象牙手串:★少林禅医:干刷皮肤清除多年积存的淋巴毒素_
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/04/28 17:57:23
少林禅医:干刷皮肤清除多年积存的淋巴毒素
(2011-04-12 12:17:44)
(1)选择刷子,刷子必须是洗澡专用的,把子要长,毛以天然植物纤维做成的较好,绝不要用人工合成的塑料毛。刷子必须保持干燥,刷皮肤专用的,就不要拿来洗澡。
(2)干刷皮肤时,除了脸不刷以外,身体其余的部份至少要刷一次。刷时像扫地一样,只朝一个方向刷。不可以来回刷,或是转圈式的刷,力量要适中。干刷的方向如下图所示,刷时以下腹为准,上半身包括颈部与前胸是朝下刷,下半身也就是脚、大腿、臀部要朝上刷;手臂虽然是上半身,但刷法与脚的方向一致,是要往上刷;肩膀与背部不易触及,可以横着刷子,比较方便。
(3)一天可以刷一至二次,每次刷五分钟。初刷时的头几天,天然刷子的毛较粗,刷在细嫩的皮肉上会有刺痛之感,此乃正常现象,只要不是过份用力,力量适中,皮肤会逐渐适应。
(4)刷完后过一、二天,若是淋巴的毒素很多,废物会从粪便排出。淋巴所排出的废物与大肠内所沉积的废物略有不同,前者状如胶质,颜色从透明到深褐不等;后者的宿便是黏着的,颜色如沥青般深黑。
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