝、高血脂、痛风、糖尿病、肥胖症等等都是祸从口入。

　　第五难是指因一些事情辗转反侧地思虑过度。

　　前面说过养生应该外动内静，相对外动，内静有时候更难做到，因为思想的问题有时候不好解决，以上的五难有四难都是思想上的问题。

　　现代社会，人们心态普遍浮躁，人们工作压力、生活压力偏大、期望值过高等，所以心理调试、心态的自我调节尤其关键。

　　养生还有一个大的难点，就是缺乏恒心。很多中西医学专家养生专家讲的道理各位一看就懂，甚至不看不听也明白那理儿，但就是说起来容易做起来难，或者短期行长期则坚持不了。想健康长寿吗？贵在坚持。

阅读推荐：策划：网友称"离婚计算器"不靠谱 结婚必看属相匹配表

阅读推荐：健康速递:长寿地区人群如何活到100岁 远离塑化剂7原则 

阅读推荐：专家绝活儿：植物人产下健康宝宝 “术中唤醒”不伤脑功能

阅读推荐：专题：谁助长了哈药恶行？那环境换钱，道歉有用吗？

阅读推荐：策划：食疗、睡眠、勤运动 强力对抗白领过劳死 

阅读推荐：健康热点：吃多豆腐的4个可怕后果 中医10种瓜果食疗方

阅读推荐：疾病周刊：站着说话不会腰疼 中医穴位按摩缓解腰疼

阅读推荐：名医大讲堂：乳腺癌为什么被耽误了 八成人发现已是晚期

阅读推荐：健康热点：豆腐虽营养乱吃会中毒 女人性冷淡补血是关键 

阅读推荐：健康热点：香蕉可以提高精子活力 夫妻间定个性暗号 

推荐阅读：端午小长假换个发型收获好心情 这里总有一款适合您



中医认为养生有五难名利数第一 中医认为养生有五难 中医养生认为退休的适合年龄 中医养生第一良方 中医养生的第一良方 推迟退休合理吗？中医养生认为适合的退休年龄 如何补肾？中医认为脾胃经是最根本_经络养生网 中医养生第一良方 你一定要知道的 方中医养生第一良 你一定要知道的 中医专家揭露伪中医养生 称多数"食物相克"不可信 中医专家揭露伪中医养生 称多数"食物相克"不可信 阳气若足千年寿，灸法升阳第一方 - 【经典中医】 - 环球中医网 中医养生第一互动门户-最... 1针灸神书（第一部分） - 针灸拔罐 - 民间中医网 - 中医养生,中医咨询,中医书籍,中医... 针灸神书（第一部分） - 针灸拔罐 - 民间中医网 - 中医养生,中医咨询,中医书籍,中医... 中医养生经典图解 第二篇 中医藏家学说 第一讲 概述 【坐骨神经痛--常用方--辨病论治】 - 胡来元 - 环球中医网 中医养生第一互动门户-最... 中医养生经典图解 第三篇 中医经络学说 第一讲 经络的基本概念 中医养生经典图解 第四篇 中医的气血津液学说 第一讲 气的概念 中医养生经典图解 第五篇 中医的病因学说 第一讲 概述 中医养生经典图解 第六篇 中医的辨证施治 第一讲 八纲辨证 治痔防痔食疗妙方当数糯米药粥（百病药膳） - 保健养生 - 中医交流网 - 中医爱好者学术... 养生数法 跪膝法 养生日记数则 养生驻颜数茯苓