脚底长水泡怎么处理:3.4 脸 双下巴是胃经堵，人迎穴把瘀阻引下去

来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/27 22:29:48

3.4 脸 双下巴是胃经堵，人迎穴把瘀阻引下去

针对疾病：双下巴

适宜人群：爱美女性及胖脸人士

操作方法：一边吐气一边轻柔按压人迎穴和大迎穴，每次大约

按压6秒钟。“人迎”如此重复按压10次，“大迎”重复30次，

或用手顺着脖颈轻轻往下抚摸，长期坚持。

对于女性来讲，有一个永远不会过时的话题，那就是“减肥”。

拥有迷人的曲线，是每一个女人梦寐以求的事。对于身材还有塑

形内衣和衣服来“伪装”，但是脸部呢?

爱美的女性在重视身材的同时，恐怕对于脸上的赘肉也不能忽视。俗话说“胖

人先胖脸”，脸往往是积累脂肪最明显的地方，

特别是下巴。下巴非常容易贮存脂肪，如果脂肪渐渐积累，还会出现三重下巴。

恐怕没有哪个爱美的女士希望自己有这种“福相”。即使对于男士而言，这种形

象也是有碍观瞻的。

但去除双下巴并不是件容易的事，有些人甚至想去整形。我们先不说整形可

能带来的危险，单是那笔不菲的开销恐怕就让许多人望而却步了。不用着急，

我教你一个办法，不用冒着挨刀的危险，就可以轻松祛除双下巴，那就是—

—按摩人迎穴。为什么按摩人迎穴会有此奇效呢?听我慢慢道来。

人迎穴是胃经上的一个穴位，胃经气血由此输送到头以下的身体各部。人之

所以会出现双下巴，是因为面部的皮肤气血循环不畅、皮下脂肪堆积，皮肤

逐渐老化失去弹性所致。按摩人迎穴，可以刺激胃经，胃经气血通畅，面部

就不会出现脂肪堆积，另一方面，气血通畅了，皮肤得到足够的养分，也会

更加有弹性，双下巴也就不会出现了。

那么如何才能找到人迎穴呢?“人迎”位于前颈喉结外侧3厘米处。找到自

己的喉结，左右两横指宽处，可感觉到有动脉在跳动，此处即为人迎穴。对

此处进行按摩就可以了。要是搭配大迎穴同时按摩，去除双下巴的效果会更

好。

大迎穴怎么找呢?大迎穴位于头部侧面下颌骨部位，嘴唇斜下、下巴骨的

凹处。此处好比头部的一个“关卡”，胃经进出头部的气血都要先经过它的盘查，

因此这个管卡通了，气血流通更顺畅。西医认为按摩此穴可以加速脸部

血液循环，使皮肤紧绷有弹性。按压两穴时，要一边吐气一边按压，每次大

约按压6秒钟。“人迎”如此重复按压10次，“大迎”重复30次。切记，

用力

时一定要轻柔，用腕力带动手指进行按压。

人迎穴位于前颈喉结外侧其实，人迎穴的功效可不仅仅是祛除双下巴这么简

单。把它打通了，脸部气血充足了，人看上去就会气色红润，皮肤光滑不长

斑，明眸善睐，并可避免　“熊猫眼”。

想不到一个穴位会有这么多的功效吧，你或许早已“跃跃欲试”了!但爱美

的女士在按摩此穴之前一定要注意一点，那就是不可过于用力，以免引起头

晕症状。特别是此穴位于颈部，过于压迫时反而会导致不适。这里，我再教

你一个办法，那就将按压改为抚摸，只要用手顺着脖颈轻轻往下抚摸就可以

了，不但更省力、更安全，效果也更好。

每天抽出时间来按按人迎穴，持之以恒，不出多久定会收到意想不到的效果，

就可以和恼人的双下巴说“再见”了。

 

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