迷你西游毕方加点:牛头简介

第一法言：欲望，了解你真正想吃的草是什么。
第二法言：核心，了解哪种草对你而言最重要。
第三法言：精深，与其吃十丛烂草，不如吃一丛美草。
第四法言：专注，当你在吃草时，你只是在吃草，你就能成为牛神。
第五法言：策略，如果我们不能跳过一个深水洼，就绕过它。
第六法言：决断，如果土狼惹翻你，想法子干掉它，不要等待信心的降临。
第七法言：自律，不要因为你的自我纵容吃坏了肚子。
第八法言：宽容，自已或他牛偶尔犯错，要委婉地批评和温和地鼓励。
第九法言：坦诚，对自己与他牛坦诚。如果喜欢一只美牛，就对她说我爱你。
第十法言：变通，要活出美丽的牛生，要不断学习、变通、成长。

　　本法言由牛族最高领袖牛头集无限光年宇宙智慧写成，诸牛当起早摸黑，反复默记，将她溶入你的血液，成为你精神最深处的指导，合于思而见于行。这样，你就将一步一步迈出卓越的牛生。

　　因牛及神之名，祝愿你们。虔诚的牛有福了，安宁将属于你；善良的牛有福了，快乐之光必照耀你；勤勉的牛有福了，收获的喜悦临降你。

牛头的座右铭

人生不是用来寻找答案的，也不是用来解决问题的，她是用来愉快地过日子的。

牛的格言： 进入笔记的知识只是字迹，进入电脑的知识只是数据，进入大脑的知识只是记忆，进入习惯的知识才是力量！
牛的优点：好学。观念整合能力。
牛的缺点：遇到美女就犯迷糊。偏食——平生最怕别人给我夹菜。
牛族精神：善待自己。每天进步一点点。我们就会一天比一天更卓越。即使我们犯了错，不要太为难自己，给自己一个吻，承认自己曾经作出的努力。你是最棒的。好，现在让我们继续携手前进吧。我们是不断成长的人。

牛头的基本信念与价值观

1、大处着眼，小处着手。 注释：
　　你只要比别人努力一点点，你就会成功。——《世界上最世界的推销员》
　　自我超越。 ——《第五项修炼》
　　我们是通过不太成功，来达成成功。——《穷爸爸、富爸爸》
　　只要每天进步一步步，我们就可以有移山的改变。——牛头

2、专注
注释：
　　学一句，顶十句。与其学十句模模糊糊，不如学一句地地道道。——李阳
　　当你涉及一百个领域时，你很可能只是一百个领域的庸才；当你把精力放在一个特定的领域时，你就很可能成为这个领域的专家。——牛头

3、独特
注释：
　　没有最好的，只有适当的。——以前我在学校第一次听到这句说，心里不禁一振。精妙。 如果我们不能当高山的大树，就让　　我们当深谷的小草吧。——爱默生
　　秉持本色。——卡耐基

4、弹性
注释：
　　易学三义：简易、变易、不易。——原句似乎出自《易纬》
　　如果你青涩，你便能成长；如果你熟透，你必将腐烂。——安东尼·罗宾《激发心灵的潜力》
　　在一个环境中，最灵活的人必能影响大局。——NLP前提假设
　　诸法无常。——佛法三圣谛之一
　　动是永恒的，静是一时的。——NLP基本假设

5、情绪与品质皆需适度——即便是积极的心态。
注释：
　　 当你僵化于一个品质或情绪之中，你透明的本性就蒙尘，你变成一个面壳，而不是你自己。其次，激动的情绪，无论积极与消极，如果没有得到适当的表达或转移，就会变成累赘。妨碍你自由自在地表达自己，表现自己以及成为自己。——牛头

6、身体与情绪是我们最忠实的警卫。
注释：
　　在我们的心理或生理出现问题之时，即使我们没有意识到，我们的身体与情绪己经注意到了。所以，当你感到身体不适或情绪不稳时，建议放慢你的脚步，聆听身体与情绪传递给你的信息。 ——牛头
　　你不需要成为一个积极的人，然后再成功。——朱津宁
　　在许多看来，消极情绪是我们的死敌。可是，在我看来，它只是喜欢给我们带来坏消息——“主人，你的身体或心灵出问题了！”——坏消息的传递者总让人生厌。可是，它是善意的。
　　如果上帝给我一个柠檬，我就做一杯柠檬汁。—— 戴尔·卡耐基
　　看看伟人的传记，你会发现许多伟大的人物一生都带着大忧郁与大寂寞。可是这并不影响他们成为伟人，相反，这些情感被他们转化成一股伟大的力量，把他们推到人类成就的顶峰。不要等待自己变成积极乐观，才去追求成功。当下的自己就配拥有一切，去追，去求，去行动，去感受。 —— 牛头

7、人的一切行动都源于最深的本能：更好的生存。
注释：
　　我们可以从不同的方面或层次来看待它，有的人看到生存本能的破坏性，说人性本恶；有的人看到生存本能的和谐性，说人性本善。有的人说得比较露，说人性自私，有的人说的比较含蓄，说人性自利。追求利益是生存本能的直接表现，追求道德是生存本能在追求人类整体的生存的高层次的表现。——牛头
　　生存本能离善远而离恶近，如水向低处流。故我们需要不断清除心理的杂草。修德之道如逆水行舟，不进则退；为恶之道如身陷流沙，愈陷愈深。—— 牛头
　　大私就是无私，无私就是大私。行善之人，不求回报，因为行善本身已经给他带来心灵的宁静与滋养。不求利而利自见。——牛头

8、辨证与平衡
注释：
　　事物内部包含对立与统一的因素。对立是永恒的，统一是暂时的。对立统一即为矛盾。就是矛盾促使事物不断自我否定，自我发展。——马克思哲学
　　自我否定不是全盘自我否定。是扬弃。是在吸引原来事物的优秀成分的基础上，突破陈旧的部分。——马克思哲学
　　事物发展要经历量变到质变的过程。即要经历一个积累的过程达到一定程度才上升到新的层面。这个程度就是我们所说的“度”。——马克思哲学
　　事情未经积累而冒进为“冒进”，事物已经过时而不变革为“保守”。故我们行事要抓住一个度，儒家称之为“中庸”之道，这个“中”就是“度”。——牛头
　　故飘风不终朝，骤雨不终日。——老子
　　凡事太过，缘份必早尽。——《风云》漫画

9、溶合
注释：
　　就好像波浪跟着水，火焰跟着火，同样地，宇宙的波浪跟着我们。 ——印度密教经典《坦陀罗》
　　宇宙是一个巨大的精神。我称之为泛意识。世上的万事万物，都是泛意识的表现。泛意识是海洋，是水。我们是波浪。波浪只是一个形式，水才是本质。我们每个人，拥有一样的本质，一样的本原。只是形式不同。我们以为我们与他们是不同的，是孤独的，是有利益冲突的。事实上并非如此，深入本心，你会发现，世上万物皆是朋友。山是我，树是我，你也是我。我不是我，我是树，是花，是你。你不是你。我们什么都不是，我们也什么都是。我们是一个本原的创造性表现。——牛头从奥修的《智慧奥修》中得来的个人信仰
　　爱邻如己。——《圣经》

10、自然
注释：
　　道法自然。——《老子》
　　天地不仁，以万物为刍狗。——《老子》
　　该坐时就坐，该睡时就睡。心有所恋有所言，行有不当有所改。相机而动，不勉强，不退缩。是我认同的自然处世哲学。——牛头

11、把训练当成生活方式
注释：
　　天才与庸才的区别，在于天才本能地或类本能地不断使用一些观念与技巧，并让这些东西成为他的生活方式的一部分。　　——牛头
　　什么是类本能：有些人天生就有某方面的天赋，他们能本能地使用一些卓越的观念，技巧。这些观念，技巧是可以学习的，有一部分人学习的这些技巧，并通过不断的运用让这个东西变成本能一样的习惯。我就称之为类本能。——牛头
　　一个普通人学到一个思维技巧，他会把它当成一份知识，或偶尔练习一个。一个实践力强大的人则不同，他会将这个技巧与实际生活结合起来，刷牙时用一用，思考时用一用，工作时用一用，直至成为不假思索的类本能。在他人看来，他可能是一个思维能力很强的人，有复杂的神秘的方法，而事实上，他只是将简单的技巧转化成生活方式而已。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　——牛头
12 尊重
注释：
　　泛论人类的基本活动与牛头理念
　　人与人，事，物的互动，莫过于——认知人事物，感受人事物，影响人事物，然后被认知，感受与影响。
　　从认知开始，如果说人事物是一个汪洋，那么我们能接触到的只能是滴水。如何提升我们认知人事物的能力呢？
　　训练我们的感知系统（视觉、听觉、触觉、味觉、嗅觉，第六感）可以提升我们接收信息的能力。
　　训练我们的记忆力可以提升我们的信息存储能力。
　　训练我们的思维能力可以提升我们的信息处理能力。
　　训练我们的表达能力可以提升我们的信息传递能力。
　　但是，这些训练都必须建立在一个重要的基础因素之上。
　　是什么呢？
　　是一颗开放的心。如果你拒绝学习数学，即使你有严密的思维能力，你依然难以精通数学；如果你拒绝学习历史，即使你有过人的记忆能力，也难在精通历史；如果你拒绝与人交往，即使告诉你最好的社交技巧，你依然是一个孤独的人。
　　开放的心要如何培养呢？
　　先看看什么是开放的心。就是乐于接受新事物，对与自己不同的意见保持好奇的，探究的心态，而不是立即抛开；对于未知，要有敢于探索的心.....
　　那么，是什么阻碍我们去接受新事物？是什么阻碍我们对接纳不同的声音？是什么阻碍我们去探索未知呢？
　　是僵化的，安于现状的心理。
　　渴求捷径，渴求安全是我们根深蒂固的心理需欲之一。我们无法抛弃它。虽然我们可以要求自己去依从异见，可以要求自己　　去容纳新事物，可以要求自己去走向未知。
　　可是，当你用强硬的意志力强加于自己的基本需欲之一时，你是在用自己的矛与自己的盾作战。是的，总有一方会胜利，可是输的都是你自己。因为人类的基本需欲永远存在，你要抑制它，只能耗尽一生的精力去与它对抗，但直到你的生命耗尽，它依然如故。就像无论你跑得如何快，你的影子依然没有消失。
　　那么，我们只能选择与需欲友好的共存。
　　一方面，我们承认自己渴求安全的一面；另一方面，我们发展自己接纳不确定性的一面。
　　接纳不确定的新事情，与我们的理念不同的事物，与我们自身特质不同的事物，不意味着我们必须完全抛弃我们原来的理念，特质，方法，只是说我们尊重世界中的每一事物的独特性。鸟有鸟振翅长空的快乐，但它不须要反对鱼享受游戈深水的乐趣。只要我们懂得尊重独特性，我们就能从中吸取不同的生命智慧，并发展我们自己的独特性。
　　所以，牛头认为，开放的心的核心要素就是：尊重。
　　对自己的尊重，就是尊重自己的独特性，不需要羡慕他人的出身，天赋，能力，财富.....只需运用自己独特的生命力量发展寻求自己的渴求的生活方式。这就是自尊。
　　对他人的尊重。就是尊重他人的本来面目、需欲、生活方式与行为方式。除非的他的独特性已经伤害到他人，或正要伤害到他人。
　　对事物的尊重。就是尊重事物的发展规律，不强求，不勉强，不将自己的观念强加于事实之上。
　　尊重——就是牛头从人类基本活动之一：“认知”中得出的第一条行为准则及基本理念。