重庆建材市场:肺经主全身之气，治疗全身之病 +中医谈肺的功能与保健

俗话说人活一口气，中医说百病始于气，人体的气若出了毛病，会引发各种疾病。而人体的各种气，皆由肺脏调控。因此，肺经的功效何其巨大。人体的各种疾病，都可以针灸按摩肺经的穴位来治疗，它上可以疏解肝经失调引起的气血郁结，中可运化胃肠的浊气，下可补肾中的亏虚。所以学习中医经络保健，先从肺经的穴位开始。

       

    肺主气，治百病。

    肺经的穴位不多，左右两侧各有11个穴位，经脉从心入手，起于中府，止于少商。但这些穴位都善治咳嗽。

 

    1、生闷气揉云门穴

    这是肺经的第二个穴位，锁骨上方锁骨窝的中心点就是云门穴。这是一个气体宣发的地方，很多人爱生气，宣发不出来，就循着肺经走到内脏，这时使劲点揉这地方，一般就会打嗝儿，郁气怒气就排出去了。

 

    2、咳嗽气喘揉中府穴

    云门下边一寸（一个大拇指的宽度）的地方是中府。如果经常觉得气不够使，喘不上气来；或是大便时无力；或是吃一点东西肚子就胀，这都是中气不足的表现。而中府穴就是专门调治中气不足的，如果身体的气乱了，爱咳嗽、哮喘、堵闷，经常觉得上气不接下气，一定要多揉中府穴。

    中府穴还可以防治心绞痛，经常有心绞痛的人，按中府这个地方肯定很敏感，因为这块有瘀阻，所以经常要通通中府穴。

      

    3、天府穴治鼻子疾患

    天府穴在中医讲鼻窍通于天，像过敏性鼻炎、慢性鼻炎、经常性鼻出血，揉天府穴就能防治。天府穴还有消炎抗过敏的功能，所以像皮肤容易过敏的，也可以揉这个穴。

      

    4、气力不足揉侠白穴

    天府穴往下一大拇指宽度的地方就是侠白穴。侠白穴能治疗由于肺气不足造成的经常性恐惧、心跳过速。为什么人会恐惧呢？就是因为先有气虚，气不虚就不恐惧了。

      

    5、补肾揉尺泽穴

    尺泽穴在肘横纹处，是补肾的要穴。尺泽为什么能补肾？这跟五行有很大关系。中医讲肺属金，肾属水，金能生水，肺气足了就可以补肾。所以揉尺泽穴，就是把肺经多余的能量补到肾经里去。有的人头重脚轻，有高血压，还有哮喘，这是上实下虚之证，需要揉尺泽穴来转化。

      

    6、痔疮多揉孔最穴

    孔最穴在肘横纹尺泽穴下五寸（四个手横指是三寸，两寸大概是两个半手指）的地方。上至鼻窍、下至肛门，都跟孔最穴有关，孔最穴治疗感冒所引起的嗓子痛最有效，发热了不出汗，赶紧揉孔最穴可以帮助发汗。孔最穴还是治疗痔疮的要穴，所以平常有痔疮的人要多揉揉孔最穴。

       

    7、前列腺病揉列缺穴

    列缺穴是手腕桡骨上方，其内一个凹陷就是列缺穴，或两虎口交叉，食指所点的一个窝的位置就叫列却。列缺穴历来都是治疗偏头痛的，落枕、感冒引起头痛，就要多揉列缺穴。列缺穴还有补肾的作用，可以治疗前列腺疾病。

      

    8、经渠穴

    在腕横纹上一寸，桡动脉外侧处，按这个穴位不要按到骨头上，而要按到骨头内侧缘。经渠穴是治疗气不顺的，许多疾病就是因为气的运行紊乱而造成的，而按摩此穴，可使肺气逐渐增强。经渠是一个调气的要穴，气不顺或接不上气都可以揉，而且不管热性、寒性咳嗽都可以治疗。

      

    9、补气要揉太渊穴

    太渊穴在腕横纹上，补气效果极佳， 如果气不足、气虚，揉太渊就能补气。中医讲太渊是脉之会，就是身体里所有的脉管都归它来控制。如心脏跳动异常、早搏、房颤，只要跟心血管有关系的，太渊都能够调控。还有静脉曲张、脉管炎这些跟血有关系的病，都可以按揉太渊穴。

      

    10、鱼际穴

    在大拇指下掌侧，赤白肉际，鱼际是一个退热的要穴，当感冒发热或心里有火、夜里咳嗽，这时按揉鱼际穴管用。

      

    11、少商穴

    少商在大拇指指甲旁边。治嗓子疼效果是最好的，尤其是对急性咽喉肿痛，但是这个穴必须要强刺激才行。通常需要用三棱针来点刺放一滴血，也可用指甲使劲掐一掐。

中医谈肺的功能与保健

清云

据统计，呼吸系统疾病（不包括肺癌）在我国城市的死亡率病因中占第四位，在农村则占第一位。由于大气污染、吸烟、工业污染以及人口年龄老化等因素，近年来呼吸系统疾病明显增加。呼吸系统疾病对我国人民健康危害很大，其防治任务很重，其中使用中医中药甚佳。
肺的主要生理功能
　　　　　　　　　　　　　

　　   ●　肺主气司呼吸

　　   肺统司一身之气和呼吸之气。主要表现肺与宗气的生成有密切关系。语音、声音、呼吸的强弱都与宗气的盛衰有关，宗气是由肺吸入的自然界清气（氧气）与由脾胃运化的水谷精气相结合而成，积于胸中，它既是营养人体的物质，又是人体机能活动的动力。肺是主管呼吸的，是体内外气体交换的场所，肺从自然界吸入清气（氧气），呼出体内浊气（二氧化碳），实现了体内气体的交换，从而保证人体新陈代谢的正常进行。如肺的功能异常，可出现咳嗽、呼吸无力等症状。

　　   ●　肺合皮毛

　　   肺脏娇嫩，不能耐受寒热，容易被邪气侵袭。鼻子是肺脏的外窍，与喉相通，是呼吸系统的第一道关口；所以外邪侵袭肺脏时，多从鼻喉而入，出现鼻塞、流涕等。皮毛，包括皮肤、汗腺、毫毛等组织，是一身之表，人体的防御屏障，依赖肺所转输而来的营养物质来濡养，所以感受外邪，首先犯肺。若肺的功能失调，则抵御外邪侵袭的能力减退，容易感冒、多汗等。
　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　●　肺疾病的防治措施  

   　　肺喜润恶燥，六邪中的燥邪最容易伤肺，灼伤肺津，出现干咳少痰、喘息胸痛等。饮食不当会使机体正气损失，防御功能减退；悲伤过多也会导致肺气耗损；痰饮淤血也会影响肺脏功能的正常发挥。
　　　　　　　　　　　　　

         ●　肺部疾病防治措施

   　　从现代医学上主要是祛除致病因素，提高自身的抗病能力。


   　　中医治疗很具特色，既可直接治疗又可间接治疗。直接治疗有宣肺、肃肺、清肺、泻肺、温肺、润肺、补肺、敛肺八法，间接治疗是通过五脏生克关系进行。这里主要讲一下清、润、补三法：


   　　●　清肺：主要用清泻肺热的药物祛除肺中实热，如白茅根、天花粉、芦根等；
   　　●　润肺：主要用润肺生津的药物来防止燥热损伤肺阴，多用沙参、玉竹、百合等；
   　　●　补肺：补益肺气，改善呼吸功能，提高肺的免疫防御屏障，也就是扶正祛邪。常用人参、太子参、黄芪、山药等。


   　　其实通过清肺、润肺等方法改善肺的功能，祛除病因最终就是为了要达到补肺的功效，祛除了病因，肺的功能自然能恢复，加强了肺自身的功能，致病因素也能自然而然祛除，这是相辅相成的。


    　　平日还应该加强锻炼，改善卫生环境，防止空气污染，顺应季节注意饮食养生，多吃清肺、润肺、补肺的食物，如百合、无花果、甘蔗、苹果、马蹄、桂圆等，以达到保护肺功能，预防和抵御呼吸系统的疾病。