自己的颜色 教学设计:如果你一天在电脑前超过4小时

来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/27 17:32:49

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如果你一天在电脑前超过4小时
作者：佚名 来源：阿里巴巴创业论坛
1、伸伸懒腰，松松骨，每小时都要做！

2、推下推下推下，每小时推松手筋！

3、不想变硬颈，得转转转，两边转！

4、千祈千祈千祈，每小时转转胳膊！

5、办公坐姿有讲究！

6、拿鼠标有正确姿势哦！！！

8、记住每小时转转脚松松筋！

9、记住每小时松松手拉拉筋！

10、记住每小时踢踢腿，拉拉筋！
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