蜡笔小新和小葵长大后:饭后静坐十分钟养护肝气补血养虚

来源：百度文库编辑：九乡新闻网时间：2024/04/27 14:17:47

',1)">

中医认为“肝主筋”。肝气旺盛的人四肢灵活而有力。刚刚出生的婴儿大多握紧拳头，就是他们肝气旺盛的表现。所以，当老年朋友发现自己握力下降，也就是手上没劲儿的时候，其实是肝气虚弱的表现。
手上没劲儿的老人最好在饭后静坐10~30分钟。这是因为若饭后立即行走、运动，会让流入肝脏的血液减少，再加上饭后有大量血液聚集在消化系统内，很容易使肝脏供血不足，导致肝气虚弱。
外伤止血法：小静脉出血可用毛巾加压包扎
血液是人体宝贵的液体，如果失血过多，就会发生生命危险。所以，学点止血的方法十分必要。外伤止血的方法主要有以下几种：
皮肤表面的毛细血管出血毛细血管出血表现为慢慢渗出，出血量小，会自动停止，没有危险性，用“创可贴”就可以。
小静脉出血比毛细血管出血快，止血方法是用干净的厚纱布、毛巾等放在伤口上，然后加压包扎，一般就会停止流血。常见的头部受伤，因头皮的毛细血管很丰富，常是血流满面，显得很可怕，事实上只要在伤口上加压包扎，很快就能止住血。
小动脉出血出血速度快，出血量多，这种出血如不及时止住，短时间内人体会失去大量的血，就会发生休克。这时，加压包扎是止不住血的，只有在伤口上方扎止血带，或用毛巾、布条代替止血带包扎住，才能止住血。
特别提醒：伤口大、比较深的出血，只有请医生来处理、缝合，才能既止血，又能使伤口长得很整齐；小动脉出血，一定要请人帮助止血，并尽快送医院进一步处理。

云中公子欢迎您

',2)">

您已欣赏本篇

分

秒

',3)">

饭后静坐十分钟养护肝气补血养虚饭后静坐十分钟养护肝气补血养虚饭后静坐十分钟养护肝气补血养虚饭后静坐十分钟养护肝气补血养虚_ 饭后静坐30分钟再散步可预防脂肪肝心脑血管病人饭后静坐10分钟再起身防低血压_ 老中医教你睡好觉：静坐十分钟最好不开窗这是肝气虚吗肝气虚证--2011.8.19 道家静坐十二心饭后闭目休息２０分钟养肝消食饭后10分钟刷牙最好五分钟保健操有助养护颈椎饭后三十分钟是黄金健身时间饭后三十分钟黄金瘦身法饭后30分钟是黄金健身时间饭后30分钟黄金瘦身法饭后弯腰10分钟轻松瘦出小蛮腰女人滋阴补血养肾的十大"宝贝" 饭后十种细节要点十分钟侧卧睡觉中医专家指出可以养肝气肝气郁结牛奶验方?滋润通便补血养虚