西安交大自动化考研:如你一天在电脑前超过4小时一定要看的图

来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/27 23:34:57

　　1、伸伸懒腰，松松骨，每小时都要做

　　

　　

　　2、推下推下推下，每小时推松手筋！

　　

　　

　　3、不想变硬颈，得转转转，两边转！

　　

　　

　　4、千万千万千万，每小时转转胳膊！

　　

　　5、办公坐姿有讲究！

　　

　　6、拿鼠标有正确姿势哦！！！

　　

　　

　　7、记住每小时转转脚松松筋

　　

　　8、记住每小时松松手拉拉筋

　　

　　9、记住每小时踢踢腿，拉拉筋

　　

　　　　健康格言

　　

　　　　　　你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。

　　智者要事业不忘健康，愚者只顾赶路而不顾一切。

　　人一生可以干很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽视健康。

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