30位“国医大师”的养生秘术与治病绝学：大国医2

根据健康的一般规律，本书又分为“防病”（即保健）与“治病”两大体系，前六章分别从饮食、锻炼、养心、日常养生、经络养生等角度讲防病，主要讲述大师们的日常保健方法及经验，如朱良春教授常喝的“长寿粥”，邓铁涛教授常练的“八段锦”，李济仁教授常饮的“保健药茶”，王绵之教授常用的“打坐养心法”，何任教授提倡的“中年进补”等。后十章则主要讲述大师们对各类疾病的诊疗经验，包括心脑血管病、消化系统疾病、泌尿系统疾病、皮肤病、妇科病、儿科病等十大种类。其中既有国医大师自拟的验方，如颜德馨教授的“生发丸”、“犀泽汤”，李振华教授的“软坚消癖汤”，任继学教授的“温化滋胰汤”、“治痫宝丹”，班秀文教授的“清宫解毒汤”，李济仁教授的“平潜降压汤”等；也有许多古方今用经验，如用“抑肝散”治痴呆，用“清消饮”来减肥，用“补肾壮阳丸”治阳痿，用“补中益气汤”治不孕等；另外，还有贺普仁、程莘农等针灸大师的穴位处方。总之，我们的原则就是以方法为主导，同时配合理念，让读者尽量在理解原理的基础上加以应用。不过，在这里还是要提醒大家，中医讲究的是辨证施治，本书中的一些方剂须咨询专业中医师后方能应用，切不可自己盲目使用。

根据健康的一般规律，本书又分为“防病”（即保健）与“治病”两大体系，前六章分别从饮食、锻炼、养心、日常养生、经络养生等角度讲防病，主要讲述大师们的日常保健方法及经验，如朱良春教授常喝的“长寿粥”，邓铁涛教授常练的“八段锦”，李济仁教授常饮的“保健药茶”，王绵之教授常用的“打坐养心法”，何任教授提倡的“中年进补”等。后十章则主要讲述大师们对各类疾病的诊疗经验，包括心脑血管病、消化系统疾病、泌尿系统疾病、皮肤病、妇科病、儿科病等十大种类。其中既有国医大师自拟的验方，如颜德馨教授的“生发丸”、“犀泽汤”，李振华教授的“软坚消癖汤”，任继学教授的“温化滋胰汤”、“治痫宝丹”，班秀文教授的“清宫解毒汤”，李济仁教授的“平潜降压汤”等；也有许多古方今用经验，如用“抑肝散”治痴呆，用“清消饮”来减肥，用“补肾壮阳丸”治阳痿，用“补中益气汤”治不孕等；另外，还有贺普仁、程莘农等针灸大师的穴位处方。总之，我们的原则就是以方法为主导，同时配合理念，让读者尽量在理解原理的基础上加以应用。不过，在这里还是要提醒大家，中医讲究的是辨证施治，本书中的一些方剂须咨询专业中医师后方能应用，切不可自己盲目使用。

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目 录

《大国医2》 第一部分

作为“《内经》研究领军人”，王玉川教授对《黄帝内经》有独到见解。在此，我们管中窥豹，为大家介绍一下王老对《内经》防衰老思想的研究。

• 形与神俱，终其天年——《黄帝内经》防衰老思…
• 形与神俱，终其天年——《黄帝内经》防衰老思…
• 每天一碗长寿粥，缓解疲倦胜仙药
• 李老一杯四药茶，共奏补气、补血之效
• 老年患病多虚证，食疗补养可扶正
• 凡欲治疗，先以食疗——何任教授食疗经验（1）
• 凡欲治疗，先以食疗——何任教授食疗经验（2）
• 邓氏八段锦，为体质弱者打开健康之门（1）
• 邓氏八段锦，为体质弱者打开健康之门（2）
• 王氏五禽戏，助你精、气、神三元合一
• 转眼揉承泣，解白内障、老花眼、近视眼患者之忧
• 千金难买的清心良方：王氏打坐养心法
• 补虚益损，青春常驻——何老谈“中年进补”（…
• 补虚益损，青春常驻——何老谈“中年进补”（…
• 孙思邈给现代人的忠告：“啬”者长生（1）
• 孙思邈给现代人的忠告：“啬”者长生（2）
• 气功、药膳、房事、饮食四位一体，轻松度百年
• 荧荧焰火起膏肓——将艾灸疗法彻底说清楚（1）
• 荧荧焰火起膏肓——将艾灸疗法彻底说清楚（2）

《大国医2》 第二部分

手三阳经包括手阳明大肠经、手太阳小肠经和手少阳三焦经三条经络，由于它们均分布在手臂的外侧，属表，由手走头，所以称为“手三阳经”。在此，我们为大家介绍一些贺普仁教授常用的手三阳经穴位。

• 贺老常用手三阳经除病大穴
• 贺老常用足三阳经除病大穴（1）
• 贺老常用足三阳经除病大穴（2）
• 滋肾养肝降血压，听李、郭两位大医为您支招
• 归脾汤、逍遥散、黄连温胆汤，专治顽固性失眠
• 胃痛分寒热，病除痛自消
• 清消饮，益气健脾，从容减肥不反弹
• 寒热虚实无定性，诊治哮喘须对症（1）
• 寒热虚实无定性，诊治哮喘须对症（2）
• 慢性乙肝，试试颜老的“犀泽汤”
• 看颜老医者自医：逐湿运脾饮去除脂肪肝
• 温化滋胰汤、益气滋阴饮，国医大师给糖尿病患…
• 张老“补肾壮阳丸”与程老四穴，助男人重振雄风
• 小药“生发丸”，解决脱发大烦恼
• 孩子生病，应该给妈妈吃药
• 灸膻中，按少泽，产后自然不缺乳
• 三步按摩法，随手把落枕“拿掉”
• 中医外治七法，将颈椎病化于无形
• 管好前列腺，幸福无极限——前列腺增生对治法