辰东新书:最新最全健康食物排行榜:猪牛羊肉都要少吃--人民网食品频道--人民网

来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/04/29 00:20:49

最新最全健康食物排行榜:猪牛羊肉都要少吃

2011年05月11日08:14         

 

猕猴桃、芒果、杏、柿子、西瓜等5种水果也跻身健康水果榜。橄榄油、玉米油和米糠油都含有大量不饱和脂肪酸,能帮助清除人体血管壁上的胆固醇,有助于预防高血脂、动脉硬化及冠心病。   



  近日,世界卫生组织更新了健康食品排行榜。今年的最新榜单,首次为食品划分了类别。可以让人们更系统地了解哪些食物更健康。

  肉食榜冠军:鹅肉——

  化学结构很接近橄榄油

  肉食榜:鹅肉、鸭肉、鸡肉。

  6年前,世界卫生组织的肉食健康榜上有鸡肉、牛肉、袋鼠肉等6种。今年,上榜的肉食竟只有鹅肉、鸭肉及鸡肉。

  鹅肉、鸭肉的化学结构很接近橄榄油,对心脏健康有益。鸡肉则是公认的“蛋白质最佳来源”之一,其不饱和脂肪酸含量适中。
【1】 【2】 【3】 【4】 【5】
最新最全健康食物排行榜:猪牛羊肉都要少吃--人民网食品频道--人民网 最新最全健康食物排行榜:猪牛羊肉都要少吃?(2)--人民网食品频道--人民网 最新最全健康食物排行榜:猪牛羊肉都要少吃?(3)--人民网食品频道--人民网 最新最全健康食物排行榜:猪牛羊肉都要少吃?(4)--人民网食品频道--人民网 最新最全健康食物排行榜:猪牛羊肉都要少吃?(5)--人民网食品频道--人民网 最新最全健康食物排行榜:猪牛羊肉都要少吃 最新最全健康食物排行榜:猪牛羊肉都要少吃 最新最全健康食物排行榜:猪牛羊肉都要少吃 最新最全健康食物排行榜 养生必知:最养男人的12种食物?--人民网食品频道--人民网 吃十种食物?元旦过节清肠道--人民网食品频道--人民网 多食“臭”食物改变你健康状况--人民网食品频道--人民网 盘点最科学的养生知识--人民网食品频道--人民网 盘点最便宜的常见抗衰防病食品--健康卫生频道--人民网 最新健康食品排行榜 5种失眠食物?让你精神亢奋--人民网食品频道--人民网 医生永远不会吃的七种食物--人民网食品频道--人民网 食用七种食物时得格外当心--人民网食品频道--人民网 怎么喝牛奶才健康的小秘诀--人民网食品频道--人民网 三种食物春夏多吃?排毒效果好--人民网健康频道 14种食物吃错会送命!--健康卫生频道--人民网 春季吃这些最能排毒去火--人民网食品频道--人民网 最常见的十大情欲杀手--人民网食品频道--人民网 全球健康食品最新排行榜