路德传 2003:辣炝春韭——9道春意盎然的时令菜
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辣炝春韭——9道春意盎然的时令菜
(2009-03-18 09:20:05)转载 标签:厦门媳妇山城妹
春韭
素食
美食
分类:无肉也欢鈥斺斔厥忱
今天又是个阳光灿烂的日子。
看着窗外碧海蓝天,处处生机的样子,我总是会想起那句 “面朝大海,春暖花开”,不由得笑起来。
喜欢在这鲜活明亮的春天,和妈妈一起去菜市逛逛:各种新鲜油亮的蔬菜总会带来意外的欣喜,让人一整天都心情愉悦。
最近的上市蔬菜繁多,掌勺的老妈正苦恼不知给我和我家小朋友作点啥好,刚好昨天看胖星儿的博客:“这时候也是吃韭菜的好季节,春韭强身,这个季节最强。”
于是,让妈妈买了韭菜。我参考了一个文怡姐的方子,做了道辣炝春韭,味道很重,超级下饭的一道菜哦。
记住哦——春韭强身,大家都趁这个时候多吃点哈!
原料:春韭
调料:油
步骤:
1.韭菜洗净切段,葱姜蒜洗净去皮,切碎备用。
2.锅中烧水,沸腾后倒入春韭段,焯烫1分钟后捞出,沥干水分。
3.将醋,糖,盐,鸡精,倒入一个小碗,搅拌均匀。
4.炒锅中倒少许油,放入花椒,加热至7成热,倒入葱姜蒜末炒香后,淋入糖醋汁,放入韭菜段,煸炒1分钟即可。
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