九乡新闻网苏州旅程国际旅行社:节后六大清肠食物
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/30 21:41:30
玉米-对胆囊炎、胆结石、黄疸型肝炎和糖尿病等，有辅助治疗的作用。
洋葱-能抑制高脂肪饮食引起的血胆固醇升高，有助于改善动脉粥样硬化。
红枣-对降低血中胆固醇、三酸甘油酯很有效。
芹菜-含有较多膳食纤维，特别含有降血压成分。
菊花-有降低血脂的效能，具有平稳的降压作用。
苹果-含丰富的钾，可排除体内多余的钠盐，对维持血压、血脂均有好处。
如何预防流感
尽量少到人群密集的公共场所。
保证充足睡眠、勤于锻炼、勤洗手、室内保持通风。
做饭时可自己调配点小药膳，饮用提高免疫力的茶饮或汤剂。
特别注意突发高热、结膜潮红、咳嗽、流脓涕等症状。
忙家务比职场压力更大
美国一项最新研究发现，忙家务比职场压力更大，更有害心脏健康。科学家调查了113名全职男女，并记录下参试者每天工作时间长短以及承担家务活的多少。三周内让参试
者定期测量血压。结果表明，那些包揽大多数家务的人，高血压危险更大。研究人员表示，对家务的担忧比实际做家务更让人压力倍增，这或许是导致血压上升的关键所在。
但是家务活中，照看孩子或宠物却并不会导致血压上升。
流感季节蔬菜吃什么好
1.颜色鲜艳的蔬菜--西红柿、胡萝卜和菠菜等都富含抗氧化物，能保持机体免疫细胞免遭环境中不良因素的侵袭。
2.富含维生素E的蔬菜--充足的维生素E能明显增强T细胞抗感染的能力。
3.大蒜和洋葱--能增强T细胞的免疫活性，从而增进整体的免疫反应。
嘴角破裂胃太累
当胃处于疲劳状态，会引发内热，导致嘴角红肿破裂。建议吃饭时多咀嚼几下，充分吸收和消化食物。胃内“温度”降低后，嘴角红肿很快就会消失。睡觉流口水可能是胃肠
功能虚弱。唇色变浅，可能是血红细胞不足。如果双唇过于鲜红，可能你正被“热症”困扰。