董欣年 lab:春天最应景的时令菜:28道春季时令菜

来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/04/28 02:47:19


 

那天看纪录片播出竹笋的生长过程,从在土地上露出尖尖角,到努力生长挺直地延伸到蓝天中,神奇的竹笋在一天之中最多可以生长长达一米。生命的力量可以真真切切地看到。

很多人曾在春日雨后山林里寂静的夜中,听到过竹林中无声却似有声的细微声响,那是竹笋在悄悄地生长呢。生命的力量可以真真切切地听到。

世间那么多种食物,只有春笋在名字上标注了它属于春天。春天最应景的这一口,一定不能错过。

远离山林的人,难有机会能听到那细细碎碎的窸窣之声,吃上春笋却是不难。春笋的鲜嫩可以真真切切地尝到。

 


 

******** 春笋肉丝 ********

 

材料:里脊肉,春笋,青椒,小红椒

 

做法:

1、里脊肉切成丝,加入少许蛋清、淀粉、料酒、酱油腌制一会

2、春笋剥去外壳,切成细段,青椒切丝,小红椒切成小圈

3、烧一锅沸水,将切好的春笋放入焯5分钟

4、锅烧热倒油,下少许蒜末爆香后,下肉丝炒散

5、炒至肉丝变色,倒入春笋翻炒一会

6、倒入青椒丝、红椒圈,调入盐炒匀即可

 

备注:春笋中草酸含量较高,烹调时可以先在沸水中焯一会去掉一些草酸。




 

春季时令菜

 

 草莓薏仁酸奶               养眼透明春卷              杭椒酱牛肉   

   

 

 丝瓜香菇北极虾            韭菜虾仁炒饼          香辣芦笋虾球

     

 

  萝卜苗笋片豆腐汤           碧波银针                 青蒜水萝卜

   

 

  清炒茭白芦笋             芦笋炒南瓜              五彩炒豌豆

   

 

   韭菜香菇炒豆              韭菜糊饼                    韭菜豆渣饼   

   

 

    香烤芦笋土豆           荠菜丸子汤              韭菜包鸡蛋

    

 

     香椿拌豆腐              芦笋土豆沙拉           剁椒蚕豆青笋  

   

 

    烤韭菜                  三色蛋卷            韭菜馅饼        

     

 

     太婆韭菜         韭菜炒烧饼       韭菜春卷