达令app是什么公司:考生别跟风去吸氧 考前休息要科学健康
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/04/28 16:26:27
考生别跟风去吸氧 考前休息要科学健康
高考、中考又要进入最后冲刺阶段了。为了保持状态,赢得高分,考生及其家长可谓是“不择手段”。像烹制迎考营养大餐,那算是土掉渣的基本配备;有放着好好的家里不住,花大成本窝到宾馆去,一副与世隔绝,闭关再修炼几分的架势;除了吃得好,住得好,如今部分考生还讲究呼吸得好,纷纷跑去医院吸氧。
这份从内拾掇到外,从书本武装到浮云的勤恳劲儿,让小霜很是感动。感动归感动,只觉得花招有些纷繁,会不会乱了清净温书的心思,再说,吸氧补脑的做法因人而异,很值得商榷。
有专家表示,大脑重量占人体总重量的2%,但它所耗用的氧却占人体氧消耗总量的20%,当学生处于复习、应考等高强度用脑状态时,消耗的氧则更高,一旦大脑缺氧,的确会影响学习。医院里的高压氧疗法就是让人体置于高压氧舱内,在高于一个大气压的环境下呼吸纯氧,适当给考生进行高压氧治疗,可缓解因用脑过度出现的考生大脑供氧不足症状,一定程度上能解除脑疲劳,改善睡眠。
对于考生而言,出现缺氧原因多样,最主要的原因是考生学习任务繁重,心理压力过大,并非真的复习到大脑缺氧。因此小霜觉得,调整心态,规律作息,保证睡眠才是王道。有些家长买了吸氧机放在家里随时吸,却不知吸氧是要拿捏分寸的,对于氧的浓度要求也很严格,如果不注意,不仅达不到效果,还会带来危险。所以,如有考生感到非常困倦、疲惫或记忆力明显下降,可以先去医院诊断是否确实需要吸氧,并在医生的专业指导下进行。
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