九乡新闻网输软管堵塞怎么检查:如何面对烦恼
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/28 09:48:31
在高中毕业的最后一堂课上，教师拿出一只十分别致精美的咖啡杯。学生们的眼球立即被这只质地细腻、造型优美、散发着华贵气息的咖啡杯所吸引。正当学生们兴奋异常地赞美这只咖啡杯的时候，突然，教师手上的咖啡杯掉在水泥地上摔成了碎片，学生们惊呆了，嘴里发出唏嘘不已地惋惜声。
教师笑了笑，又严肃地指着咖啡杯的碎片说：“同学们，你们一定对这只杯子感到惋惜吧？是的，我是故意把这只杯子打碎的。我想告诉你们：今后当你们在生活中发生了无可挽回的事情时，请记住这支破碎的咖啡杯，尽快结束惋惜，因为，无论我们怎样惋惜也无法使咖啡杯再恢复原状。”
老师一番耐人寻味的话语，使学生们通过一只摔碎的咖啡杯，懂得了一个人在面对无法改变的挫败、经历难以忍受的厄运时，必须要学会去接受它、适应它，学习用不同的角度去看待事情，学会转换自己低落的情绪。
宇宙中的万事万物遵循的都是同一个哲理：从一个起点走向另一个终点。每一棵树都来自于一颗种子，最后都是归回尘土；我们使用的每一件物品，从制造出来到去使用，最后的结果是消耗破旧；还有我们的身体，从母体中诞生落地，走过一世尘埃，到最后衰老去世。就如那只造型独特的咖啡杯，因不慎的失手而摔成了碎片，最后走向消亡。
如果我们预期这样东西会打破，当它真的打破时，我们就不会大吃一惊，或大失所望。正如失去某件事情或一份情感的时候，你不但没有被击毁、动弹不得，无法去面对，你反而会感激曾经拥有过的美好时光。
我们没有人希望自己最喜爱的咖啡杯，或任何东西被打破。懂得了万事万物生存的哲理，也并不是要你变得消极或感伤，而是要你接受万物的现状。当你心爱的咖啡杯打破时，你依然可以保持心理的平衡。而不是在说：“天哪，我怎么会这么倒霉!”你也许会想：“啊!它终于走了，它曾经陪我走过美好的时光。”经常让自己练习一下这样的想法，你不但遇事可以保持镇定，充满信心，还会比过去更加懂得珍惜生命。
有人会问：是不是学习了积极心理学之后，人就不会有烦恼的困扰，人就会经常沉浸在快乐中呢？
这个世界上只有傻子和死人是没有烦恼的，活着的人，谁能没有烦恼？谁人可以抗拒各种情绪的困扰？
有些时候，我们可以让自己短暂的陷入在郁闷或忧伤的情绪中：独自品着一杯咖啡、独自饮酒沉醉在闭塞的迷茫中，随后让动情的泪水冲走心中的烦闷、洗去心灵的疲惫。再冲个热水澡，放松心情，去睡个好觉，等天亮时一切都会变的崭新。我们可以出现短暂的郁闷，容许情绪有不好的时候，但是我们学习了积极心理学之后，就会懂得凡事操之在我，我们不会让那些消极的情绪，在自己的身心中逗留太久。