蝙蝠袖衣服男:春季吃枣补脾胃 健身益寿
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/04/29 15:41:40
女人习惯吃红枣或用枣煲粥补血养颜,可是很少人知道枣也是一种中医良药,特别在春天这个干燥季节,吃枣可以补脾胃,健身益寿,一起来看看红枣的养生功效吧!
春季吃枣补脾胃 健身益寿
春季肝功能旺盛,酸味食品使肝气更加旺盛,导致脾胃消化和吸收功能下降,而甜味食品能够增强脾胃之气,有益健康。因此,春季饮食要增甘减酸,甜味食品中,大枣是不错的选择。
据专家介绍:大枣性温,味甜,具有补脾益气、养血安神的功效,可以用于治疗脾虚食少、乏力便溏、气血津液不足、营卫不和、妇人脏躁等症。据现代药理研究发现,大枣含有蛋白质、糖类、淀粉、有机酸、黏液质、多种维生素和微量钙、磷、铁、锰等营养物质。天天营养网>>水果营养,更多精彩:枣
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据专家介绍:大枣性温,味甜,具有补脾益气、养血安神的功效,可以用于治疗脾虚食少、乏力便溏、气血津液不足、营卫不和、妇人脏躁等症。据现代药理研究发现,大枣含有蛋白质、糖类、淀粉、有机酸、黏液质、多种维生素和微量钙、磷、铁、锰等营养物质。天天营养网>>水果营养,更多精彩:枣
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