九乡新闻网走向共和海外版完整版:什么时候开始喂辅食?如何喂养婴幼儿能防病
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/05/09 15:59:43
你的小孩看起来好像更容易饿了，而你疑惑是否应该喂给他更多的母乳或者奶粉。
据哈佛医学院小儿科教授介绍：“我们建议，几乎所有健康的婴儿，在4-6个月的年龄时就开始喂辅食。
然而，年龄只是衡量喂哺婴儿的其中一个标准。
美国饮食协会的一位小儿科营养专家说：“婴儿的运动技巧和发展阶段也可以帮助判定什么时候他们可以喂辅食。”
在你喂辅食之前，你的宝宝必需能够把自己的头保持抬起。另外，你的孩子应该不再有除了液体外将其他的东西吐出嘴的“挤压反应”。改掉这个习惯能使婴儿能够更快的接受满匙的婴儿食物。
第一顿辅食可以是菜肉泥吗?
谷类是人们习惯选择和安全的最初食物,但是绝大多数婴儿能够接受各种各样的食物,包括菜肉泥。
肉类一般是为婴儿较大的时候准备的，这是不用置疑的。没有科学论据支持介绍食物是按一定详细的顺序(如稻谷类——蔬菜类——水果类——最后是肉类)的。
菜肉泥，就像牛肉和羊肉一样，是一种为您的宝宝身体提供铁的非常有效的方式。铁对于大脑的发展是非常重要的，通过它把氧气运送到身体的每个细胞里。
美国小儿科学院报道，年龄较大的婴儿之中最受影响的是缺铁症。添加铁的婴儿谷物对于婴儿来说会是另一个更好的选择。
喂多少才够呢?
刚开始辅食的几个星期，适应用匙来喂食比满足营养更重要。毕竟，你的宝宝开始学习克服将食物保留在口里，向后运动，然后吞下。
大约在第一周喂食时你要预计宝宝每次进食时一口吃一到两茶匙的量。当你开始喂宝宝辅食时,他的获取大多数还是靠母乳或者婴幼儿奶粉,所以他不会吃太多其他的食物。
如何喂养婴幼儿能防病
1.坚持母乳喂养
6个月以内的婴儿应尽量坚持母乳喂养。无法母乳喂养的条件下，可寻找其他乳母代为哺乳。
2. 正确人工喂养
对于无条件进行母乳喂养的婴儿，应选择适宜的母乳代用品，如婴儿奶粉。要用烧开的安全饮用水冲调奶粉，奶瓶在使用前应用开水冲烫，每3～4小时喂1次。
3. 及时为婴儿添加辅食
应及时为满6个月的婴儿添加辅食，如米粉、蛋、肉泥和菜泥。从每天1～2次、每次1～2勺开始，到婴儿9～12个月时，逐渐增加到每天3次，每次一小碗。
4. 注意合理营养
3岁以下儿童应每天尽量做到食物品种多样化，吃米、面、奶、蛋、肉、蔬菜、水果等。
5. 保障食品安全和卫生
照顾者在洗手、清洗食物和餐具时要使用清洁的水，给婴儿喂奶或喂饭前要洗手，食物制作后应马上食用。
6. 使用营养素增补剂
在所供食物营养不足时，建议每天给1岁以上幼儿食用一片(或一小包)多种营养素增补剂。
7. 保暖和避暑
及时为婴幼儿增减衣物，注意夜间保暖和白天避暑。
8. 防蚊虫叮咬
注意为婴幼儿驱蚊，可使用蚊帐或涂防蚊剂。如遇蚊虫叮咬，应及时涂清凉油。
9. 有病及时就医
注意观察婴幼儿，如出现发热、咳嗽、腹泻、呼吸急促、抽风、呕吐、精神不振时，应及时看医生。
10. 预防意外伤害
家长或看护人应加强看护，预防婴幼儿被砸伤、摔伤、烧烫伤和动物咬伤等。