荣耀v8手机解锁:精精 大国医——30位国宝级“国医...

大国医——30位国宝级“国医大师”的养生绝活
【本书简介】
30个国医大师，30套中医保健方略，这本书不仅包含了大师们的独门养生法，更包含了他们积多年心血研制出来的专病秘方。本书在编写时，搜集了30位国医大师的专著、医案、演讲、采访，乃至其弟子及相关工作人员整理的资料，从中提炼出便于普通人操作的保健方法，然后再与现代中医保健理念结合，从而使本书专业而不晦涩、通俗而不浅薄、实用而不枯燥，成为人人都能够阅读并运用的养生保健书。
【目录】------------------------------------------------------------------------------------
第一部分 目录
"评选'国医大师'，说明中医药的科学价值和重要地位得到了国家的高度认可。中医药是能够代表一个伟大国家的医学的。"30名"国医大师"之一、河南中医学院主任医师李振华教授激动地说。
1.序言跟国医大师学中医保健 2.目录（1） 3.目录（2） 4.目录（3） 5.目录（4） 6.目录（5）
第二部分    方和谦：一粥一饭皆养生，健康就在唇齿间
方老医术精湛，医德高尚，从医60余年，临床疗效卓著，求医问诊者甚多，是党和国家领导人医疗保健的特邀专家，被誉为"当代中医泰斗"。在处方用药中，方老坚持一切从病情需要出发，辨证合理，用药少而力专，主张一病一方。
1.一箪食，一瓢饮，乐在其中--简单… 2.有了椿根皮，拉肚子不用愁 3.人可三日无食，不可一日无姜 4.药膳革命：药膳≠药+食 5.补脾养肝，可用方氏"和肝汤&qu…
第三部分王玉川：养生之道一脉相承，用《黄帝内经》掘开健康通道
王玉川为人淡泊、低调、生性高洁。他名下的79级硕士研究生陶广正教授，得知恩师被评为"国医大师"后，欣然提笔："为人淡泊，不慕虚名。师出名门，有真才实学；学富五车，而无头角夸诞。虽非博导，而众多博导皆曾受教；未登讲堂，而授课讲稿竟出其手。
1.阴出阳入，气血循环--《内经》里… 2.王氏健脑三原则：健脑强骨，动静… 3.养肾，试试王氏强肾保健功法
第四部分  王绵之：方剂大家向现代人推荐中医常用方
王绵之教授从事中医工作60余年，在长期的教学与科研实践中，中医方剂学在他手中逐步成熟，成为一门独立学科。方剂学科的建立，联系了中医基础和临床，沟通了中医和中药，衔接了传统中医和现代科学方法，为培养中医药人才开创了一条新途径。
1.感冒，来一剂加味香苏散 2.孩子腹中生虫，古方"肥儿丸&qu… 3.汤药，煎法不对可能成毒药（1） 4.汤药，煎法不对可能成毒药（2） 5.快乐是最好的抗癌药 6.王绵之大师践行的四点养生妙法
第五部分   邓铁涛：最好的医生治未病
邓老从事中医工作60余年，临床经验丰富，善于运用中医脾胃学说论治西医多个系统的疾病以及疑难杂症，如重症肌无力、萎缩性胃炎、肝炎、风湿性心脏病、红斑狼疮等，并成功研制了中成药"冠心丸"、"五灵止痛散"。
1.遵循作息规律，开启健康生活 2.邓氏欲望养生法：化小欲为大欲，… 3.老人运动用内功，不妨学学八段锦 4.邓氏温胆汤--邓老治疗冠心病的常… 5.大黄牡丹汤，对治阑尾炎 6.冬季健身，方法不对反伤身 7.中午阴阳交替，适当休息能让气血… 8.百菜不如白菜，每年腌一缸酸白菜 9.治疗肝肾病，首先得补一补精 10.流行感冒，还是喝几服汤药见效快
第六部分   朱良春：世上本无不治症，辨证施治除病根
朱老从医70余年，是全国著名中医内科学家，对中医事业投入了毕生精力。1992年，他在南通成立了"南通良春中医药临床研究所"。2006年，在近90岁高龄时又成立了"南通良春风湿病医院"。朱老治学严谨，医术精湛，最早提出了"先发制病"的论点，大大提高了疑难病的疗效。
1.用虫药治疗癌症，效果确实不错 2.益肾化淤法，不让老年痴呆的阴霾… 3.对付类风湿关节炎，朱老的方法是… 4.保健品不是万灵丹，吃错了伤身又… 5.动可延年，乐则长寿--朱良春养生…
第七部分    何任：现代疾病不用愁，古方今用解烦忧
何老行医60余年，对张仲景学说研究造诣精深，被誉为"中国研究《金匮要略》第一人"，著有《金匮要略新解》等多部专著。在临床治疗上，何老擅长内科、妇科、肿瘤方面的疑难症，遇重大病症，常以"经方"取效；遇杂病、疑难症，则"经方"、历代各家方选而用之。
1.中药治阳痿，抚平男人心中难言之痛 2.当归芍药散治痛经，女人的问题女… 3.精神分裂症，中医自古就有妙方 4.何老鼎力推荐的六大抗衰古方 5.以茶为药，百病尽消--何氏茶疗养…
第八部分   吴咸中：妙手仙方，治疗急腹症
吴咸中多次被评为天津市劳动模范和特等劳动模范，连续当选为中国共产党第十届至第十三届全国代表大会代表。他还是国际外科学会会员，并受聘于世界卫生组织任传统医学咨询委员会委员。
1.急腹症紧急处理，这五要素你不可… 2.治疗急性阑尾炎，吴咸中大师有秘方 3.患了胆结石不用怕，国医大家有方法 4."小承气汤"加"甘遂"… 5.食物中毒，掘地三尺找地浆水 6.皮肤瘙痒，用苦参汤加猪胆汁涂抹… 7.皮肤瘙痒，用苦参汤加猪胆汁涂抹… 8.养生的最高境界：既"无养生&qu… 9.多动脑不易老，人老更要多动脑 10.清脑通络汤，将中风扼杀在萌芽阶段 11.张氏"绿豆甘草解毒汤"，让… 12.吃得好不如吃得巧--听国医大师讲&…
第九部分   张琪：固本培元，调养肾气
从事中医工作60多年来，张老精于仲景学说，对金元四大家、明清各家学派及叶氏温病学术理论皆有高深造诣。在临床上，擅治多种疑难杂症，对治病肾病、心病、糖尿病、肝病、神志病、风湿病、血液病及温热病、肺系疾病等，均有丰富经验。
1.远离早衰，补肾是关键 2.对治前列腺炎，听国医大师来支招 3.清心莲子饮，消灭肾小球肾炎的生… 4.消坚排石汤--张氏治疗肾石病独门… 5.长寿是一点点养出来的--国医大师…
第十部分   张镜人：对付慢性病，三分靠治七分养
张老行医60余年，积累了丰富的临床经验，对急性感染性疾病、慢性萎缩性胃炎、病毒性心肌炎后遗症、冠心病、慢性肾炎、慢性肾功能不全、系统性红斑狼疮等，均有深入研究，且疗效卓著。特别是对热病和脾胃病，有着深厚的造诣。
1.膏方--慢性病最强大的克星 2.脾胃不好，可以喝补中益气汤 3.中药、针灸、外涂多管齐下，治疗… 4.张老自创八节养生操，让健康如活…
第十一部分  李玉奇：胃是人体加油站，养好胃口是关键
李老在中医理论和临床实践方面均有高深造诣。他功擅内科，尤精胃疾。根据《黄帝内经》、《圣济总录》中的有关论述，结合现代医学检测手段，经过多年探索，在国内首先提出"以痈论治"的学术论点，打破历代医家多以"胃脘痛"、"胃痞"辨证施治的模式，总结出一整套新的辨证论治体系，取得很好的临床效果。
1.延缓衰老，就从补脾胃开始 2.治疗浅表性胃炎，李老常用温脾汤… 3.萎缩性胃炎不用愁，胃醒饮为你解… 4.李玉奇大师活到天年的养生秘诀
第十二部分  李济仁：治疗时间也是治病的一部分
行医60余年，李济仁教授在继承传统的同时又不断开拓创新，形成了独特的诊疗特色。在治疗外感病、急症方面，他继承"张一帖"心法，用药猛、择药专、剂量重，常一剂奏效。
1.服药时间是一个大问题 2.冬病夏治，让你的冬天不再寒冷 3.不打针不吃药，调好时差病就跑 4.学按摩，先掌握穴位"开、闭&qu… 5.李济仁五脏保健操中的长寿密码
第十三部分   李振华：只要顺应自然，人人皆可长寿
60多年来，李老一直从事中医医疗、教学、科研工作，发表学术论文50余篇，专著8部，研究成果多次获得国家级、省级奖励。他临床经验丰富，长于治疗内科杂病，早年善治急性热性传染病，晚年专心于脾胃病的专题研究，形成了独具特色的脾胃病学术思想体系。2009年，李老被授予"国医大师"称号。
1.顺应"风寒暑湿燥火"，与大… 2.养心最好的方法在于培养爱好 3.少吃油腻食品，做个长寿之人 4.脾宜健，肝宜疏，胃宜和--脾胃病… 5.李振华大师关于流脑防治的十二点…
第十四部分   李辅仁：最美不过夕阳红，老年保健不可轻
李老以"医生应以病人为本，以仁者之心待之"作为自己的座右铭。他行医坚持以培元养身为主，治病以治本为目标，在养身、护心、保心、延年、益寿、抗衰老、老年骨关节病等方面有独特见解。
1.老年人的养生保健心经 2.饮食十宜，为老年人的健康保驾护航 3.水，老年人的长寿仙丹 4.防病祛病，就找李氏秘制六坛药酒