九乡新闻网车上防身用什么好:海南特区报
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/30 00:41:23
百岁夫妻每日四餐必吃肉
2010-10-28 09:35:34
海口长流镇一对百岁夫妻长寿有秘诀
每日必四餐
每餐必吃肉
本报讯 在海口市长流镇联昌村，黄自合和杜黄氏是一对令人羡慕的夫妻。两夫妻今年都已满百岁，是村里仅剩的两位百岁老人，也是唯一的一对百岁夫妻。相濡以沫60多年，如今，这对百岁夫妻仍像少年夫妻一样，偶尔也会吵吵闹闹。“但是，他们吵过就好了，从不记仇。”黄自合的儿子黄流矢告诉记者。记者 黄婷/文 李志良/图
中年结为伉俪，如今牵手60余载
黄自合阿公和杜黄氏阿婆相识于上个世纪40年代。当时的艰苦深深刻在他们心里，对于结婚之类的喜事却无心铭记，随着时间的流逝，两位老人结婚的日期已经无从考证。可是，两位老人却永远忘不了他们相识于患难中。
黄阿公告诉记者，他是土生土长的联昌村人，20多岁时便娶了第一个妻子。可是，结婚没几年，妻子便不幸病逝，此后，他一个人生活了十余年。后来，经人介绍，他认识了丈夫已去世的杜黄氏。初次见面，两人有种同命相连的感觉，之后结婚并牵手走到今天。
四世同堂20多口，属村里的大户
由于黄阿公和杜阿婆结婚较晚，虽均已年过百岁，却没能像大多数百岁老人那样享受五世同堂的幸福，可四世同堂的一家也依然其乐融融。如今，他们有一儿一女，一家老老少少加起来共有20多口，在整个联昌村属于大户人家。“我最大的曾孙也已经十四岁了。”思维敏捷的黄阿公骄傲地向记者“炫耀”道。
黄流矢告诉记者，阿公阿婆喜欢热闹，每当过年过节，他都会把妹妹一家人请来，一大家人一起聚餐。“再过几天，我父亲就过101岁生日了，到时我们打算把妹妹一家请来，好好为老人家庆祝一下。”黄流矢说。
生活规律早睡早起，每日吃4顿
眼前的黄阿公，思维清晰善于言谈，杜阿婆虽然话不多，却身体硬朗目光有神。谈起长寿的秘诀，阿公笑着说，“一天要吃4顿饭，要休息好。”
黄流矢告诉记者，这些年，阿公阿婆一直保持早睡早起的习惯。每晚八九点，阿公阿婆便早早上床休息，早上五六点钟便起床活动。两人通常要睡一个小时的午觉。另外，阿公阿婆每天都要吃4顿饭。除了早中晚3餐，下午3点左右，老夫妻俩要再吃一顿。而且，每餐都要吃肉，每顿每人大约吃一两肉。“父亲母亲最爱吃猪肉。”儿媳吴桂秀告诉记者，最近几年，生活条件好了，每次做饭，她都不忘为两位老人做他们爱吃的肉。
阿公烟酒不沾，阿婆常做针线活
除了注意饮食起居，阿公阿婆还一直保持良好的生活习惯。他们从来不抽烟喝酒。在两位老人的影响下，他们的子孙也鲜有人抽烟喝酒，只是他们的儿子黄流矢偶尔抽烟，阿公曾多次劝说儿子戒烟。
在阿婆的床头，记者看到剪刀、针线等缝补用具。黄流矢告诉记者，阿婆现在还可做针线活，而且不用戴眼镜。“父母年纪大了，难免眼花耳聋，可是，并不严重，做基本的活计还是没问题的。”黄流矢说。
每日自己洗澡
二老都很少生病
阿公阿婆虽年事已高，可每日他们都坚持洗澡，而且全都是自己洗，不用别人帮忙。“天热时，他们冲凉水澡，天凉了才冲热水澡。”黄流矢说，这两天，阿公阿婆仍洗凉水澡。
记者来到阿公家时，阿公并不在家。黄流矢告诉记者，阿公因感冒一个人去打针了。过了十多分钟，阿公一个人坐着三轮车回来。记者刚想跑过去搀扶阿公，只见他已经一个人利索地从车上下来，随后不忘从口袋里掏出3块钱交给送他回来的师傅。“ 父亲偶尔感冒，不过，没有得过什么大病。”黄流矢说，他母亲的身体一直很好，很少生病，甚至连头痛发热都很少见。
老两口偶尔拌嘴
吵过后就和好
采访中，阿公不时和记者聊几句，阿婆则坐在一侧不说话。当记者要求为阿公阿婆拍张合照时，阿公拉着阿婆的手喃喃地说着什么。突然，阿婆甩开阿公的手，撅嘴生起气。见状，他们的儿子、儿媳无奈地笑了。“他们呀，就像一对少年夫妻，偶尔会拌嘴吵架，不过，吵过就和好，从不记仇。”儿媳吴桂秀说。
随后，还在气头上的阿婆来到院子里喂鸡。阿公趁众人不注意，偷偷来到院子，从阿婆手里接过米，帮她喂鸡。记者透过门缝看到，阿婆这才露出孩子般的笑。见状，阿公握着阿婆的手也笑了。
阿公最大遗憾
小时没钱学文化
阿公阿婆如今已是子孙满堂，儿孙孝顺，可谓福气满满。可是，沉浸在幸福生活的阿公仍有一个莫大的遗憾，那就是小时没钱读书导致一生没文化。
阿公告诉记者，他的父母死得早，小时家穷，没钱进学堂。为了生计，他十多岁便开始四处打工养家糊口。他曾去过东方、万宁、文昌、昌江等地做挖铁矿、采石头等零工。也曾在村里做过泥工、石匠。60多岁时，阿公仍有一身好力气做石匠。阿婆则在家务农，打点家务。后来，随着年龄的增长阿公体力减弱，他便和老伴一起耕地、放牛，96岁还下地干活，可谓劳碌一生。
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海口长流镇一对百岁夫妻长寿有秘诀
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本报讯 在海口市长流镇联昌村，黄自合和杜黄氏是一对令人羡慕的夫妻。两夫妻今年都已满百岁，是村里仅剩的两位百岁老人，也是唯一的一对百岁夫妻。相濡以沫60多年，如今，这对百岁夫妻仍像少年夫妻一样，偶尔也会吵吵闹闹。“但是，他们吵过就好了，从不记仇。”黄自合的儿子黄流矢告诉记者。记者 黄婷/文 李志良/图
中年结为伉俪，如今牵手60余载
黄自合阿公和杜黄氏阿婆相识于上个世纪40年代。当时的艰苦深深刻在他们心里，对于结婚之类的喜事却无心铭记，随着时间的流逝，两位老人结婚的日期已经无从考证。可是，两位老人却永远忘不了他们相识于患难中。
黄阿公告诉记者，他是土生土长的联昌村人，20多岁时便娶了第一个妻子。可是，结婚没几年，妻子便不幸病逝，此后，他一个人生活了十余年。后来，经人介绍，他认识了丈夫已去世的杜黄氏。初次见面，两人有种同命相连的感觉，之后结婚并牵手走到今天。
四世同堂20多口，属村里的大户
由于黄阿公和杜阿婆结婚较晚，虽均已年过百岁，却没能像大多数百岁老人那样享受五世同堂的幸福，可四世同堂的一家也依然其乐融融。如今，他们有一儿一女，一家老老少少加起来共有20多口，在整个联昌村属于大户人家。“我最大的曾孙也已经十四岁了。”思维敏捷的黄阿公骄傲地向记者“炫耀”道。
黄流矢告诉记者，阿公阿婆喜欢热闹，每当过年过节，他都会把妹妹一家人请来，一大家人一起聚餐。“再过几天，我父亲就过101岁生日了，到时我们打算把妹妹一家请来，好好为老人家庆祝一下。”黄流矢说。
生活规律早睡早起，每日吃4顿
眼前的黄阿公，思维清晰善于言谈，杜阿婆虽然话不多，却身体硬朗目光有神。谈起长寿的秘诀，阿公笑着说，“一天要吃4顿饭，要休息好。”
黄流矢告诉记者，这些年，阿公阿婆一直保持早睡早起的习惯。每晚八九点，阿公阿婆便早早上床休息，早上五六点钟便起床活动。两人通常要睡一个小时的午觉。另外，阿公阿婆每天都要吃4顿饭。除了早中晚3餐，下午3点左右，老夫妻俩要再吃一顿。而且，每餐都要吃肉，每顿每人大约吃一两肉。“父亲母亲最爱吃猪肉。”儿媳吴桂秀告诉记者，最近几年，生活条件好了，每次做饭，她都不忘为两位老人做他们爱吃的肉。
阿公烟酒不沾，阿婆常做针线活
除了注意饮食起居，阿公阿婆还一直保持良好的生活习惯。他们从来不抽烟喝酒。在两位老人的影响下，他们的子孙也鲜有人抽烟喝酒，只是他们的儿子黄流矢偶尔抽烟，阿公曾多次劝说儿子戒烟。
在阿婆的床头，记者看到剪刀、针线等缝补用具。黄流矢告诉记者，阿婆现在还可做针线活，而且不用戴眼镜。“父母年纪大了，难免眼花耳聋，可是，并不严重，做基本的活计还是没问题的。”黄流矢说。
每日自己洗澡
二老都很少生病
阿公阿婆虽年事已高，可每日他们都坚持洗澡，而且全都是自己洗，不用别人帮忙。“天热时，他们冲凉水澡，天凉了才冲热水澡。”黄流矢说，这两天，阿公阿婆仍洗凉水澡。
记者来到阿公家时，阿公并不在家。黄流矢告诉记者，阿公因感冒一个人去打针了。过了十多分钟，阿公一个人坐着三轮车回来。记者刚想跑过去搀扶阿公，只见他已经一个人利索地从车上下来，随后不忘从口袋里掏出3块钱交给送他回来的师傅。“ 父亲偶尔感冒，不过，没有得过什么大病。”黄流矢说，他母亲的身体一直很好，很少生病，甚至连头痛发热都很少见。
老两口偶尔拌嘴
吵过后就和好
采访中，阿公不时和记者聊几句，阿婆则坐在一侧不说话。当记者要求为阿公阿婆拍张合照时，阿公拉着阿婆的手喃喃地说着什么。突然，阿婆甩开阿公的手，撅嘴生起气。见状，他们的儿子、儿媳无奈地笑了。“他们呀，就像一对少年夫妻，偶尔会拌嘴吵架，不过，吵过就和好，从不记仇。”儿媳吴桂秀说。
随后，还在气头上的阿婆来到院子里喂鸡。阿公趁众人不注意，偷偷来到院子，从阿婆手里接过米，帮她喂鸡。记者透过门缝看到，阿婆这才露出孩子般的笑。见状，阿公握着阿婆的手也笑了。
阿公最大遗憾
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阿公阿婆如今已是子孙满堂，儿孙孝顺，可谓福气满满。可是，沉浸在幸福生活的阿公仍有一个莫大的遗憾，那就是小时没钱读书导致一生没文化。
阿公告诉记者，他的父母死得早，小时家穷，没钱进学堂。为了生计，他十多岁便开始四处打工养家糊口。他曾去过东方、万宁、文昌、昌江等地做挖铁矿、采石头等零工。也曾在村里做过泥工、石匠。60多岁时，阿公仍有一身好力气做石匠。阿婆则在家务农，打点家务。后来，随着年龄的增长阿公体力减弱，他便和老伴一起耕地、放牛，96岁还下地干活，可谓劳碌一生。
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