蔓越莓什么时候吃最好:10种人更健康长寿
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/05/06 12:18:15
1、身材矮者 美国科学家认为,人类存在着一个适宜的高度,以便使身体的潜能得到最大限度的发挥。这个高度是:男子165厘米至168厘米,女子159厘米至162厘米。
2、稍胖(重)者 美国科学家调查600万人的体重,稍胖者平均寿命达80岁以上。
3、秃顶男人 秃顶多因雄性激素分泌旺盛所致,而雄性激素恰是男子的护身符,因此秃顶男人寿命长。
4、耳长者 研究发现,耳朵长的人多高寿,或与其体内肾气旺盛有关。
5、腰细者 专家研究发现,“裤带越长,寿命越短”。腰细者中活到70岁以上的约占95%,且很少患心血管疾病。
6、头胎者 资料表明,一二胎者寿命最长。在90岁高龄组中,第一二胎出生的占60.6%,100岁年龄组中则占77.3%。
7、居绿者 研究发现,在物质生活条件相同的情况下,常年忙于绿叶红花丛中的花匠,比长居于花木稀少、空气污浊闹市的人平均多活7年。
8、多梦者 日本研究人员发现,人脑中存在一种影响睡眠的物质——梦催眠肽,另一种人无梦催眠肽。有梦催眠肽可使人长寿。
9、血压略高者 80岁以上的寿星,血压大多保持在160/90毫米汞左右,其寿命远比血压只有120/70毫米汞柱的老人高。
10、B型血者 B型血者性格表现为温和平静、从容大度,不过分争强好胜,随遇而安。研究人员发现,长寿人群中B型血的人占83%。 ================================
轻松控制自己的寿命 “预防为主”,这是全球疾病控制的战略思想。为了保护和促进人类健康,对病因明确疾病的预防,是一项非常重要的工作。而绝大多数传染病和慢性非传染疾病的病因,都与不健康的生活方式有关。比如,吸烟、饮酒、喝高脂、高糖、高盐的食品等等,都是不良的生活方式,由此导致了一系列疾病。想必这个道理很多人已非常清楚。因此,减少和改正不健康的生活方式,就是预防这些疾病的最好办法。
实际上,健康受诸多因素的影响,为此,科学家还专门使用了一个公式来表示健康及其影响因素的关系,具体公式如下:
健康状况=函数(环境+医疗保健+个人生物学因素+生活方式)
上面公式中的函数是指一个特定的关系数字,而括号里的四项都是与健康成一定比例关系的。其中,环境因素包括自然环境和社会环境;医疗保健包括预防、治疗、康复和自我保健等;个人生物学因素包括机体生理、遗传因素等;生活方式包括饮食、活动、睡眠、娱乐、社交及有无不良嗜好行为(如吸烟、酗酒、性乱、药物依赖等)。
从公式的内容看,有些因素是个人不可控制的,比如,环境因素、个人生物学因素等。而个人的生活方式,则完全掌握在自己手中,而这一因素对健康状况的好坏起到关键的作用。
世界卫生组织的研究结果对各项影响健康因素的重要性做了提示:个人的健康和寿命有60%取决于自己,15%取决于遗传,10%取决于社会因素,8%取决于医疗条件,7%取决于气候的影响。这充分说明,个体的健康主要与自己做出的与健康有关的选择有关系,这也有力地印证了健康离不开健康生活方式的说法。
正因为如此,要特别提醒人们,应该树立这样一个观念,那就是“健康在你手中”、“最好的医生是你自己”、“多靠自己,少依赖医生”等。
事实上,自我保健医学(人称第四医学)就是在这样的背景下产生的。它是相对于临床医学、预防医学、康复医学而言。它不局限于自我消除疾病,也不局限于单纯健康的范畴,具有相当的社会性,是人类健康观认识上的一次飞跃。自我保健医学的出现顺应了人类近些年来慢性非传染疾病不断增多的趋势。它是利用自己所掌握的医学知识和养生保健手段,依靠自己和家庭、社区(不住院)的简易条件,对自己进行自我观察、诊治、护理和预防等工作而达到健身祛病、延缓衰老和延年益寿的目的。
总而言之,无论是预防为主、讲究生活方式、注意自我保健,都离不开个人的主观努力,因为健康与寿命的60%是取决于自己。
(责任编辑:杨淼)
现代人易得胃肠疾患 事出有因压力过大直接影响生理功能就是肠道功能异常。如胃酸过多、减缓蠕动或加快蠕动等。胃酸过多会损伤胃粘膜,加快蠕动会造成频频腹泻,减缓蠕动会造成腹胀。
现代人生活节奏快,工作压力大,经常有三餐不定,许多人有或轻或重的肠胃不适症状。造成这种不适的原因主要有以下几个方面:
1.生活作息不正常。还可能定时定量,造成肠道过于饥饿或过于饱食,导致肠道动作异常,长期可以使胃肠负担过重。
2.吃的太快。会使咀嚼不到位,造成消化液和食物不能充分搅拌混合,因而不能进行充分的消化分解,对肠道造成伤害。
3.饮食不卫生。有些病菌于肠道中会产生毒素,造成急性胃肠炎等胃肠道疾病。
4.吃的太油腻,造成肠道不易消化。高蛋白质或高脂肪的饮食,易造成肠道菌群改变,不利于有益菌存活。如果油腻食物摄入过多,体内脂肪酶和蛋白酶就会不堪重负,直至耗竭。
5.吃太多药物,造成肠道有益菌群不能生存,从而减弱消化能力。
6.生理年龄老化,造成肠道消化器官机能退化。
7.饮水量太少或纤维素食物进量太少造成便秘,增加了继发结肠癌的可能性。
8.压力过大直接影响生理功能就是肠道功能异常。如胃酸过多、减缓蠕动或加快蠕动等。胃酸过多会损伤胃粘膜,加快蠕动会造成频频腹泻,减缓蠕动会造成腹胀。
剩饭热后吃不得 吃可致胃病
人体的消化酶比较容易将这种糊化的淀粉分子结构水解。然而,糊化的淀粉冷却后,淀粉中的分子重新排列并排出水分,这叫做淀粉的“老化”。 剩饭重热后再吃难以消化,久而久之可能引起胃病。
让我们先来看看米饭中所含的主要成分——淀粉是怎样在体内消化吸收的吧。
首先,口腔内的唾液淀粉酶将淀粉水解成糊精及麦芽糖。其次,是在小肠内由胰腺分泌的胰淀粉酶和双糖酶继续将糊精和麦芽糖分解为单糖,供肠黏膜细胞吸收。淀粉在加热到60℃以上时会逐渐变成糊状,这个过程被称为“糊化”。
人体的消化酶比较容易将这种糊化的淀粉分子结构水解。然而,糊化的淀粉冷却后,淀粉中的分子重新排列并排出水分,这叫做淀粉的“老化”。
老化的淀粉分子即使重新加热,哪怕温度很高,也不可能恢复到糊化时的分子结构,这就降低了人体对它的水解与消化能力。所以,长期食用那些冷后重热的饭,容易导致消化不良和胃病。因此,为了健康,千万不要图一时的省事将就着把剩饭热热就吃。
近日,记者在采访中了解到,随着秋高气爽时节的来临,沈城各大医院的心脏病患者出现了增多的迹象。中国医科大学附属第一医院心血管内科主任齐国先教授指出,初秋时节忽凉忽热,极易诱发心脑血管疾病,提醒市民尤其是老年人,生活起居要多加注意。
立秋之后天气渐趋凉爽,但夏日的燥热并不甘心轻易“引退”,忽冷忽热成为初秋天气的特点。齐教授说,忽凉忽热使人体血管时常处于从扩张到相对收缩,又从收缩到扩张的状态,对患有心脑血管疾病的人来说是一种健康威胁。而且,在天气凉爽时,一些心脑血管病患者会放松警惕性,日常起居和服药失去规律,遇燥热天气再度来临,容易导致疾病急性发作。
齐教授提醒说,初秋也不能忽视“心燥”。初秋时节高温天气仍然会不时出现,人体大量排汗,易造成血液黏稠度增高,导致机体血容量不足产生血液浓缩,造成重要器官灌注不足,出现缺血性损害,引发心绞痛、急性心肌梗塞等急性心血管疾病。
因此,夏季经常补水的习惯在初秋仍要继续坚持,尤其是患有高血压、心脏病或糖尿病等慢性病的市民,每日应保证饮用8―10杯温开水或茶水。老年人在睡觉前更应注意补充一些水分,防止睡眠后血流速度下降及血液浓缩。半夜醒来时适量喝点水,降低血液稠度,对预防血栓形成有益。
另外,爱出汗的人饮食不能太淡,需要适当增加一点氯化钠的摄入,出汗太多时可喝一些淡盐水。从中医角度看来,小腿肚内侧系足太阴脾经、足厥阴肝和足少阴肾经循行之处,故按捏这一部位,对上述经络所在的穴位均有一定刺激作用;对膝以下的远端穴位除此有局部治疗作用外,尚可治疗经络所系之脏器的病痛。足太阴脾经与脾胃相联,故而捏按此处可能治疗胃之疾患。
每天捏一捏小腿肚 部位:小腿肚内侧1/3处的肌肉部分(腓肠肌内侧缘)。
方法:用手捏住上述部分肌肉,拇指与四指相对,稍用力按捏,以自觉有较强的酸痛为度。自上而下按捏,再自下而上按捏。一般以各15—30次为宜。根据疼痛情况,酌情加减。每日可进行1—3次。
注意在按捏过程中,应有揉的动作——酸痛感强,止痛效果好,不可因怕有酸痛感而不用力。
此法对急性发作的胃痛效果较好。慢性胃病发作时,运用此法也同样有效。
每天做一做鼓漱、揉一揉腹
止痛之后,为巩固疗效,还可加做两种辅助治疗:
1。鼓漱:闭口,用舌沿牙齿边缘左右搅动各24次,然后,闭口鼓腮,做漱口动作,待口中津液充满时,分三口慢慢下咽。此法长练,可益胃消食,增强胃肠功能。
2。揉腹:每当饭后,可适当散步,然后,或卧或坐,用手揉腹。先将双手搓热,分别以左、右手,按顺或逆时针方向,按揉上腹部,各做30次左右,此法可增强胃肠机能,对治疗肠胃病有一定效果。
如此坚持一段时间,不仅胃痛可止,有胃肠病者,也可渐愈。
为什么按捏腿肚可解胃痛呢?
从中医角度看来,小腿肚内侧系足太阴脾经、足厥阴肝和足少阴肾经循行之处,故按捏这一部位,对上述经络所在的穴位均有一定刺激作用;对膝以下的远端穴位除此有局部治疗作用外,尚可治疗经络所系之脏器的病痛。足太阴脾经与脾胃相联,故而捏按此处可能治疗胃之疾患。
需要说明的是:这种方法适用于一般胃病,至于胃溃疡病穿孔或急性胰腺炎等急性剧烈的腹部疼痛,应立即去医院诊治。
大家都知道饮食不健康可能会引发可怕的病症,但往往忽略饭后的一些小习惯,殊不知,这些不起眼的生活陋习,很有可能成为你健康的致命“杀手”…
1. 饭后吃水果
很多人都喜欢饭后吃点水果,这是一种错误的生活习惯。食物进入胃以后,需要经过1到2小时的消化,如果饭后立即吃水果,就会被先前吃进的食物阻挡,致使水果不能正常地消化。时间长了,就会引起腹胀、腹泻或便秘等症状。
2. 饭后饮浓茶
饭后喝茶,会冲淡胃液,影响食物的消化。另外,茶叶中含有大量鞣酸,饭后喝茶,就会使胃中没来得及消化的蛋白质同鞣酸结合在一起形成不易消化的沉淀物,影响蛋白质的吸收。茶叶还会妨碍铁元素的吸收,长期如此甚至能够引发缺铁性贫血。
3. 饭后吸烟
饭后吸烟的危害比平时大10倍!这是由于进食后的消化道血液循环增多,致使烟中有害成分大量吸收,损害肝脏、大脑及心脏血管,引起这些方面的疾病。
4. 饭后洗澡
民间有句俗话叫“饱洗澡饿剃头”,这也是一种不正确的生活习惯。饭后洗澡,体表血流量就会增加,胃肠道的血流量便会相应减少,从而使肠胃的消化功能减弱,引起消化不良。
5. 饭后放松裤带
很多人吃饭过量后感觉撑得慌,常常放松皮带扣,这样虽然肚子舒服了,但是会造成腹腔内压的下降,逼迫胃部下垂。长此以往,就会患上真的胃下垂。
6. 饭后运动
饭后“百步走”,非但不能活“九十九”,还会因为运动量的增加,影响消化道对营养物质的吸收。尤其是老年人,心脏功能减退、血管硬化,餐后散步多会出现血压下降等现象。
7. 饭后唱卡拉OK
民间还有句俗话叫“饱吹饿唱”,这句话是正确的。吃饱后人的胃容量增大,胃壁变薄,血流量增加,这时唱歌会使膈膜下移,腹腔压力增大,轻则引起消化不良,重则引发胃肠不适等其他病症。
8. 饭后开车
司机饭后立即开车容易发生车祸。这是因为饭后胃肠对食物的消化需要大量的血液,造成大脑器官暂时性缺血,从而导致操作失误。
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五把钥匙打开长寿门
2009-12-10 09:55:58 华夏经纬网
如果你想活到100岁,也许可以从诺贝尔奖得主身上找答案。英国一项研究结果显示,诺贝尔奖得主普遍长寿,平均寿命高达77.2岁,比仅获得提名的科学家平均寿命高1.4岁。日前,据美国《读者文摘》报道,2009年诺贝尔生理学或医学奖得主---伊丽莎白·布莱克本、卡萝尔·格雷德和杰克·绍斯塔克总结出几把延缓人类衰老的"钥匙",帮你开启长寿大门。
长寿金钥匙---乐观,生活有目标
"人要想健康活到100岁,心理平衡的作用占50%以上,合理膳食占25%,其他占25%。"卫生部首席健康教育专家洪昭光告诉《生命时报》记者,其中,心理平衡的作用超过了一切保健措施和保健品的总和,谁能保持心态平衡,就等于掌握了身体健康的金钥匙。
洪昭光表示,一项在世界三大长寿地区进行的调查,以及上海、北京市长寿老人的调查都得出同样的启示:要健身,先健心。有了心理健康,才能生理健康。各国长寿地区的人种、气候、食物、生活习俗各不相同,有的甚至相反,如有的老人嗜烟酒,有的老人喜吃肥肉,但有一点却中外都相同,(上接第一版)那就是长寿者都心胸宽阔,乐观开朗,心地善良、随和。没有一位老人心胸狭窄,鼠肚鸡肠,这样的人活不到100岁。
几位诺贝尔奖得主也强调,保持良好的心理状态,一是要乐观。美国妇女健康研究(WHI)调查了10万名妇女,乐观者在该研究的前8年死亡的危险比悲观者小14%。研究者希拉里·廷德尔博士指出:"乐观是重要的保护伞,这种人有强大的社会网络并能很好地处理压力。"二是有目标。美国拉什大学医学中心一项涉及1200多位老人的新研究发现,无论是远大目标,还是旅游或读书等近期目标,只要生活拥有目标,生存优势就更大。研究中,生活有明确目标及计划的老人,死亡率比其他老人降低一半。
第二把钥匙---坚持步行"三五七"
世界顶尖心脏病专家、纽约哥伦比亚医学院OZ博士表示,保持年轻的最好方法是散步。如果5分钟走不了1/4英里(约400米),那么在3年内死亡的几率会骤增。可能的话,尽量与配偶一道散步,有助增加说话机会;一起打网球还能建立亲密关系。但这并非锻炼的全部好处。更重要的是:生命在于运动,夫妻多活动,双方更能延年益寿。
1992年,世界卫生组织就指出,步行是世界上最好的运动。不仅可以减少糖尿病的发病率,还能降低高血脂,使动脉硬化变软,让人脑子更清楚,防止老年痴呆。那么,怎么步行最好呢?洪昭光表示,掌握好3个字即可:三、五、七。"三"指最好每天步行约3公里,时间在30分钟以上;"五"指每周运动5次左右,只有有规律的健身运动才能有效;"七"指有氧运动强度以"运动后心率+年龄=170左右"为宜。这相当于一般人中等强度的运动。比如说50岁的人,运动后心率达到120次/分钟,50+120=170。如果身体素质好,有运动基础,则可以多一些,达到190左右;身体差可以少一些,年龄加心率达到150左右即可。总之,步行运动要量力而行,否则会产生无氧代谢,导致不良影响或意外。
第三把钥匙---多补维生素D,少吃猪肉
一项为期10年、涉及54.5万美国人的研究发现,每天吃4盎司(约113克)左右牛肉或猪肉的人,早亡危险比更少吃肉的人高30%。虽然早期研究表明,大量吃红肉会导致心脏病和结肠癌,但是这项研究首次以大规模的调查揭示了多肉饮食对寿命的影响。
"这是因为,红肉里含有较多的雌激素,会增加女性患乳腺癌的风险;而且红肉消化后产生的食物残渣较少,使肠蠕动减弱,进而使有害物质在肠道内停留时间更长,增加直肠癌的风险。"中国农业大学食品学院副教授范志红表示,目前,在几大类食物中,红肉的摄入是最容易过量的,而一旦过量,它对人体的危害又是巨大的。健康的年轻人、活动量比较大的可适当增加红肉的摄入,但老年人、消化能力差的人则要相应减少,心脏病、高血压等高危人群,更要减少红肉摄入,可用鱼肉、鸡肉等白肉代替。
另有数据显示,全球约有10亿人缺乏维生素D。维生素D水平过低会导致骨质疏松症、糖尿病、高血压和癌症。一项新研究发现,"阳光维生素"摄取不足的成年人早亡危险增加26%。美国爱因斯坦医学院副教授迈克尔·梅拉米德博士表示,除了喝强化牛奶和适当补充维生素D之外,还应该每周晒晒太阳,每次10-15分钟,最佳时间为上午11点至下午3点,可以达到补充维生素D的理想效果。
第四把钥匙---夫妻多牵手
"在街上,经常能见到一个现象,’海归’夫妇或是外国夫妇散步时会手牵手,而在国内呢,大多数夫妻散步时都相距半米到一米,男的在前边走,女的在后边跟着。"洪昭光提倡,夫妻应该多牵手走路。因为人有一种"皮肤饥渴",皮肤的接触能产生明显的心理和生理效应,通过生物电传导,让夫妻双方体内都释放内啡肽。内啡肽一多,免疫力就提高。
美国密歇根州密歇根大学一项超过七年的研究发现,尽管都有压力,但男人和女人如果能用大部分时间去关爱配偶,他们自身死亡的危险性就能减少36%。科学家推测,关爱可以让人释放"结合"催产激素,去对抗能升高血压和干扰免疫系统规律的一种压力激素---皮质醇。密歇根大学的研究人员也发现,尽管有压力,但是在7年时间内,将大部分时间用于照顾配偶的人,死亡风险降低36%。
第五把钥匙---人缘好
大量调查资料发现,百岁老人都具有好人缘的共同特点。社交生活越少,大脑里会有越多焦虑引起的化学物质,就越可能生病。一项针对276个18到55岁的成人研究表明,有6个以上朋友的人比更少朋友的人抗击感冒的能力强4倍。
"良好的人际关系是应对紧张的缓冲器,有益于心脏健康。"几位诺贝尔医学奖得主均指出,长期精神紧张会削弱免疫系统并加速细胞老化,最终让人的寿命缩短4-8年。而人缘好的人,心情一般会很好,体内大量分泌有益的激素、酶类和乙酰胆碱等,这些物质能把身体调节到最佳状态,有利于健康长寿。(生命时报 )
秃顶的男人性欲旺盛
家有丑妻是个宝
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总结:A型——平常不易生病,女性在容貌上比其它血型的人更显年轻。易患胃癌、肉瘤、食道癌、舌癌、偏头痛和心血管疾病。
总结:B型——抗癌能力最强。很少患乙型肝炎。易患结核病和龋齿。较易患乳腺癌、白血病和口腔癌等疾病。
德国精神病学家博尔德研究指出,O型人易神经过敏,常有肠、胃疾患,在所有消化性溃疡患者中,有47~56%的患者是O型血。而在B型肝炎患者中,也以O型血患者最多,且病情较重。B型血的人,B型肝炎者最少,即使不幸患病,病情也较轻。
妇产科调查还发现,妇女妊娠中毒患者也以O型最多,且与新生儿溶血病关系密切。此外,膀胱癌、前列腺癌也常见于O型血的人,特别是40到60岁出现排尿困难,无痛性血尿,应及时就医,并作进一步的检查。
总结:O型——容易生病,但寿命长。最易患乙型肝炎,且病情较重。易患胃、十二指肠溃疡,前列腺癌、膀胱癌、妊娠中毒症和新生儿溶血病,易神经过敏。最少患心血管疾病。
总结:AB型——易患精神分裂症,有遗传倾向。较易患缺血性脏病。很少患结核病和妊娠贫血。
===================================== 血 型 知 识血型的分布:
O型血在人类学上是一种非常古老的血型,也叫做狩猎血型;
A型血是第二种最多见的血型,其祖先是最先从事农耕作物的,也叫做农耕血型;
与O型和A型相比,B型却是人类学上较晚出现的血型,这类人是最早习惯于气候和其他变迁的游牧民族,也叫做游牧血型。
AB型为最晚出现、最稀少的血型,占总人口不到5%。这类人拥有部分A型血和部分B型血的特征。
在中国北方长城的两边,匈奴、突厥、鲜卑、女真、契丹、西夏等等古老游牧民族,肉食为主,B型血占了大多数。现在蒙古、满族中B型血占40~60%;
湖北湖南人、广东人、福建人、江浙人等等苗瑶壮侗语族各民族,素食为主,A型血数量呈上升趋势,估计30~60%;
在长江流边,AB型血是比较常见的,但数量非常少,历史上是B型血人南下跟A型血人繁杂而成的。
在中原地区,陕西人、山东人、山西河北南部、河南北部等,O型血占主要地位,估计40~55%。
在整个汉族中:
B型血占20%,主要是由匈奴、突厥、鲜卑、女真、契丹、西夏融入于汉族的血液中造成的;
A型血占40%,主要分布在南方,是由楚苗南蛮等古老民族融入华夏集团演变而来的;
AB型是B型血人南下跟A型血人繁杂而成的。
O型血是一种非常古老的最早血型,主要分布在中原地区,血缘来源是黄帝集团和东夷集团。
性格非全由血型决定
子女与双亲之间血型遗传关系
父母双亲血型O+O 子女血型可能有O 子女血型不可能有A、AB、B
父母双亲血型O+A 子女血型可能有A、O 子女血型不可能有AB、B
母双亲血型O+B 子女血型可能有B、O 子女血型不可能有A、AB
父母双亲血型O+AB 子女血型可能有A、B 子女血型不可能有O、AB
父母双亲血型A+A 子女血型可能有A、O 子女血型不可能有AB、B
父母双亲血型A+B 子女血型可能有AB、B、A、O 子女血型不可能有
父母双亲血型A+AB 子女血型可能有A、B、AB 子女血型不可能有O
父母双亲血型B+B 子女血型可能有B、O 子女血型不可能有A、AB
父母双亲血型B+AB 子女血型可能有B、A、AB [/B]子女血型不可能有O
父母双亲血型AB+AB 子女血型可能有AB、A、B 子女血型不可能有O
从血型分析你适合做的职业 ************************************************
有些地方非常流行利用血型对个人工作能力的划分,认为什么血型
会在某些工作领域特别能胜任,因此很多大企业招聘人员都必须过血型鉴定,从 而对个人工作的合理分配。
根据《血型与性格》,人因血型不同,而各具有不同的气质,同一血型,具有共同的气质,因此血型决定性格,也决定你的工作能力和取向!
A型血
适合工作类型
B型血:
适合工作类型
O型血:
适合工作类型:政治家、部门主管、公安、指挥官、
AB型血
适合工作类型
学习研究血型知识,对于交朋识友起到一个提示作用,有利于我们按血型分别对待不同性格的朋友,准确掌握与朋友间的为人处事。
以血型来分析性格确实很准,虽然有的人表面并不如书上所言,但他的实质乃潜意识里仍然如此。同一血型的人有很多很多的共性,我们平时所说的不对脾气或性格不和,所谓“物以类分,人以群聚”说白了就是血型不和,“人逢知己千杯少,话不投机半句多”“江山易改,秉性难移”也就是这个意思,我们的祖先们早就发现了这个道理。
朋友,你是什么血型,我们是否也有许多的共性呢?
什么血型生肖的人最有前途
0型的人比较大而化之,他们通常只柱意大概的情况,而忽略细节部分。在处理家务方面,很有干劲,尤其喜欢用鲜花来装饰室内,然而,由于他们只重大体上的清洁,不重细部的整理,所以他们的抽屉和衣柜通常都很乱。
0型的人也喜欢饲养小动物,不过,他们对宠物的同料与训练,都有两把刷子哦!
0型的人遇到好笑的事情时,,通常会高声大笑,不过,如果是很好笑的事情,但又不能笑出声时,他们通常会抑制笑声,所以,他们可说是能“控制笑声”的人。此外,他们说话时,喜欢用语助词来加强语气,算是比较夸张型的。在守时观念上,0型人较不注重,他们通常会视必要程度来决定,如果他们认为不是顶重要的事,就会马虎一点,因此有时会因迟到而延误大事。
0型人单独行动时,通常会表现得彬彬有礼,十分客气,但如果有同伴一起行动的话,就会变得有说有笑,放肆起来,这可说是相当奇妙的一种现象哩!
A型的人很注意细节小事,很喜欢把家里或工作环境收拾得干干净净。整整齐齐的,可说是个很擅长整理。清洁的人。
A型的人很喜欢动物,也很喜欢饲养小动物,只是他们不太懂得照料,因此,他们所饲养的动物,通常不是长不好,就是死掉。
A型的人是“笑口常开”型的,他们只要想到好笑的事情,就会一直笑个不停,不过,他们的声音总是很小很斯文;而他们说话时,则喜欢卖关子,尤其是绕着圈子说话。
在守时观念上,A型人相当注重,对于不守时间的人,他们通常会大发脾气。此外,A型的人行事多很正直,给人一丝不苟,缺乏幽默感的感觉。
B型的人想到哪里就做到哪里,虽然是天生的乐天派,但有时真令人受不了。他们也喜欢做家事。不过,通常是虎头蛇尾,没有收场。
B型的人很喜欢和动物们玩在一块,不过却懒得亲自去饲养。照顾它。
B型的人只要遇到好笑的事情,不管场合适不适合,或可不可以笑,他们都会直截了当的笑出来)而且他们经常会自己说笑话,自己笑得很开心,即使别人都认为不好笑,但只要他们自己认定很好笑了,就会大声笑出来,所以,他们算是“率性而为”的人。此外,B型人说话时,大多喜欢从结论说起,而当别人说话有错时,他们往往会立刻插嘴纠正,因此有时会惹得人家不高兴。
在守时观念上,B型人可说是非常差劲,虽然他们口口声声说要遵守时间,但最后迟到的总是他们,因此,他们往往博得了“迟到大王”的“美”称!
AB型的人做起家事来,干净利落,但是他们不喜欢经常做,而对于室内的装潢布置,他们通常也没什么兴趣。
AB型的人,在饲养宠物方面可说是最没耐心的,他们看到可爱的小猫、小狗会去逗一弄一下,但如要他们长期饲养,那似乎是不太可能有的事。
AB型的人通常不会高声大笑,他们总是静静的微笑,给人温柔亲切的感觉而他们说话时,也总是平平淡淡的,没什么抑扬顿挫的语调,不过倒是相当有条理。
在守时观念上,AB型人十分注重,他们通常会比约定的时间还早到,因此,他们很少有迟到的情况出现。